علامات الولادة الطبيعية للبكر بالصور والفيديوا
مجموعة من التفاصيل تريد معرفتها المراة الحامل كاعراض وعلامات الولادة والحمل في مختلف الشهور من الشهر الأول حتى السابع والثامن والشهر التاسع, في هذا المقال سنورد مجموعة من التفاصيل نادرة جدا وهمة لكل أب وأم نرجوا ان تنال رضاكم وأهم هذه الارشادات ما يلي :
أثناء فترة الحمل
دليل للنساء الحوامل
طفل خالي من الكحول
كيف تبدلين الحفاضات لطفلك
كيف تهيئين أطفالك في البيت لقدوم الطفل الجديد
كيف تقيسين درجة حرارة طفلك
مقعد السيارة وطفلك
 |
| علامات الولادة الطبيعية |
أثناء فترة الحمل
طفلك هو أعظم هدية في حياتك .من اللحظات الاولى من حملك لهذا الطفل على يديك وتأملك بمعجزة الخلق فيه ستشعرين بطوفان من المشاعر الجياشة والتي لا يمكن ان يشعر بها الانسان دون ان يكون اباً او اماً.
المكملات الطبية:
اتبعي نصائح الطبيب بالنسبة لاستخدام المكملات الطبية.
قد يحدد لك طبيبك جرعات يومية من الفيتامينات، وحمض
الفوليك، والكالسيوم، والحديد، والمعادن.
التغذية:
تأكدي انك تتناولين وجبات متزنة من حيث القيمة الغذائية.
يجب ان تحتوي الوجبات على الكربوهيدرات، والدهون، وفيتامينات، ومعادن.
 |
| اعراض الولادة للبكر |
التمارين الرياضية:
مارسي بعض التمارين الرياضية الخاصة بالحمل، ويمكن ان تناقشي برنامجاً خاصاً لهذة التمارين مع الطبيب او الشخص اﻟﻤﺨتص.المشي و السباحة من التمارين المفيدة اثناء الحمل لكن لا تبالغي في القيام بها.تجنبي تمارين القفز والجري.
النوم:
يصاحب الحمل عادة اضطرابات في النوم, في الثلث الاول من الحمل يمكن ان تزداد ساعات النوم وتشعر الحامل بالنعاس اثناء النهار, يتحسن النوم في الثلث الثاني ولكن في الثلث الاخير تقل ساعات النوم دون الشعور بالنعاس اثناء النهار كما في الثلث الاول.
من اسباب اضطرابات النوم عند الحامل:
التبول المتكرر، حرقة المعدة، عدم ارتياح عام، حركة الجنين، آلام اسفل الظهر، تشنجات بطة الرجل، احتقان الانف.
دليل للنساء الحوامل
عندما تكونين حاملاً، فإنه من المهم أن تتبعي غذاءاً صحياً للتأكد من أنك، والجنين، تحصلان على المواد الغذائية التي تحتاجانها، ولكنك أنت والجنين في وضع يجعلكما أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي قد تحملها بعض أنواع الطعام، وبالتالي فإن إتباع قواعد السلامة الصحيحة في الأكل وتجنب تناول المأكولات التي قد تعرضكما للخطر يعتبر أمراً في غاية الأهمية.
أثناء الحمل:
• يكون جهاز المناعة لديك أكثر ضعفاً، وبالتالي فإنه يكون من الأصعب مقاومة الأمراض ومن الأسهل الإصابة بالأمراض من الجراثيم الموجودة في طعامك.
• يمكن أن تتمكن بعض الجراثيم من إختراق المشيمة، الأمر الذي يزيد من إحتمال إصابة الجنين أيضاً بالعدوى. إن جهاز المناعة عند الجنين لا يكون نامياً إلى حد يكفي لمقاومة البكتيريا الضارة.
• النساء الحوامل أكثر من غيرهن من البالغين الأصحاء بنسبة 20 ضعفاً عرضة للإصابة بمرض الليستريات، الذي قد يؤدي إلى مرض الجنين أو الولادة المبكرة أو موت الجنين.
• الملامسة المباشرة للتربة أو براز القطط قد يعرضك للإصابة بنوع من الطفيليات يسمى توكسوبلازما غوندي. يجب أن تتجنبي قدر الإمكان تنظيف علبة القطة أثناء الحمل.
• إذا كنت تشربين مياه من بئر خاص بكم، بدلاً من نظام توزيع المياه من البلدية، يجب أن تحرصي على تأمين فحص المياه ثلاث مرات على الأقل كل سنة.
الأطعمة التي تشكل خطراً أكثر من غيرها
إذا كنت حاملاً، فإن بعض الأطعمة تعتبر أكثر خطورة من غيرها بسبب طريقة تحضيرها وظروف تخزينها. يجب أن تتجنبي هذه الأطعمة، حيث أنها تشكل خطراً أكبر من غيرها لإصابتك بالمرض :
• الأسماك والصدفيات النيئة غير المطبوخة، بما في ذلك المحار، البطلينوس ، بلح البحر، والأسقلوب.
• حليب البقر أو الغنم النيء أو غير المعقم، أو الأطعمة المصنوعة من حليب غير معقم
• الأجبان الطرية مثل الفيتا، وجبنة البري، وجبنة كاممبيرت، والأجبان الطرية
• الهوت دوغ مباشرة من كيس التغليف بدون التسخين أو الطبخ
• اللحوم الباردة غير المجففة مثل صدر الديك الرومي إلا بعد تسخينها إلى درجة تصاعد البخار.
• اليض النيء أو المطبوخ جزئياً أو منتجاته، بما في ذلك أنواع توابل السلطة، وعجينة البسكويت أو الكيك، والصلصات، والمرطبات مثل شراب البيض المصنوع في البيت.
• اللحم النيء أو الدواجن غير المطبوخة تماماً
• بعض الخضروات النيئة مثل الفصفصة، والبرسيم، والفجل، وحبوب المونغ • عصير الفواكه أو التفاح غير المعقم
 |
| علامات الولادة في الشهر الخامس |
أربع خطوات لضمان سلامة الطعام في البيت
نقدم فيما يلي أربع خطوات بسيطة ولكنها هامة يمكنك القيام بها للتقليل من خطرالإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام وذلك أثناء تحضيرك وجبات الطعام في البيت:
أ. التنظيف:
يجب المحافظة على أماكن الطبخ، وأدواته، والفوط، وقطع الإسفنج خالية من الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض. يجب غسل الفواكه والخضار جيداً.
ب. العزل:
يجب ان تتجنب تلوث الأطعمة النظيفة، أو أدوات الطبخ، أو الكاونتر في المطبخ والذي يحدث عن طريق التعامل مع المواد الغذائية بطريقة تؤدي إلى نقل البكتيريا الضارة من سطح إلى آخر.
ت. الطبخ:
يجب طبخ الطعام دائماً إلى درجة الحرارة المطلوبة لقتل البكتيريا. يجب دائماً طبخ اللحم النيء، والدواجن، والسمك، والأطعمة البحرية بحيث تصل الحرارة في داخلها
إلى الدرجة المطلوبة.
ث. التبريد:
إحتفظ بالأطعمة الباردة في درجة حرارة باردة والأطعمة الساخنة في درجة حرارة مرتفعة وذلك لحماية طعامك من الوصول إلى "منطقة الحرارة الخطرة" ما بين 4 درجات مئوية 40 ف و 60 درجة مئوية 140 ف . تستطيع البكتيريا الموجودة في الطعام، في درجة حرارة الغرفة العادية، أن تضاعف عددها كل 20 دقيقة.
 |
| علامات الولادة في الشهر السادس |
طفل خالي من الكحول
أعطي لطفلك أفضل بداية ممكنة.
الحمل هو نقطة تحول في الحياة، هو وقت لبدايات جديدة. البداية
الصحية مهمة - لكِ ولطفلك. إختاري ألا تتناولي أية مشروبات كحولية
خلال حملك. إستمري بالقراءة لتجدي إجابات على إسئلتك المتعلقة
بالكحول والحمل...
مالذي يمكن أن يحدث لو تناولت الكحول وأنا حامل؟
تناول الكحول خلال الحمل يمكن أن يسبب تشوهات ولادة دائمة وضرر في دماغ طفلك. حتى تساعدي في أن يكون طفلك صحيا قدر الإمكان توقفي عن تناول الكحول.
هل هناك وقتا آمنا لتناول الكحول؟
لايوجد وقت آمن لتناول الكحول خلال الحمل. فدماغ طفلك يتطور طوال فترة الحمل. لذا فإن أسلم خيار خلال الحمل هو عدم تناول الكحول مطلقا. حقيقةً، من الأفضل التوقف عن تناول الكحول قبل أن تصبحي حاملا.
ماذا لو تناولت قليلا من الكحول قبل أن أعرف أنني حامل؟
العديد من حالات الحمل تحدث دون أن تكون مخططا لها. من غير المحتمل أن يؤدي تناول القليل من الكحول قبل أن تعرفي أنك حامل الى إحداث ضرر بطفلك. يمكنك مساعدة طفلك بوقفك لتناول الكحول.
هل من الممكن تناول القليل من الكحول في مناسبة خاصة؟
من الأفضل عدم تناول أية كمية من الكحول خلال حملك.لا يوجد مستوى معروف بكونه آمن لتناول الكحول خلال الحمل.
هل تكون بعض الأنواع من الكحول أقل ضررا من غيرها؟
كل أنواع المشروبات الكحولية يمكنها أن تلحق الضرر بطفلك البيرة، أو العصائر الكحولية، أو النبيذ أو المشروبات الروحية(. الإسرافبتناول الكحوليات مضر جدا بالطفل قبل الولادة.
مالمقصود ب FASD ؟
FASD أو إضطرابات طيف الكحول الجنينية هو مصطلح يصف الطائفة الواسعة من الأضرار التي يسببها تناول الكحول خلال الحمل. إذا تناولت المرأة الحامل الكحول فقد يصاب طفلها بما يلي:
• ضرر بالدماغ
• مشاكل في النظر والسمع
• عدم تكوّن العظام والأطراف والأصابع تكوّنا صحيحا
• ضرر في القلب والكلية والكبد، وغير من الأعضاء الأخرى
• بُطء في النمو
ضرر الدماغ يعني أن الطفل قد يعاني من مشاكل خطيرة في مجال:
• التعلّم
• التذكّر
• التفكير بحل الأمور
• الإختلاط مع الآخرين
هل يمكن أن يتجاوز الأطفال الذين يعانون من FASD مشاكلهم عند الكبر؟
هناك أمور كثيرة يستطيع المعلمون والوالدان عملها لمساعدة الأطفال الذين يعانون من FASD ، إلا أن FASD تبقى مشكلة ملازمة لهؤلاء الأطفال مدى الحياة. فقد يعاني المراهقون والكبار المصابون ب FASD من:
• الكآبة
• مشاكل مع القانون
• مشاكل مع المخدرات أو الكحول
• صعوبة في العيش بمفردهم
• صعوبة في الإحتفاظ بعمل ما
مالعمل لو كان الأب يتناول المشروبات الكحولية؟
إذا كان الأب يتناول المشروبات الكحولية، فلن يسبب ذلك FASD إضطرابات طيف الكحول الجنيني, إلا أنه ينبغي على الآباء أن يكونوا بحالة صحية جيدة قدر الإمكان قبل و بعد الحمل.
 |
| علامات الولادة في الشهر السابع |
كيف تبدلين الحفاضات لطفلك
منحك للحب يعني اكثر من قول « انا احبك». طفلك لا يفهم معنى هذه الكلمات الا اذا تعاملت معه بمحبة، امنحي طفلك الكثير من التواصل والتلامس عن طريق معانقته، وتقبيله، وهزه بين يديك، واللعب معه.
حفاض الطفل:
قبل قيامك بتغيير الحفاض لطفلك، تأكدي ان كل ما تحتاجينه من ادوات متوفرة حولك وسهلة التناول, أبداً لا تتركي طفلك وحده في مكان الغيار.
أثناء غيار حفاض الطفل تحتاجين الى ما يلي:
١. حفاضة نظيفة.
٢. قطع من القطن.
٣. حوض صغير مع ماء فاتر.
٤. فوطة تنظيف (يمكن استخدامالمناديل الرطبة).
٥. مرهم او فازلين اذا كان الطفل يعاني من حساسية
الحفاض.
الخطوات:
١. ازيلي الحفاضة القديمة ثم امسحي مكان الحفاض باستخدام القطن والماء الفاتر للاناث امسحي من الامام الى الخلف.
٢. ثم امسحي منطقة الحفاض باستخدام فوطة تنظيف رطبة او مناديل رطبة.
٣. استخدمي مرهم حساسية الحفاض اذا لزم الامر.
٤. ضعي الحفاضة الجديدة.
حساسية الحفاض:
حساسية الحفاض هو إلتهاب يصيب مكان وضع الحفاضة, من علاماتها الاحمرار وظهور حبوب صغيرة اسفل البطن والظهر و في المنطقة التناسلية، وفي الثنيات.
من اسباب حدوث هذه الحساسية هو ترك الحفاضة المبللة على جسم الطفل لفترة طويلة.
كي تتجنبي حدوث حساسية الحفاضات قومي بما يلي :
١. غيري الحفاضة المتسخة فوراً بعد اخراج الطفل.
٢. غيري الحفاضة المبللة بشكل متكرر كي يقل تعرض الجلد للرطوبة .
٣. عرضي منطقة الحفاض الى الهواء كلما كان ممكناً.
٤. اذا حدثت حساسية الحفاض استخدمي مرهماً خاصاً.
كيف تهيئين أطفالك في البيت لقدوم الطفل الجديد
- قضاء دقائق قليلة مع الطفل لا يكفي لاعطائه كل احتياجاته العاطفية.
- كي يعرفك طفلك و يثق في محبتك يجب أن يقضي وقتاً أطول في التعامل معك جسدياً و عاطفياً.
- المهم أن يكون هذا الوقت مخصصاً لتلبية احتياجاته واحتياجاتك معاً.
- يجب أن تخبري أطفالك عن قدوم المولود الجديد في الوقت المناسب.
- يمكنك اخبار الأطفال من عمر ٤ سنوات أو أكبر فور اخبارك للأصدقاء و الأقارب.
- اذا كان عمر طفلك أقل من ٤ سنوات يمكنك الانتظار قليلاً قبل اخباره. لكن عندما تبدئين في شراء مستلزمات المولود الجديد يجب أن تخبري طفلك و تساعديه على استيعاب التغيير الجديد في حياة العائلة.
- استغلي أسئلة الطفل للحديث معه عن المولود الجديد مثلا قد يسألك طفلك عن بطنك الذي يكبر.
- لا تعدي أطفالك بأن الأمور ستبقى كما هي بعد قدوم المولود الجديد لأن هذا لن يحدث مهما بذلتي جهداً، و لكن أكدي لأطفالك أن محبتك لهم لن تتغير و تحدثي معهم عن ايجابيات أن يكون لديهم أخ رضيع.
- اجعلي طفلك يشاركك بالتحضير للمولود الجديد، مثلا اصطحبيه معك عندما تشترين مستلزمات المولود.
- أي تغييرات رئيسية تخص الطفل مثل: التعلم على استخدام الحمام، الانتقال من النوم في السرير الخاص للأطفال الى سرير جديد، الانتقال الى غرفة نوم جديدة، أو الذهاب الى الحضانة، يجب أن تتم قبل قدوم المولود الجديد.
- لا تنزعجي اذا أصيب ابنك بردة فعل نفسية عند قدوم المولود، قد يطلب منك أن يشرب الحليب باستخدام زجاجة الرضاعة، أو أن يرتدي الحفاضات، أو أن يرفض مفارقتك. هذه طريقة الطفل ليلفت انتباهك و يثبت لنفسه أن محبتك له لم تتغير.
كيف تقيسين درجة حرارة طفلك
منذ الولادة، انت العالم الخاص لطفلك. يمنحك طفلك الحب دون سؤال او طلب.
طفلك يثق بك، انت في عينية القوية، الحكيمة، القادرة على عمل اشياء كثيرة.
كيف تقيسين درجة الحرارة عن طريق الشرج؟
قليلاً جداً من الاطفال لا يصابون بإرتفاع درجة الحرارة، والتي تكون مؤشراً لحدوث التهاب في الجسم.
الشرج هو افضل طريقة لقياس درجة الحرارة عند الاطفال, يفضل استخدام ميزان الحرارة الرقمي الشرجي للاطفال أقل من ٣ سنوات للحصول على قراءة دقيقة لدرجة
الحرارة.
طريقة القياس:
نظفي نهاية الميزان بإستخدام الكحول او الصابون والماء، ثم اغسلية باالماء البارد
(لا تستخدمي الماء الساخن), ضعي قليلاً من الفازلين على نهاية الميزان, ضعي الطفل على بطنه في حضنك, ثبتيه بوضع راحة كفك على أسفل ظهره, باليد الاخرى ادخلي الميزان في فتحة الشرج مسافة ١ الى ٢ سم, ثبتي الميزان في مكانه لمدة دقيقة حتى تسمعي رنة خاصة بالميزان الرقمي, اسحبي الميزان وخذي القراءة.
 |
| علامات الولادة في الشهر الثامن |
مقعد السيارة وطفلك
لا يحتاج طفلك أن تعلميه كيف يستمتع و لكن يحتاج أن تشجعيه على أن ينطلق بكل حماس و حرية لاكتشاف الحياة من حوله .
بقدر ما تكونين مستمتعة و أنت معه، بقدر ما سيشعر طفلك ببهجة الحياة و يتلهف على استكشافها.
مقعد السيارة:
حضن الأم أو الأب هو المكان الأكثر خطراً أثناء قيادة السيارة على عكس ما يعتقد معظم الناس. استخدام مقعد خاص للطفل في السيارة مناسب لعمر و حجم الطفل هو أهم الأمور التي تحفظ الطفل آمناً أثناء قيادة السيارة.
ارشادات لاستخدام مقعد السيارة:
١. اقرئي كتيب التعليمات الخاصة باستخدام مقعد السيارة، و احتفظي بهذا الكتيب مع المقعد لاستخدامه عند الحاجة.
٢. تأكدي أن أربطة الأمان الخاصة بمقعد السيارة مشدودة بشكل جيد حول جسم الطفل. تأكدي أن ملابس الطفل تسمح بوضع حزام الأمان بين رجليه.
٣. ثبتي جسم الطفل على المقعد باستخدام بطانيات ناعمة توضع على جانبي الطفل كي تمنعه من ان يميل عن المقعد.
٤. في الجو البارد، غطي الطفل ببطانية و ثبتيها حول جسمه بعد ربط أربطة الأمان
الخاصة بالمقعد.
٥. في الجو الحار و عند ترك السيارة في الشمس، ضعي على المقعد غطاء يقيه من أشعة الشمس.
٦. لا تتركي الطفل لوحده في السيارة أبداً مهما كانت المدة الزمنية قصيرة, يمكن أن يشعر الطفل بالبرودة أو الحرارة و يمكن أن يشعر بالخوف عندما يلاحظ أنه وحيداً.
كلمات مفتاحية :علامات الولادة في الشهر الثامن
علامات الولادة في الشهر السابع
علامات الولادة في الشهر السادس
علامات الولادة المبكرة في الشهر الخامس
اعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع للبكر
العلامات الاكيدة للولادة اعراض الحمل