404

الصفحه التي تبحث عنها غير موجوده

اعراض تسمم الحمل واسبابه

0


اعراض تسمم الحمل واسبابه
مقدمة : 
كثيرا ما نسمع خلال هذا العصر الذي نعيشه عن العديد من الأمراض المستحدثة ومن بين هذه الأمراض الحديثة هو مرض تسمم الحمل لدى الحوامل.


اعراض تسمم الحمل

معنى تسمم الحمل : 
يعنى تسمم الحمل هو خلل وظيفى في أداء المشيمة مما يمنع وصول الاكسوجين والغذاء الى الجنين فلا تؤدي المشيمة عملها المطلوب لذلك مع مصاحبة ذلك لإرتفاع في ضغط الدم بصورة كبيرة قد تصل الى 140/90 ووجود نسبة بروتين في البول
الفحوصات اللازمة للتعرف على تسمم الحمل ان وجد : 
-    فحص اختبار ضغط الدم
-    فحص اختبار وجود بروتين في البول


أسباب الاصابة بتسمم الحمل :
·    ليس هناك سبب بعينه لحدوث تسمم الحمل فقد يكون بسبب ارتفاع الضغط الشديد الناتج عن الحمل أو بسبب عدم أداء المشيمة لوظيفتها 


النساء الأكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل :
1.    الحوامل للمرة الاولى اي في اول حمل للمرأة
2.    من كان لديها إحدى افراد اسرتها قد اصيبت بتسمم الحمل من قبل
3.    من تعاني باستمرار بارتفاع ضغط الدم حتى من قبل الحمل
4.    من أصيبت به من قبل في حمل سابق لها
5.    النساء اقل من سن العشرين
6.    النساء اللاتي تفوق أعمارهن الثلاثين والاربعين سنة واكثر
7.    النساء البدينات او اللاتي يزيد مؤشر كتلة اجسامهن عن 30 في المئة
8.    الحوامل التى يحملن توأم أو أكثر من توأم في بطن واحد
9.    النساء المريضات بالكبد أو السكر او اي من امراض ضغط الدم 


حجم ومقدار الاصابة بتسمم الحمل : 
هناك نوعان من الاصابة بتسمم الحمل وهما
الاصابة الطفيفة بتسمم الحمل :
وهذه تكون غير خطرة على الاطلاق وتحدث بين النساء الحوامل بنسبة 1 الى 10 اي ان من بين كل عشرة حوامل تصاب امرأة بتسمم حمل خفيف
الاصابة الحادة بتسمم الحمل : 
وهذه تكون في منتهى الخطورة حيث انه قد يؤدي الى عدة مضاعفات اخرى خطيرة ويحدث هذا النوع بنسبة 1 الى 200 من بين النساء الحوامل
اي ان من بين كل 200 امرأة حامل تصاب واحدة بتسمم حمل حاد 


متى تظهر الاصابة بتسمم الحمل ؟
تظهر الاصابة بتسمم الحمل في الثلث الخير من مراحل الحمل اي في الشهور الثلاثة الاخيرة وغالبا ما تبدأ الاعراض بالظهور من بعد الاسبوع العشرين 


مضاعفات الاصابة بتسمم الحمل :  
·    تشنجات الحمل وهي من اشد المضاعفات خطورة على المرأة الحامل حيث تنتج نتيجة لتحفز أغشية المخ والتى تسبب تلك النوبات التشنجية العصبيى التى قد تؤثر تأثيرا شديدا على حياة الام والجنين .
·    حدوث ما يسمة بمتلازمة هيلب والتى تنتج من تجلط وتكثر خلايا الدم الحمراء الى جانب ارتفاع انزيمات الكبد وعدم قدرته على اداء وظيفته بشكل سليم يصاحبه انخفاض شديد في الصفائح الدموية وقد تظهر مضاعفات متلازمة هيلب قبل اكتشاف تسمم الحمل
·    الفشل الكلوي
·    نزيف المخ وحدوث سكتات دماغية
·    استسقاء الرئة
·    الاصابة بالعمى
·    حدوث مضاعفات اخرى خطيرة على المدي الطويل 


طرق اكتشاف تسمم الحمل :
-    الفحوصات الطبية المستمرة
-    المتابعة الدورية الشهرية للحمل
تحاليل الدم وفحوصات الموجات فوق الصوتية والسونار

أعراض الحمل المبكرة الصحية
لتتعرفي هل أنت حاملا أم لا ؟ و ذلك قبل اختبار الحمل ، وقبل انقطاع الدورة الشهرية, هناك أعراض كثيرة تظهر في أول يوم حمل لان جسد المرأة تحدث فيه العديد من التغيرات ، و في هذا الموضوع سنرصد أهم تلك الأعراض .


يوجد "غثيان الصباح" الذي تعانى منه معظم النساء , أو وجود روائح معينة تجعلك تشعرين بالغثيان ، أو الدوخة ، أو ضيق التنفس , ولكن ليس كل النساء تشعر بأعراض الغثيان ، أو أن تشعر بها في الصباح فقط فهناك من يشعر بها معظم الوقت ، وهناك من لا يشعر بها , ويمكن أن تشعر المرأة إن معدتها لا تقبل هضم الطعام .
يمكن أن تعانى المرأة من فقدان في شهيتها ، أو أن تشعر بان الأطعمة التي كانت تأكلها لم تعد مقبولة بالنسبة لها , ويمكن أن تبدأ تأكل بنهم "شهوة الطعام" ، أو أن تفتح شهيتها على أطعمة لم تكن تحبها من قبل .


يمكن أيضا أن تشعر المرأة بألم عند الجلوس والقيام في أسفل ظهرها , وتشعر أيضا بألم في أسفل بطنها ، ويشبه هذا الألم كثيرا الألم الذي يأتي قبل مجيء الدورة الشهرية , كما تعاني المرأة في الأيام الأولى في الحمل من شعور بثقل في الجسم كله وتعب وإرهاق ، و رغبة شديدة في النوم , زيادة مفرطة في العرق ، وخصوصا عند منطقة الجبين ، وذلك لان الحمل ينشط الغدد العرقية .


تشعر المرأة بتغيرات في حاسة التذوق , فيمكن أن تشعر المرأة بطعم المعدن في فمها ، ويمكن أن تستطيع المرأة تحمل طعم الشاي أو القهوة في فمها كما لو  كانت لم تشربهم من قبل .


بعض النساء يحدث لهم تغيرات في المزاج مثل : اكتئاب ، وبكاء ، والإحساس بالملل والضيق , الإحساس بصداع في أوائل الحمل , الشعور بأرق باستمرار أو نوم مبالغ فيه , كثرة التبول أيضا من علامات الحمل المبكرة ويقدر بعد 6 أو 8 أسابيع بعد الحمل ، ويرجع ذلك إلى زيادة حجم الرحم ، وتغير وضعه مما يجعله يضغط على المثانة البولية .


فوائد البطيخ الاحمر للحامل للرجيم وللبشرة

0


فوائد البطيخ الاحمر للحامل للرجيم وللبشرة
البطيخ الاحمر بالاضافة الى مذاقه الحلو فان له العديد من الفوائد الصحية للجسم ابرزها علاج حالة الامساك والتقليل من الشحوم الزائدة وتخفيض الوزن ولا ننسى الفيتامينات الكثيرة المفيدة كالبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين أ وب و س.

 
فوائد البطيخ الاحمر للجنس للحامل للرجيم وللبشرة

فوائد البطيخ الاحمر للبشرة
العديد من الدراسات العلمية اظهرت ان البطيخ الاحمر مفيد جدا للبشرة وتقليل اعراض اشعة الشمس الضارة لاحتوائه على مادة الليكوبين المضادة للاكسدة المقاومة للتجاعيد وحروق الشمس ولمن يرغب في الحصول على بشرة نضرة ينصح بشرب كوبين من عصير الرمان يوميا للتخفيف من تجاعيد الجلد.

فوائد البطيخ للقلب
الرمان مفيد جدا للقلب والحفاظ على مرونة الشرايين والاوعية الدموية لتكونه من مضادات الاكسدة وعنصر السيترولين المفيدان في كبح تفاعلات الاكسدة وايضا الرمان يمكن ان يقاوم مرض السرطان نظرا لخصائصه.

فوائد الرمان للتخفيف من الارق
شرائح من الرمان يمكن ان تدخلك في نوم عميق نظرا لتكون الرمان من عنصر الكربوهيدرات السكاريد والتي تساهم بدورها على انتاج عنصر السيروتونين في الجسم وتخفف من نسبة الضوضاء في الجسم الذي له دور اساسي في التسبب بالارق.

فوائد الرمان لعلاج الامساك
البطيخ الاحمر غني جدا بالالياف الطبيعية القابلة للذوبان والتي يحتاجها الجسم للتخفيف من الامساك خاصة النوع المزمن وهذا يمكن ان يفيد ايضا الجهاز الهضمي ومخاطر الاصابة بسرطان القولون.

فوائد الرمان لحالة ارتفاع ضغط الدم
الرمان مصدر غني بالبوتاسيوم المفيد في ضبط مستوى الضغط والوقاية من مخاطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.

الرمان وامراض الكلى
البطيخ يصنف كدواء طبيعي لمشاكل الكلى واذابة الحصى المتجمعة فيها

فوائد البطيخ الاحمر للحوامل
البطيخ الاحمر يتكون من نسبة عالية من حمض الفوليك المعروف عنه فوائده الجمة لحمل صحي وميلاد طفل خال من الشوائب على مستوى الدماغ والحبل الشوكي.


فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ

0


فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ
نبذه عن نبات اليقطين
هو نبات عشبي زاحف ليس له ساق له اوراق كثية شديدة النعومة وظليله لا يقربها الذباب تؤكل ثماره منذ اول نضوجها حتى أخرها تتكاثر بالبذور وتجني ثماره بعد زراعته ب 50 يوم وهو من فصيلة القرعيات التى منها نبات الكوسة والخيار والشمام والبطيخ لونه يكون عسلي او اصفر او احمر او برتقالى ومنها ما هو أخصر يميل الى الاصفرار ويتم استخدام ثماره واوراقه وزيت بذرة اليقطين المستخرج منه في عدة استخدامات ينمو في مصر والولايات المتحدة الامريكية
ذكر في القرآن على انه هو الشجرة التى انبتها الله فوق نبيه يونس بعد ان اخرجه الله من بطن الحوت فاستظل تحتها
بسم الله الرحمن الرحيم " وأنبتنا عليه شجرة من يقطين " 


فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ

تركيب النبات  : 
-    قشره خارجيه
-    ماء
-    نشاء
-    سكر
-    زيوت
-    بروتين
-    رماد
-    صمغ لاذع
-    حديد
-    كالسيوم
-    فيتامين ألف
المكونات الغذائية :-
-    دهون
-    كربوهيدرات
-    ألياف
-    بروتينات
-    كولسترول


استخداماته :
-    يستخدم في الطعام سواء أخضر أو مطهو وناضج
-    تستخدم كشرته كإناء للطعام والشراب
-    تستخدم كشرته  كإناء لحفظ الحبوب نظرا لقدرته على التخزين أخضر لفترة طويلة
-    يستخدمه بعض الفنانين في شكيله على هيئة تحف فنية واشكال تراثية
-    يستخدم زيته في العديد من الاشياء والمجالات الطبية العلاجية والوقائية حيث يتميز هذا الزيتُ بدرجة عالية من النقاوة و الصفاء و ذو فائدة صحية


فوائده الطبية : 
-    ملين للمعدة يمنع الإكتام
-    ينشط الكبد، يمنع الريقان
-    يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي، أكلاً ووضعه موضعياً
-    مهدئ للأعصاب وأمراض النفس
-    مدر للبول - يفتت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى - ينشط الكلى ويقوي وظائفها
-    يكسر العطش و يزيل الحرارة والحمى
-    ينفع أمراض الصدر والسعال
-    ينشط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان
-    يستعمله أصحاب معامل المربيات لغش المربى، لأنه لا لون له ولا طعم فيمكن إضافته مع أي فاكهة فيعطي نفس الطعم والرائحة
-    ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء والاستفراغ بسبب مادة  Melonemetin
-    بذره طارد للدود وخاصة الدودة الوحيدة
-    يعالج أمراض الجهاز البولي ومشاكل غدة البروستات
-    تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على حوامض دهنية غير مشبعة
-    إن زيت بذر القرع يزيد قوة الذكاء و الحيوية الذهنية
-    يفيد في الوقاية من امراض السرطان
-    قدرته على المساعدة في علاج تضخم البروستات الحميد
-    الوقاية و العلاج ضد الميكروبات وخاصة البكتريا
-    طارد لآفات المخازن( Tribolium castoneum  )
-    ذا تأثير سلبي على تطور عذراء الذبابة المنزلية و هذا يفسر عدم مقربة الذباب من اليقطين
-    خترق اليقطين و مشتقاته مسامات الجلد و يقلل من التجاعيد


فوائد الخل للبشرة للرجيم للشعر الدهني الجاف المتساقط

0


فوائد الخل للبشرة للرجيم للشعر الدهني الجاف المتساقط
الخل هو أحد مستحضرات حمض الخليك ويستخرج عادة من معظم الفواكه والثمار ومنه الخل الابيض وخل التفاع وخل العنب الاحمر وخل العنب الاسود وخل قصب السكر والخل المستخرج من التمر والخل البلسمى والعديد من الانواع الاخرى المستخرجة من الفاكهة المتنوعة.
 
فوائد الخل للبشرة للرجيم للشعر الدهني الجاف المتساقط

مكونات الخل الغذائية
-    كربوهيدرات
-    الياف معينة 


فوائد الخل :
-    تقليل نسبة الدهون في الدم
-    التقليل من تصلب الشرايين والعمل على انعدامها
-    حارق ومذيب لمعظم الدهون الموجودة بالجسم
-    قاتل للبكتريا والفطريات وفطريات القدمين
-    تخفيف الشد العضلي في الساق والجسم بصفة عامة والناتج عن انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم والتى يعمل الخل على زيادة بصورة فورية مما يؤدي الى انهاء الشد العصبي فورا وذلك بنقع القدمين في منقوع الخل
-    القضاء على الجراثيم والبكتريا الضارة
-    يستخدم لنقع اللحوم وتسهيل طهيها وجعلها طرية وقتل الاوبئة الموجودة بداخلها
-    يوضع مع البطاطس عند سلقها للحفاظ على قوامها وشقلها المتناسق
-    يعمل على تسكيين آلام الرأس والصداع
-    يستخدم كفاتح للشهية بوضعه على معظم السلطات
-    يعمل على تسكيين آلام الظهر والكتفيين وسائر الام الجسم باستخدامه كمساج للتدليك
-    علاج التهابات الحلق واللوزتان
-    مهدئ للسعال
-    مهدئ للحروق الجلدية
-    التقليل من الالام الناتجة عن ضربات الشمس
-    تقليل الفواق ومهدئ للكدمات
-    منشط عام للدورة الدموية
-    إزالة البقع وإثار الدهون الموجودة بالملابس عند استخدامه في غسيل الملابس
-    يستخدم في الكثير من المنظفات المنزلية والمعقمات لتنظيف الاسطح والارضيات
-    علاج الروماتيزم والنقرس وامراض الساقين
-    العمل على التقليل من حدة الآثار الناتجة عن تقدم سن البشرة وأعراض الشيخوخة وكبر السن
-    التقليل والحماية من احمرار الجلد وتهيجه
-    يستخدم الخل كمعقم قوى للملابس والاوعية والاواني
-    يستخدم في علاج التشققات الموجودة في الاخشاب
-    يستخدم كملمع براق للأثاث اكثر من اي نوع من انواع المنظفات الملمعة كما انه يتميز ببخس ثمنه الزهيد
-    يعمل على التقليل من الاصابة باضطرابات القلب
-    يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
-    يستخدم في حفظ وتجفيف الخضراوات والاطعمة والفواكه المختلفة
-    يستخدم في علاج المغص واللام الناتجة عن الامعاء باستخدام خل التفاح
-    علاج القئ والاسهال
-    علاج تقيحات البول
-    التقليل من التعب والارهاق  

-    علاج ارتفاع ضغط الدم 

معلومات عن فوائد حبوب زيراكتان

0

 معلومات عن فوائد حبوب زيراكتان
يسوتريتينوين هو الاسم اسم عالمية لتصنيع "ماركة إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة لينة الجيلاتين" بالفجوة SA الصيدلانية، المملكة العربية السعودية – مصنوعة في اليونان.
اسم عام الايزوتريتنون من "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" هو اسم الطب على نطاق واسع العالم قوتها 20 ملغ.
 
اسم العلامة التجارية أو الاسم التجاري

اسم العلامة التجارية للأدوية الايزوتريتنون في شكل الجرعة الكمبيوتر اللوحي وقوامها 20 ملغ "مع الإدارة الطريق الشفوي"
إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة
إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هو الاسم التجاري من يسوتريتينوين للمخدرات ماركيتيد بالجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) التي يتم تصنيعها/في اليونان.
الجرعة وتوجيه من الإدارة--الايزوتريتنون – إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة.


الجرعة (كم المريض "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" يجب أن تأخذ.) وشكل الجرعة (نموذج الايزوتريتنون الطب.) والتعاطي بالضبط (يسوتريتينوين كيف يجب أن تدار).
الجرعة والجرعة النموذج.

جرعة الدقيق من "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" – لوحي الايزوتريتنون منصوص عليه في "الطبيب يعتمد" على العمر والوزن والجنس ونوع من الأمراض إلخ.
ومع ذلك شكل الجرعة (الدولة الايزوتريتنون في الجرعة إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة) "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" هو الكمبيوتر اللوحي الذي ينبغي عدم تغيير.
مسار الإدارة

الطب يجب أن تعطي "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" للمريض عن طريق الفم إلا إذا حدد الطبيب.
الجرعة من التفصيل "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة"


جرعة 20 ملغ "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" – الايزوتريتنون الكمبيوتر اللوحي للحجم أو الحجم.
يتم تحديد الجرعة السريرية من الطبيب.
شراء أو استيراد إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة، يسوتريتينوين – السعر
شراء


يسوتريتينوين تحت اسم العلامة التجارية "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" يمكن شراؤها من الجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) أو أمر من الفجوة SA الصيدلانية، المملكة العربية السعودية.
في "السعودية العربية إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" الدواء يتم استيرادها من قبل الجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) من الفجوة SA الصيدلانية، اليونان.
إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة المصنوعة أو في المملكة العربية السعودية.
سعر السوق في "المملكة العربية السعودية"


هو سعر السوق تقرر نسبة تمثيل لنفطه 30 من الريال 132Saudi.
هذا السعر هو حكومي لسعر "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" قررت المملكة العربية السعودية، وأنه قد يختلف.
هل نحن بحاجة وصفه طبية "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة"؟

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هو دواء "وصفه طبية صحيحة" وهو متاح قانونا بوصفه طبية.
إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هي المنتجات الخاضعة للرقابة.
إكسيراكتان 20 ملغ الجيلاتين لينة كبسولة من انتهاء الفترة.


يسوتريتينوين – انقضاء "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" والفترة هي الفترة الزمنية بعد التي "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" غير صالحة للاستعمال أو انتهت صلاحيتها طبيا.
فترة انتهاء الصلاحية المحدد بعد التصنيع 24 شهرا. بعد 24 شهرا "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" طبيا غير قابلة للاستخدام.
لإبقاء الايزوتريتنون – "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" في أفضل حالاته دائماً تخزين تحت 30 درجة مئوية.
رموز اتفاق المنسوجات والملابس.

نظام التصنيف الكيميائي العلاجي (ATC) التشريحية، أقول هذه الرموز حول الجهاز أو نظام الجهاز الذي يعمل بالمخدرات "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة".
المنسوجات والملابس التعليمات البرمجية 1 "من إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة الايزوتريتنون":
ATCCODE1:D10BA01
رمز ATC 2:
ATCCODE2:.
رموز هذه المنسوجات والملابس من "يسوتريتينوين إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة لينة الجيلاتين" تساعد على تحديد ineraction المخدرات أو عمل المخدرات أو الآثار الجانبية.
المخدرات التفاعلات والآثار الجانبية

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة قد تتفاعل مع بعض المخدرات الأخرى، أو قد يكون لها آثار جانبية.
الآثار الجانبية والمخدرات التفاعل الناجم عن "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" على أجهزة مختلفة يمكن حسابها باستخدام رمز ATC و D10BA01.
كلمات  ذات الصلة:
إكسيراكتان
إكسيراكتان 20 ملغ
الآثار الجانبية 20 ملغ إكسيراكتان
إكسيراكتان
أقراص إكسيراكتان
يسوتريتينوين إكسيراكتان 20 ملغ
آثار إكسيراكتان
الآثار الجانبية من إكسيراكتان 20 ملغ
الآثار الجانبية الدائمة من يسوتريتينوين إكسيراكتان
إكسيراكتان الايزوتريتنون
إكسيروكتان الكمبيوتر اللوحي

10 من فوائد بذور الشيا لا تعلمها

0


 10 من فوائد بذور الشيا لا تعلمها
على الرغم من كونها العنصر الرئيسي في النظام الغذائي في أمريكا الجنوبية لعدة آلاف من السنين ، بذور الشيا اكتسبت شعبية في العالم الغربي فقط في السنوات الأخيرة وهناك من أطلق عليها اسم الغذاء الخارق لصحة جسم الانسان.
 
فوائد بذور الشيا

1  بذور الشيا والسكري
 اجريت درسات علمية مؤخرا عن فوائد  بذور الشيا اظهرت امكانية مساهمتها في علاج مرض السكري من نوع اثنان بفضل قدرتها على ابطاء عملية الهضم لتكونها من مادة جيلاتينية تعمل على ايقاف ارتفاع جميع انواع السكر في الدم.

2 تسهيل عملية الهضم
بفضل غناها بكمية كبيرة من الالياف الطبيعية  بذور الشيا عنصر مهم ومفيد لتسهيل عملية الهضم ومعروف عن الالياف الطبيعية فوائدها الصحية الاخرى كعلاج الامساك وتقليل الالتهاب وايضا الحفاظ على انخفاض نسبة الكولسترول والكمية التي يوصى باستخدامها من  بذور الشيا للحصول على كمية كافية من الالياف هي ثمانية وعشرون غراما بالنسبة للفرد البالغ وبهذا توفر لك ما يقرب من ثلث الاستهلاك اليومي من الألياف المطلوبة للبالغين.

3 فقدان الوزن
بذور الشيا تفيد في التخفيف من الوزن الزائد وهي شبيهة بالأرز بفضل تكونها من مادة التربتوفان المفيدة في التحكم في شهية الطعام والمسؤولة ايضا عن المزاج ونمط النوم.

4 بذور الشيا تحافظ على صحة الأسنان والعظام
النسبة العالية من الكالسيوم الموجودة في بذور الشيا تقوي العظام وتحافظ على صحة الاسنان وكف واحد من بذور الشيا يمكن ان يوفر لك ثمانية عشر في المئة م السعرات الحرارية اليوميةالموصى بها من الكالسيوم.

5 بديل للبيض
بذور الشيا يمكن استخدامها كبيدل للبيض ويمكن استعمالها في وصفات الخبز وبعض المأكولات الأخرى وطريقة الاستخدام هي خلط كمية من بذور الشيا مع ثلاث معالق من الماء واستخدامها في وصفات الطبخ.

6 كمية كبيرة من الغلوتين الحر
الغلوتين الحر اصبح نقصه من المشاكل المتزايدة في القرن العشرين ولكن لحسن الحظ بذور الشيا يمكنها ان توفر كمية مناسبة من الغلوتين للاستخدام اليومي للانسان.

7 كمية كبيرة من البروتين
بذور تشا تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وهو خال من الكولسترول الضار والبروتيد معلوم عنه انه عنص اساسي من غذاء الانساء لانه يساهم في انشاء خلايا جميع الانسجة المهمة لجسد الانسان وكف واحد من بذور الشيا يحتوي على عشرة في المئة من الاحتياج الخاص من البروتين للاستهلاك اليومي, وهذا في الحقيقة أمر يثير الاعجاب لأن أغلب الأذية الموفرة للبروتين هي من اللحوم عادة.

8 الوقاية من الأمراض
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة وبالتلي امكانية استخدامها لمرضى القلب ومكافحة السرطان وحسب البحوث تنفع للحصول على بشرة صحية والاشخاص الذي يتناولون كمية كبيرة من مضادات الاكسدة هم اقل عرضة بنسبة اربعين في المئة بالاصابة بخطر السرطان وتسعة وعشرون في المئة من النوبات القلبية المفاجئة.

9 صحة القلب
كما سبق وذكرنا غنى بذور الشيا بمضادات الأكسدة يحافظ على صحة القلب ويتحكم في ضغط الدم وحسب الدراسات الذي يركزون في طعامه على تناول كمية كبيرة من مضادات الاكسدة تقل لديهم نسبة الاصابة بضغط الدم بنسبة ستة واربعون في المئة مقارنة بغيرهم من الأشخاص.

10 صحة الدماغ
بذور الشيا غني باحماض اوميغا ثلاثة وفي حالة جعل بذور الشيا جزء من النظام الغذائي اليومي فانه يمكن ان يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ ولياقته وايضا يخفف من الاكتئاب ومرض السكري والسمنة ومرض التهاب المفاصل.


فوائد الماء والليمون الدافئ او الساخن على الريق للتخسيس

0


فوائد الماء والليمون الدافئ او الساخن على الريق للتخسيس
ثمرة الليمون كاملة الفائدة بلبها وقشرها عصيرها مصدر غني بالمعادن والفيتامينات المقوية لجسم الانسان وتضفي مذاق مميز على الاطعمة التي يضاف لها ماء الليمون لذا نجد هذه الثمرة في مختلف الوصفات والحلويات ولا ننسى المشروبات بفضل احتواءها على مواد تعمل على حفط الاغذية المضاف اليها.


فوائد الماء او  الدافئ  الساخن والليمون على الريق للتخسيس

وينصح اخصايوا التخسيس بدل شرب الشاي او القهوة على الريق في الصباح الباكر استبدال هذا النطام الغذائي الخاطي بعصير الماء الساخن او الفاتر مع عصير ثمرة الليمون لحرق الدهون والتخسيس ويمكن لهذا النطام ان يمنحك طاقة ونشاط وحيوية غير عادية لمزاولة انشطتك اليومية والتحكم في مستوى حموضة الجسم.
 

طريقة تحضير عصير الليمون
عمل عصير الليمون سهل الاعداد كل ما عليك اخذه هو نصف ليمونة ومزجها مع الماء قليل السخونة او الفاتر
 

فوائد عصير الليمون
 عصير الليمون له فوائد جمة لصحة جسم الانسان لغناه بعناصر مفيدة للجسم كفيتامين س المضاد للاكسدة مما يساهم في تقوية جهاز المناعة ولا ننسى فيتامين ب المساهم في زيادة طاقة جسم الانسان ونمو الانسجة ومنع تلفها وايضا تزيد الجسم بعنصر الماغتزيوم والكالسيوم والفسفور المفيدة لحصة الاسنان والعظام.
 

فوائد ماء الليمون للكبد
الكبد دوره هو التخلص من السموم والتراكمات المضرة في جسم الانسان وله خاصية انتاج نواقل حيوية وبروتينات تساعد في عملية الهضم.
والليمون شبيه بثمرة البرتقال في خاصية ادرار البول وتنقية السوائل من الجسم وايضا هو مضاد للتجاعيد يزيد من نضارة ورونق البشرة وتنقية سائر الجلد من السموم والتراكمات المضرة ومن فوائد الليمون مع الماء الساخن او الفاتر امكانة قضائه على حب الشباب وازالة البثور من الجسم وتقوية الجلد.
 

فوائد الليمون مع الماء الساخن في انقاص الوزن والتخسيس
السموم والفضلات المتراكمة في جسم الانسان تعيق وتمنع عملية الاستقلاب مما يجعل الجسم يراكم الدهون في مناطق السمنة وسبق ان ذكرنا ان الليمون من خصاصه ازالة الفضلات والسموم من الكبد وهذا من شانه المساهمة في عملية الاستقلاب والتخلص من الوزن الزائد.
 

فواد الليمون للتنفس
ثمرة الليمون تعالج القصبات الهوائية وتوقف السعال لذا يوصف كعلاج طبيعي لمرضى الربو وله خاصية ازالة الروائح الكريهة وتخفيف الم الاسنان وتقوية اللثة بفضل حمض موجود في ثمرة الليمون تقوي الاسنان.


فوائد اللبن للوجه للبشرة للرجيم للشعر للحامل

0


فوائد اللبن للوجه للبشرة للرجيم للشعر للحامل
مكونات اللبن الغذائية :
يحتوى اللبن على عدة مكونات ذات قيمة غذائية عالية وهي كما يلي :-
-    دهون
-    سكريات
-    كالسيوم
-    بوتاسيوم
-    ماغنسيوم
-    املاح معدنية
-    بروتينيات
-    سكر اللاكتوز
-    ماغنسيوم
-    سيليسيوم
-    زنك
-    نحاس
-    أوكسجين
-    ماء
-    أحماض دهنية
-    خهميرة اللاكتيك وغيرها العديد من الخمائر
-    منجنييز
-    ازوت
-    حمض الكربونيك
-    حمض الليمون
-    نحاس
-    فيتامين A,D,B  


فوائد اللبن للوجه للبشرة للرجيم للشعر للحامل

استخدامات اللبن : 
-    غذاء ضرورى لنمو الاطفال والرضع
-    تقوية البنية الجسمانية لدى الكبار والصغار
-    يستخدم في تجارب الكشف عن الاملاح والمعادن والسكريات كتجربة محلول فهلنغ وتجربة نترات الفضة
-    صناعة الجبن والزبد والقشدة
-    مسهل للهضم ومعالج للأمساك بشربه رائب او حليب بارد 


فوائد اللبن المختلفة : 
-    يعمل على تقوية العظام والحفاظ عليها مما فيه من نسبة كالسيوم عالية
-    يعمل على تقوية الاسنان واللثة
-    يستخدم فى وصفات ريجيم خاصة لإنقاص الوزن كريجيم اللبن الرائب وريجيم اللبنوالموز واللبن والتمر
-    علاج مشكلات الهضم والمعدة باستخدامه كرائب
-    يستخدم اللبن الزبادي في تقوية جدار المعدة وقطع الاسهال
-    يستخدم الزبادي كفاتح للشهية
-    يعمل اللبن الزيادي على تهدئة الامعاء وعلاج التهابات المعدة
-    يعمل الزبادي على علاج حموضة المعدة والتقليل منها وانعدامها
-    يستخدم اللبن الرائب في علاج التهابات الكبد والكلى
-    يستخدم اللبنت الرائب كمدر للبول بشكل جيد 
-    يستخدم اللبن الرائب في تسهيل عملية الاخراج وحرق الفضلات
-    يستخدم اللبن الرائب كمهدئ للاعصاب ويقلل من الارق والقلق اثناء النوم
-    يستخدم اللبن الرائب واللبن الزبادي في علاج العديد من مشكلات البشرة والمشاكل الجلدية
-    يستخدم اللبن الزبادي في عدة وصفات لعلاج وحل مشكلات الشعر وتساقطه
-    يستخدم اللبن الحليب واللبن الزبادي في عدة وصفات لتفتييح البشرة واعادة الحيوية والنضارة اليها واضفاء رونقا براقا عليها.
-    يستخدم اللبن الرائب  واللبن الزبادي في مقاومة الاحساس بالجوع بين الوجبات فهو مشبع
-    يساخدم اللبن الرائب في حالة ما اذا وجد من يعانون من حساسية ضد تناول الحليب السائل
-    يستخدم اللبن مع العسل في علاج التهابات الحلق
-    يستخدم اللبن مع عدة وصفت بالاضافة للعسل في العمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء وتقوية الرغبة الحميمية.


فوائد اللبان المر للرحم للنفاس للحامل للرجيم للتنحيف للتخسيس

0


فوائد اللبان المر للرحم للنفاس للحامل للرجيم للتنحيف للتخسيس

مواصفات النبات :
اللبان المر او ما يعرف باللبان الدكر عند عامة الناس نباته هو عبارة عن مجموعة من الشجيرات الصغيرة التي تنموفي مجموعات تبدو أوراقها في مظهرها وهيئتها مثل اوراق شجر الزيتون يبلغ ارتفاع الشجرة الواحدة حوال 3 متر يكون لشجرته رائحة عطرينة كرائحة بخور اللبان كما ان اوراقه داكنة الخضرة تتفرع اغصانه مباشرة فوق الارض ويكون لأشجاره لون بهي جميل المنظر يميل الى البياض كما انها تبدأ في اعطاء الثمار بعد حوالى 10 او 8 سنوات من زرعها أوراقه تشبه في هيئتها كهيئة ورق الريحان كما انه يخرج منها صمغ اصفر اللون ينتج من لحائها هذا الصمغ يجف ويتحول الى  اللبان المر الذي نعرفه على شكل حبيبات صغيرة .  


فوائد اللبان المر للرحم للنفاس للحامل للرجيم للتنحيف للتخسيس

فوائد اللبان المر 
-    يعمل على تقوية الذاكرة ومنشط للدماغ ومقاوم للنسان -    يعمل على زيادة معدل الكاء لدى الانسان -    التخفيف من حدة السعال والكحة -    علاج الخشونة والتهابات وآلام الصدر -    منشط ومقوي للجسم بشكل عام -    يساعد على زيادة وسرعة تدفق الدم للمخ وبجميع انحاء الجسم -    يستخدم لعلاج ضيق التنفس -    يستخدم للوقاية والعلاج من الاصابة بمرض الربو الرئوي -    طارد للبلغم اذا خلط مع الماء -    يساعد على تخفيف النطق في حالة ثقل اللسان فيما اذا استخدم مع الزعتر والزبيب -    التخفيف مد شدة الام الفم واللثة -    يعالج تقيحات وقرح الفم -    يساعد في تخفيف حدة الام الاذن باتستخدامه مع زيت السمسم وزيت الزيتون -    يعمل على تقوية المعدة وتطهير الامعاء حينما يستعمل مع العسل الابيض والسكر -    مسكن للصداع -    علاج الروماتيزم والاكزيما -    علاج عفونة الجروح والحروق -   علاج التهابات وآلام المفاصل -    يستخدم في تفتتيح وتبييض البشرة وشد التجاعيد من الوجه ومحو اثار تقدم السن من خلال استخدامه كماسك للوجه عن طريق نقعه لمدة يوم في وعاء محكم به ماء ورد او ماء عادي ويدهن به الوجه ويترك لمدة ربع ساعة بعد استخدام غسول الوجه-    يستخدم في التخسيس وانقاص الوزن عن طريق نقعه في ماء مغلى في وعاء محكم الغلق ورجه جيدا ثم يترك طوال الليل حتى يبيض الماء ثم يؤخد على الريق وقبل النوم يوميا لمدة اسيوع
-    الوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية والازمات القلبية 


فوائد الخميرة للبشرة الدهنية والجافة وللشعر

0


فوائد الخميرة للبشرة الدهنية والجافة وللشعر

مقدمة :
تعد الخميرة بنوعيها سواء خميرة البيرة او الخميرة الفورية هي قيمة غذانية متكاملة في حد ذاتها حيث تحتوى على العديد منم العناصر الغذائية كما يعتبرها البعض بمثابة الغذاء السوبر يستخدمها الكثيرون على بعض الاغذية لاعطائها نكهة مميزة وممتعة كما تعرف ايضا باسم البروتين النباتى.

 
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية والجافة وللشعر

نبات الخميرة : 
نحصل على الخميرة الغذائية من خلال زرعها على دبس السكر والسكر ثم نقوم بجمعها وبعد ذلك نقوم بتجفبفها في الشمس واستخدامها وتباع هذه الخميرة في المحلات على شكل مكعبات او بودر فورية ويكون لها لونين مميزين وهما اللون الاصفر واللون البني والخميرة في نوعها هى عبارة عن فطر.


المكونات الغذائية للخميرة الغذائية : 
-    بروتينات وهى تحتوى على نسبة عالية جدا منه مما يجعلها تستخدم بديلا للحوم والالبان ومشتقاتهم
-    فيتامين ب المركب بجميع انواعة من ( ثيامين وهو ب1/ وريبوفلافين وهو ما يعرف بفيتامين ب 2 / ونياسين وهو فيتامين ب 3 ) الى جانب باقي الانواع الاخري من فيتامين ب واهمها فيتامين ب 12
-    غنية بالعديد من المعادن من بينها الماغنسيوم والزنك والمنجنييز والكروم وهو معدن اساسي بها الى جانب عدة انواع اخرى من المعادن
-    تحتوى على مضادات الاكسدة
-    تحتوى على نسبة عالية جدا من الالياف
-    تحتوى على نسبة من الاحماض


فوائد وأهمية الخميرة الغذائية :
-    تعمل على تجديد خلايا الجلد وتساعد على شده وحيويته
-    تعمل على اعلدة انتاج كرات الدم الحمراء والحد من امراض فقر الدم
-    الحفاظ على الخلايا العصبية
-    الوقاية من ضغط الدم
-    الوقاية من الامراض السرطانية
-    تقوية جهاز المناعة والحفاظ عليه
-    علاج مرض السكر
-    الوقاية من امراض القلب
-    علاج القولون والقولون العصبي
-    تقليل الوزن الزائد
-    علاج الامساك المزمن
-    محاربة اعراض تقدم السن والشيخوخة 


فوائد تمارين الكرة المطاطية

0

فوائد تمارين الكرة المطاطية
مقدمة :

 الكرة المطاطية لها نوعان وهي الكرة المطاطية صغيرة الحجم التى تمسك ياليد والاخري كرة مطاطية كبيرة يمكن الجلوس عليها ولكلٍ منهما فوائده واستخدامه. 


فوائد تمارين الكرة المطاطية

طريقة استخدام الكرة المطاطية الصغيرة : 
جدا تقبل الضغط عليها وتعود لحجمها مرة اخري وتستخدم على النحو التالي
يقوم الفرد بالضغط الشديد على الكرة بيده ويأخذ نفساً عميقا جدا حين يقوم بالضغط عليها ثم يفرج يده لتعود الكرة لوضعها الطبيعي وفي هذا الوقت يقوم باخراج الزفير وهكذا تكرر العملية عدة مرات.


أهمية وفوائد استخدام الكرة المطاطية الصغيرة :
-    تعمل هذه العادة على التقليل والتخفيف من حدة التوتر عن الانسان
-    تعمل على زيادة التركيز في الاعمال
-    تعمل على تنشيط المخ وتجديد الدورة الدموية
-    تعمل على الدقة والتأنى في ادارة الحياة اليومية
-    تجعل الجسم ينبض بالحيوية والنشاط
-    الحد مت التهابات المفاصل
-    تخفيف الارهاق والتعب
-    تصفية الذهن وضبط المزاج
-    التقليل من حجم عضلات اليد وزيادة تدفق الدم بها
-    طرد السموم الموجودة بالجسم

طريقة استخدام الكرة المطاطية الكبيرة : 
تكون الكرة المطاطية هي عبارة عن كرة كبيرة في  الحجم ولكن لها استخدامات مختلفة تماما عن الكرة المطاطية صغيرة الحجم فهي تستخدم في مجالات الرياضة وتسوية البطن والكرش وذلك نظرا لانها تعمل على مقاومة الجاذبية الارضية.


استخدامات الكرة المطاطية للحصول على بطن مسطح ومشدودة بدون ترهلات :
-    يتم احضار الكرة المطاطية ووضعها على ارض مستوية
-    قم بالجلوس على الكرة المطاطية واسناد ظهرك عليها للخلف
-    افرد يديك خلفك في الهواء وقم باسناد رأسك عليها
-    قم بمد رجليك على الارض مع جعل الركبة مرفوعة
-    قم بثنى جزعجك من  جهة رأسك الى الامام نحو قدميك ثم عد الى الخلف مرة اخرى
-    يراعى شد عضلات البطن اثناء القيام بهذا التمرين مع غلق الفم واخذ شهيق اثناء الانثناء بجزعك للامام  ثم قم باخراج الزفير عند رجوعك للخلف

-    قم بتكرار التمرين اكثر من مرة فهذا يجعل عضلات البطن تستجيب فورا للتمرين وخلال اسبوع تحصل على نتيجة مرضية وبطن مسطحة 

وصفات طبيعية لتبييض العنق

0


وصفات طبيعية لتبييض العنق
 مقدمة :
لاشك أن جمال المرأة ونضارة بشرتها وغشراقة تألقها يجعلها تبتدع في كيفيى اغلاستمرار على نضارة الوجه وبشرة جسدها ولكن من المعلوم للغاية أن جمال البشرة لا يكتمل إلا بجمال رونق ونضرة بشرة العنق أيضا فجمال الوجه لن يكتمل إذا ما كانت بشرة العنق داكنة أو أن العنق قد يكون بها اسمرارا أو كلفا أو نمش وذلك لأن بشرة جلد العنق لدى المرأة هي منطقة حساسة للغاية حيث يؤثر بلونها أقل الاشياء والعوامل المغيرة فقد يكون السبب عوامل جينية وراثية أو امتزاج العرق بالاتربة والتعرض لأشعة الشمس المستمر وخصوصا وقت تسلط الأشعة فوق البنفسجية وقد يكون بسبب الحساسية لبعض الاكسسوارات التى تجعل لون جلد العنق يصبح داكنا بمجرد ارتدائها وهناك أيضا أثار الحمل والولادة فبعض السيدات قد تصاب بالكلف أو النمس كنتيجة للحمل أو بعض الولادة وهذا قد يصيب عدة مناطق حساسة بجسم المرأة وأكثرها شيوعا هي منطقة الرقبة لذا دعونا نتعمق أكثر  في هذا الموضوع المحير لنتعرف على اسبابه وابعاده وكافة عوامله وطرق علاجه جيدا.


أولا أسباب اسمرار العنق :
1-    التعرض المباشر لأشعة الشمس فوق البنفسجية
2-    زيادة الاسمرار في عائلات دون غيرها بسبب العوامل الوراثية في تلك العائلات والتى تجعلها أكثر تأثرا بهذا من غيرها
3-    زيادة بدانة وسمنة الجسم مما قد يؤدي لتكون لغد في الرقبة يؤدي هذا إلى احتكاك العنق بالكتفين عند الحركة أو بالفك وهذا من أهم العوامل التى تساعد وبشدة على زيادة التصبغات حول الرقبة واسمرارها
4-    حدوث خلل وظيفي في الغدة الدرقية واصابتها بالامراض يعد عاملا لتصبغ الرقبة
5-    استخدام المعطرات وبعض المكياجات التى قد تتفاعل مع أشعة الشمس وتؤدي الى اسمرار الرقبة
6-    الاصابة التهرش والالتهابات الجلدية بسبب الفطريات والبكتريا
7-    فترة الحمل وبعد الولادة وما يصاحبها من نمش وكلف حول الرقبة
8-    بعد الادوية الكيماوية التى يكون من اثارها السلبية هو الطفح الجلدي والاسمرار الشديد بالوجه والرقبة.


طرق الوقاية والعلاج من اسمرار العنق :
1-    الابتعاد التام عن الحكة والتهرش في منطقة الرقبة
2-    العلاج الفعال والسريع لأي التهابات وإصابات جلدية بتلك المنطقة
3-    عدم ارتداء الملابس التى تحتك مباشرة بمنطقة الرلاقبة وتزداد حكتها بسببها
4-    كثرة تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين A  .
5-    استخدام حامض الليموض والفواكه في تقشير الرقبة 


وصفات تبييض الرقبة :
1.    عمل ماسك للوجه والعنق مكون من ملعقة حليب بودر وملعقتين عسل أبيض وملعقة زيت لوز وعصير ليمون امزجيهم جيدا وافرديه على الوجه وكامل الرقبة من الامام والخلف واتركيه ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم البارد
2.    اخليطي ملعة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقتين من الزبادي وعصير طماطم ثم امزجيه وضعيه على وجهك وعنقك واتركيه 20 دقيقة حتى يجف ثم افركيه واغسلي وجهك بالماء الفاتر
3.    ماسك من الكركم والليمون لمدة نص ساعة
4.    مسحوق قشر الليمون والبرتقال الجاف ينقع في كمية من ماء الورد ويوضع كمس للوجع والعنق ويترك ربع ساعة كررى هذا يوميا وستلاحظين الفرق.


معلومات عن حقن الفيلر للهالات للشفايف

0


 معلومات عن حقن الفيلر للهالات للشفايف
حقن الفيلر  تستعمل لحشو الجلد بهدف التجميل او العلاج وازالة الهالات السوداء وتنفيخ الجفون ولكن الحشو بهذه الحقن قد تكون لها آثار عكسية غير محببة تابع معنا المزيد حول حشو الجلد واضراره.
ما هو حشو الجلد؟
كيف يتم حشو الجلد ؟
ما هي الفوائد؟
ما هي المخاطر؟
ماذا يحدث أثناء حقن وحشو الجلد؟
هل هو مؤلم؟
ماذا يجب أن أتوقع بعد العلاج؟
 
معلومات عن حقن الفيلر للهالات للشفايف
ما هي الاحتياطات التي يجب أن تتخذ بعد العلاج؟

أن السمنة لا يقاوم، وحيوية، ووفرة من وجه طفل يذوب بعيداً على مدى سنوات عديدة من حياتنا. كما أن إطالة وجوهنا، نحن نتطلع أكثر نضجاً... ونحن في سن أكبر، أننا نفقد الكثير من حجم العضلات الوجه والدهون والأنسجة التي يتدلى الجلد السطحية والتجاعيد.
الحشو الجلد استعادة بعض من تلك تبدو جميلة من انفجار حيوية حتى الوجه الأكثر نضجاً. مع التطبيق الماهر، فسوف تبدو تماما مثل نفسك.. حتى فقط أكثر إيجابية وأكثر يقظة، وكل فريشينيد!
في "العيادة"، نستخدم الحشو الجلد بدهاء تصميم البحث الدقيق الذي تريده. غالباً استخدامها بالاقتران مع غيرها من العلاجات، مثل الحقن المضادة للتجاعيد، استحمام أو علاجات ليزر Fraxel، في خطة علاج متماسكة لمسح ما يصل إلى 25 عاماً قبالة الخاص بك مظهر. معرفة كيف أدناه، وفي المشاورات الأولية الخاصة بك!


ما هو حشو الجلد؟
الحشو الجلد بالهلام مع حمض الهيالورونيك أساس، التي يمكن حقنها في مناطق معينة من وجهك إلى أما التجاعيد الصحيحة، وملء ندوباً عميقة أو غير جراحيا تغيير شكل بعض أجزاء من وجهك. حمض الهيالورونيك عبارة عن مادة الموجودة طبيعيا في الجسم، ومع مرور الوقت ينهار حشو الجلد عن طريق عمليات الجسم الطبيعية.


كيف يتم الحشو الجلد ؟
الحشو الجلد مقارنة بأساليب تصحيح التجاعيد الأخرى، السماح بقدر أكبر من الدقة في تصحيح التجاعيد، ويمكن علاج أكثر فعالية متوسطة للتجاعيد العميقة. أنها لا تسبب أي فقدان للقدرة على العقد الخاص بك عضلات الوجه،


بالمقارنة مع غيرها من العلاجات ندبات، تسمح الحشو الجلد العلاج أكثر فعالية من ندوب boxcar، ديفوتس العميق وندوب إيسيبيك.
مقارنة بالأساليب الأخرى لتغيير شكل الوجه الخاص بك (مثل الآنف أو الشفتين أو الخدين)، تقدم الحشو الجلد وميزة كونه غير دائم وخلق نظرة عامة أكثر شباباً. عملية تجميل الآنف يحمل المخاطر الرئيسية الخاصة به، وكثيراً ما تخلق facelifts نظرة أوفيرتايت. الحشو الجلد تسمح لك تجربة مع تغييرات الوجه مختلفة في طريقة غير الدائم.


ما هي الفوائد؟
فوائد استخدام الحشو الجلد وتشمل:
الحشو يمكن موثوق بها لعلاج التجاعيد في الأعماق التي لا يمكن للأساليب الأخرى
فهي متوافق حيويا، ونادراً ما يسبب ردود فعل
يمكن حله الحشو بالحقن إذا كان هناك أي مشاكل
فغير الغازية مقارنة بالحلول الجراحية


ما هي المخاطر؟
وتشمل الآثار الجانبية العادية بعد الحقن حشو جلدي تورم، احمرار، عدم التماثل كدمات ومعتدل كالالتهاب يستقر.
هناك أيضا خطر من عدم التماثل النامية بعد الحقن حشو، ولكن هذا الحد الأدنى عموما وتصحيحه تماما.


نادراً جداً ما تحدث آثار جانبية أكثر خطورة. وهذه يمكن أن تشمل:
موت الأنسجة في منطقة العبوس
الحبيبي
فرط الحساسية


ماذا يحدث أثناء حقن وحشو الجلد؟
الإجراء المعتاد للمرضى الذين يبحثون لرفع وفرح وجوههم مع الحشو الجلد:
عليك التحدث مع الطبيب أو الممرضة حول الخلفية والتاريخ الطبي الخاص بك في المشاورات الأولية الخاصة بك.
سيتم وضع خطة علاج، الذي يحدد كيف يمكننا استخدام الحشو الجلد (ربما بالاقتران مع غيرها من تقنيات وأدوات) إنشاء الوجه الذي تريده.


في تعيينكم حشو جلدي:
يمكننا استخدام المنتج حشو جلدي يحتوي على مخدر موضعي الذي يجعل الحقن مريحة.
تم وضع علامة المساحة التي يتم حقنها من
يتم حقن الحشو الجلد، ونطبق حزم الباردة فورا بعد ذلك.
اكتمال المظهر المكياج المعدنية ويسمح لك باستئناف النشاط اليومي الخاص بك.
الإجراء يستغرق حوالي 30-60 دقيقة في المجموع، اعتماداً على حجم المنطقة لأن تعامل.


هل هو مؤلم؟
يمكن استخدام التخدير الموضعي إذا لزم الأمر، على الرغم من أنه ليست هناك حاجة لجميع المرضى.
دون التخدير الموضعي، أننا سوف معدل الألم للحقن حشو الجلد في حوالي 2.5/10.
مع التخدير الموضعي، سوف نحن قي ألم الحقن حشو الجلد في حوالي 0.5/10.


ماذا يجب أن أتوقع بعد العلاج؟
الكثير من الفرق التي تشاهد بعد الحقن حشو بك الأولية عن طريق الجلد سوف يكون سبب التورم؛ يجب أن تشاهد النتائج 'الحقيقية' بعد حوالي 3 أيام. ستتمكن من العودة إلى العمل، وارتداء ماكياج فورا بعد ذلك، على الرغم من أن نوصي لك لا تلتزم بنفسك أي أنشطة بعد الخاص بك أول التعيين.

فوائد عشبة الماريجوانا الطبية

0

فوائد عشبة الماريجوانا الطبية
الماريجوانا تلك الحشيشة التي تسبب الادمان, هذا اول ما يتبادر الى الذهن, ولكن تبقى لها مجموعة من الفوائد الصحية, تابع لتعلم المزيد :
 


1. تعالج الجلوكوما : على مدى العقود القليلة الماضية، ثبت مرارا وتكرارا أن الماريجوانا يمكن ان تعلاج الجلوكوما. هذه المياه الزرقاء التي يمكن ان تسبب ضمور العصب البصري والتسبب بالعمى. وقد أظهرت الأبحاث أن الماريجوانا يمكن أن تقلل ضغط العين المسبب لتلف العصب البصري ومنع العمى. علاج الجلوكوما هو الأكثر فعالية عندما يتم تعاطي الماريجوانا عن طريق الفم أو الاستنشاق.

 2. يقتل خلايا السرطان : التدخين يسبب السرطان؛ نحن جميعا نعرف ذلك. هناك شائعات واسعة النطاق تقول ان الماريجوانا يسبب الكثير من الضرر للصحة كما تفعل السجائر. ولكن الحقيقة ليست كذلك. المكونات النشطة في الماريجوانا، والمواد المخدرة، تزيد الشهية لدى مرضى السرطان. هذه أيضا تلعب دورا حيويا في منع الخلايا السرطانية من الانتشار عبر الجسم. وقد تبين أن هذا الدواء له خصائص سحرية تساعد في إبطاء نمو الورم في الرئتين والدماغ.

 3. يبطئ تطور مرض الزهايمر: مرض الزهايمر عبارة عن تدهور القدرات العقلية من خلال حدوث تدمير لخلايا المخ. ويحدث هذا المرض غالبا لكبار السن. وقد وجد أن THC، وهي مادة كيميائية في الماريجوانا، تعمل بشكل أفضل في علاج هذا المرض من معظم الأدوية التجارية الأخرى. انزيم في الدماغ يخلق لوحة تترسب على سطح الدماغ. تبدأ هذه اللوحة بقتل خلايا المخ ببطء، مما يؤدي إلى مرض الزهايمر. كتل THC هذا الانزيم في الماريجوانا يبطئ تكونهذه اللوحة كما يمنع تشكيل كتل البروتين التي تعيق قدرات الادراك والذاكرة.

 4. يساعد على ايقاف انتشار الإيدز: الماريجوانا يمكن أن تحد من تطور مرض الإيدز. هذا المرض القاتل الذي يستنزف مناعة الشخص ويجعل حياته جحيما لا يطاق يمكن أن يقلص بحد كبير مع مساعدة من الماريجوانا. حيث THC في الماريجوانا توقف HIV من الانتشار في جميع أنحاء الجسم. وتوفر الماريجوانا الإغاثة الفورية من التقيؤ والغثيان وغيرها من الآثار الجانبية للعلاج من الإيدز. المرضى الذين يخضعون للعلاج عادة ما يمرون بآلام شديدة، كالإرهاق وفقدان الشهية. يمكن لجرعات من الماريجوانا تقديم الإغاثة الفورية واستعادة الشهية المفقودة.

 5. علاج الاكتئاب: الاكتئاب قد لا تبدو وكأنه مسألة صحية خطيرة، لكنه أيضا قد يحرم كثير من الناس من التمتع حياتهم. ويأتي مع مجموعته الخاصة من الآلام والمخاطر، وهنا دور يأتي الماريجوانا لإنقاذ. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الماريجوانا يقلل الاكتئاب. يساعد الماريجوانا أيضا متقلبي المزاج والناس القلقون من كسر حلقات التفكير السلبي, وهذا يوفر للمرضى العلاج الفوري ويعيد المزاج.
فوائد نبتة الماريجوانا الطبية...

فوائد اكل البصل للحامل في الشهور الاولى

0


فوائد اكل البصل للحامل في الشهور الاولى 
هناك عنصر معروف ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم وهو البصل. له  فوائد صحية وطبية غير عادية جدا لجسم الانسان, ويستخدم من قبل الناس لإحياء أطباقهم كذلك. ولكن هذه الفوائد هل تسهم إسهاما إيجابيا في صحة المرأة الحامل؟ وهل من الآمن اكل البصل من قبل الامهات الحوامل؟ 
 
فوائد اكل البصل للحامل في الشهور الاولى

الفوائد الصحية لاكل البصل للحامل:
البصل غني بالميثيونين والسيستين والأحماض الأمينية والتي تساعد في إزالة السموم من جسمك.  محتوى فيتامين C في البصل يساعد في تعزيز مستويات المناعة بفضل الخصائص المضادة للأكسدة المذهلة.  البصل له قدرة على زيادة مستويات الكولسترول HDL وذلك يساعد في الحفاظ على صحة النساء الحوامل.

البصل له خصائص مضادة للسكري :
يساعد البصل في خفض مستويات السكر في الدم وهو مفيد للغاية خلال فترة الحمل لأنه  يساعد في منع حدوث مرض السكري الحملي. ويساعد كذلك على زيادة النشاط المضاد للبكتيريا وبالتالي تدمير العديد من مسببات الأمراض التي قد تؤذي النساء الحوامل.

 البصل مصدر جيد جدا للفيتامينات مثل B6، B1، C والبوتاسيوم والمعادن مثل الكروم والبيوتين وغيرها التي تساعد على التنمية الشاملة المثلى للجنين. بل هي أيضا مصدر جيد للالفوليك الذي يساعد في منع عيوب الأنبوب العصبي عند المواليد الجدد.

الآثار الجانبية لاستهلاك البصل عند الحوامل :
 الاكثار من تناول البصل قد يفاقم مشكل الحرقة أثناء الحمل.  بعض الناس قد يكونوا اكثر حساسية اتجاه البصل وهذا قد يسبب الحساسية ويمكن ان نذكر منها :  الغثيان والقيء,  مشاكل في التنفس,  رشح الأنف,حكة  الجلد .

احتمال الشعور بالنفخ في البطن,  الإسهال,  عدوى العين,  الأكزيما، مشكلة جفاف الجلد , ويمكن القول عموما مفيد لصحة المراة الحامل وللجنين ولكن يستحسن عدم المبالغة والاكثار الشديد منه لتجنب آثاره العكسية.
شاريكنا بخصوص فوائد اكل البصل للحامل في الشهور الاولى ...


نصائح لعادات غذائية صحية وسليمة

0


نصائح لعادات غذائية صحية وسليمة لك ولأسرتك
للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك قومي بالآتي :
  • التركيز على تناول الأسماك على الأقل مرتين في الأسبوع 
  • يجب تناول أكلات غذائية تحتوي على العدس والحمص 
  • وجبة العشاء تقدم فيها السلطة أو الخضراوات
 
عادات غذائية صحية

قللي من تناول الدهون الضارة بالقلب
توجد عدة أنواع من الدهون ضارة  وأخرى غير ضارة
بالقلب . إن الزيوت المستخرجة من
الخضراوات مثل زيت عباد الشمس وزيت السافلور وزيت الزيتون وزيت الكانولا المكسرات (من المستحسن أن تكون غير محمصة  - وزيت الذرة والبذورات وغير مملحة ) والسمك والزيتون والأفوكادو غير ضارة . أما الدهون الموجود ة في اللحوم المدهنة والحليب كامل الدسم اضافة الى الجبن والزبادي والسمن والزبد وزيت جوز الهند فهي غير صحية لقلبك .


ومعظم ههذ الأطعمة والوجبات الخفيفة التي تباع خارج المنزل مثل الكباب تحتوي على دهون ضارة. وايضا الأطعمة المقلية فيها الدهون الضارةالتي ترفع نسبة الكلسترول في الدم مما يزيد من إحتمال إصابة  القلب بعدة أمراض.

لتناول نسبة قليلة من الدهون الضارة يوصى باتباع الآتي:

  • قومي بشراء اللحم واللحم المفروم غير الدهني وأزيلي الدهن منه قبل طبخه 
  • يجب إزالة جلد الدجاج قبل اعداده وتناوله 
  • عند شراء الحليب والزبادي يجب أن يكون قليل الدسم وأيضا الجبن يجب ان يكون ذو دسم منخفض 
  • بدلا من الزبد يستحسن إستعمال المارجرين
إستعملي الزيوت النباتية في الطبخ
إن إستعمال زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت السافلور أو زيت الكانولا أو زيت
عباد الشمس في الطبخ والسلطة يجعلك تستمتعين أنت وأفراد أسرتك بصحة أفضل.
كما أنه من المفيد خفض نسبة الزيوت المستخدمة في البيت خاصة إذا كنت ترغبين في انقاص وزنك .



قومي بتعليم أولادك انماط غذائية سليمة 

معظم العادات الغذائية الصحية التي يتبعها الشخث طوال حياته يتعلمها في مرحلة الطفولة لذلك من المهم التركيز على هذه المرحلة. شجعي أطفالك على تناول الفاكهة وأعدي لهم وجبات صحية ليأخذوها معهم الى المدرسة . اعطيهم الماء البارد حفزيهم على الإشتراك في المسابقات الرياضة وأنشطة الهواء الطلق .بتعليم اولادنا عادات غذاية صحية فننا بذلك نحميهم من عدة أمراض.

ممارسة نشاط بدني يومي
ممارسة الرياضة يجب ان تكون جزءا من روتينك اليومي . إن النشاط البدني ضروري ومفيد للقلب ويساعدك في الحفاظ على حيوية جسمك اضافة الى انه يجعلك تشعرين بالسعادة ودرجة بالاسترخاء النفسي والعصبي. من المستحسن تخسيس نصف ساعة لمزاولة الرياضة يوميا


إليك بعض الإقتراحات لكى تتمتعي أنت وأفراد أسرتك بالصحة والقوة :
إستعمال الدرج بد لا من المصعد مفيد لصحتك. 
الذهاب إلى السوق على الأقدام بدل السيارة مفيد ايضا. 
القيام بالنشاط البدنيي مع صديق أو مع شخص من أفراد الأسرة. 
المشى مع ابناءك إلى المدرسة. 
استعمال التسهيلات المخصصة في منطقتك مثل الطرق الخاصة للمشي أو  لركوب الدراجات. تحدثي مع طبيبك للحصول على المزيد من المعلومات عن الغذاء والاكل الصحي وعن النشاط الجسدي للوقاية من أمراض القلب .


حبوب سبروفيتا cypro vita للتسمين واضرارها جابر القحطاني

0


حبوب سبروفيتا cypro vita للتسمين واضرارها جابر القحطاني
حبوب سبروفيتا تستخدم لغرض زيادة الوزن والتسمين بفضل مجموعة من المكونات ولكن رغم ذلك تبقى لها بعض الآثار الجانبية.
 
اضرار حبوب سبروفيتا جابر القحطاني


استشر طبيبك فورا إذا كان أي من الآثار الجانبية التالية تحدث حين أخذ سبروفيتا :
الأكثر شيوعاً
الإسهال

نادر
دموي أو أسود، تلكأ البراز
حرق أو الزحف، الحكة، خدر، بريكلينج، "الإبر والدبابيس"، أو الشعور بوخز
تغيرات في لون الجلد
التغييرات في التبول
ألم في الصدر أو عدم الراحة
ضيق الصدر أو ثقل
قشعريرة أو حمى
الحماقات أو عدم الثبات
الارتباك
استمرار رنين أو يطن أو غيرها من الضوضاء غير المبررة في الأذنين
السعال أو البصق تصل الدم
الدوخة، الضعف، أو الدوار عند الاستيقاظ فجأة من الكذب أو يجلس الموقف
سريع أو عدم انتظام، قصف، أو سباقات ضربات القلب أو نبض
صداع شديد والخفقان
فقدان السمع
خلايا النحل أو كدمات
تيبس المفاصل
تورم كبير، مثل خلية على الوجه، الجفون، الشفاه، اللسان، الحلق، اليدين، الساقين، القدمين، أو أجهزة الجنس
البراز ذات الألوان الفاتحة
الأم في العضلات أو تصلب
الغثيان والقيء
الكوابيس
خدر اليدين
ألم في المفاصل
الألم أو عدم الراحة في الذراعين أو الرقبة، الفك، مرة أخرى،
كتل مؤلمة، حمراء تحت الجلد، غالباً على الساقين
قصف في الأذنين
انتفاخ أو تورم للجفون أو حول العينين، الوجه، الشفاه، أو اللسان
احمرار الوجه، والرقبة، والأسلحة، وفي بعض الأحيان، أعلى الصدر
مضبوطات
ألم البطن أو المعدة شديد، التشنج، أو حرق
هشاشة في الساقين، والأسلحة، واليدين أو القدمين
الطفح الجلدي
تورم في الوجه، والقدمين أو أسفل الساقين
تورم أو مؤلمة، أو العطاء الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الإبط أو الفخذ
إفرازات مهبلية سميكة، بيضاء مع لا رائحة أو برائحة خفيفة
عدم الثبات، ويرتجف، أو مشاكل أخرى مع التحكم في العضلات أو التنسيق
النعاس غير عادية، والبلادة، والتعب، وضعف، أو الشعور بالخمول
بقع بيضاء في الفم أو على اللسان
عيون صفراء أو الجلد


الإصابة غير معروف
حمض أو حامض المعدة
عنيفا، وتقشير، أو تخفيف الجلد
مزرق لون الشفاه أو أظافر أو النخيل
ألم العظام
الإسهال، مائي وشديد، كما قد تكون دامية
صعوبة في التنفس أو مضغ أو الحديث
الرؤية المزدوجة
العضلات المفرطة
الشعور بعدم الراحة
شعور أو رؤية أو سماع الأشياء التي ليست هناك
زيادة الحساسية للألم
زيادة الحساسية للمس
معدل ضربات القلب غير منتظمة أو بطيئة
تغيرات في المزاج
نزيف في الآنف
معدل ضربات القلب السريعة
آفات الجلد الأحمر، غالباً مع مركز الأرجواني
القروح، والقرحات، أو بقعاً بيضاء على الشفاه أو في الفم
نزيف غير عادي أو كدمات
غير عادية من الإثارة، والعصبية، أو التململ
عدوى الخميرة المهبلية


قد تحدث بعض الآثار الجانبية من السيبروفلوكساسين عادة لا تحتاج إلى عناية طبية. هذه الآثار الجانبية قد تذهب بعيداً أثناء العلاج كما يعدل جسمك إلى الدواء. أيضا، أخصائي الرعاية الصحية قد تكون قادرة على أن أقول لكم عن طرق منع أو الحد من بعض من هذه الآثار الجانبية. تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية إذا كان أي من الآثار الجانبية التالية تستمر أو هي مزعجة، أو إذا كان لديك أي أسئلة حول لهم:
أقل شيوعاً

سيلان الآنف
العطس
انسداد الآنف