 |
| اعراض الام الرقبة والكتف وعلاجها |
اعراض الام الرقبة والكتف وعلاجها
اعراض آلام الرقبة والكتف تختلف من شخص الى آخر ويمكن لهذه الآلام ان تكون لها عدة اسباب تسببها .
ويبقى التعرض لاجهاد وتعب مفرط هو من الأسباب الأساسية التي يمكن ان تؤدي لمثل هذه الآلام وأشهر الاعراض التي يمكن ان يستشعرها الشخص المصاب هو وجود صداع في الراس في جهة معينة منه الجهة الخلفية من الرأس خاصة ويمكن لهذه الآلام ان تصل لحد الرقبة والكتفين وكلما زاد الضغط والتعب الا وزادت مثل هذه الآلام في الجسد والجلوس الطويل جدا يمكن ان يتسبب في وجع والم الرقبة سواء امام الحاسوب او حتى في مكان العمل حيث ان من الضروري بعض الحركة وتحريك الرقبة بين فينة وأخرى اثناء الجهد والجلوس الطويل.
وللضغوط النفسية دور ايضا في ظهور مثل هذه الاعراض ويمكن للمجهود البدني ايضا ان يظهر مثل هذه الاوجاع وللمناخ ايضا دور في ظهور اعراض والام الرقبة التي كانت ساكنة كفصل الشتاء مثلا واما فيما يتعلق بالنساء فان هناك علاقة مباشرة بين ظهور الآلم وظهور الدورة الشهرية عندهن .
ويمكن ان تظهر هذه الاعراض عند المصابين ببعض الامراض كمرضى النخاع الشوكي خاصة عندما تضيق القناة الشوكية لديهم.
ومن الامراض ايضا التي يمكن ان تؤدي لالم الرقبة الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية وفي مثل هذه الحالات ان زادة حدة الالم ولم تذهب فانه يستوجب زيارة الطبيب للتشخيص والمعاينة وفي مثل مثل هذه الانواع من الحالات يمكن ان تصاب الاصبع بالتنمل والتخدير .
ولعلاج حالات آلام الرقبة فانه يجب اولا القيام بفحص طبي ومعرفة مسبب هذا الالم للرقبة فاذا كان السبب هو ضيق في القناة الشوكية او انزلاق غضروفي او بسبب وجود التهابات جرثومية او اورام فانه في مثل هذه الحالة قد يستلزم الامر القيام بعملية جراحية لعلاج الحالة اما ان كان الالم بسبب اسباب حميدة غير خطيرة ولا تستلزم عملية جراحية كالاجهاد والتهاب العضلات فان العلاج يكون اولا باخذ قسط من الراحة وعدم الاجهاد وخصوصا بالنسبة للاشخاص الذين يكتبون طويلا او يكثر استخدامهم للحاسب الآلي, ويجب الحرص على استخدام كرسي وطاولة صحيين اثناء مزاولة العمل وتجنب المذاكرة على الارض او السرير كما يفعل الكثير من التلاميذ وطلاب العلم
كما يجب القيام بتمرينات للرقبة كل مرور فترة معينة وهذا سيساهم في تقوية عضلات الرقبة ويجعلها اكثر تحملا للالم.
كما يمكن استخدام ادوية مضادة للالتهابات ومسكنة للالم ويكون ذلك تحت اشراف الطبيب طبعا.
