اعراض انسداد شرايين الرقبة

اعراض انسداد شرايين الرقبة
كيفية الوقاية من تصلب الشرايين
هناك الكثير من الأمراض التي قد تصيب القلب, حيث تعد أخطر الأمراض هي الأمراض التي تصيب القلب, ومن أحد هذه الأمراض هو مرض تصلب الشرايين, وسوف نوضح اليوم كيفية حدوث تصلب في الشرايين  والأسباب المؤدية لذلك وأيضا طرق الوقاية من تصلب الشرايين .
 

اعراض انسداد الشرايين القلب

كيفية حدوث تصلب في الشرايين
يحدث تصلب الشرايين عن طريق حدوث تراكم الدهون في الشرايين مما يؤدي إلى حدوث إنسداد في الشرايين, ويحدث ذلك إتباع العادات الخاطئة في النظام الغذائي مثل تناول أطعمة غنية بالدهون مثل الوجبات السريعة, ويتم الوقاية من تصلب الشرايين عن طريق إتباع نظام غذائي متوازن.

ويستغرق حدوث تراكم للدهون في الشرايين فترة طويلة, ولا يتم إكتشافها إلا بعد تراكم كميات كبيرة من الدهون تعمل على إنسداد الشرايين وبذلك لا تسمح للدماء بالمرور والوصول إلى القلب.

الوقاية من انسداد الشرايين
 هناك الكثير من الطرق التي من خلالها يمكن الوقاية من تصلب الشرايين , ومن هذه الطرق:

ممارسة التمارين الرياضية
تعمل الرياضة على الوقاية من انسداد الشرايين عن طريق إذابة الدهون قبل تراكمها في الشرايين كما أن ممارسة التمارين تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم, فممارسة التمارين لمدة نصف ساعة يوما تساعد على الوقاية من أمراض كثيرة ومن بينها تصلب الشرايين.

الإقلاع عن التدخين
من أكثر الأمور التي تسبب أضرارا كثيرة في القلب هو التدخين, ومن أجل الوقاية من تصلب الشرايين على المدخن الإقلاع عن هذه العادة السيئة في فترة مبكرة, لأنه بزيادة المدة التي يتم التدخين بها يزداد خطر أمراض القلب.

متابعة صحية مستمرة
من أهم طرق الوقاية من تصلب الشرايين هي المتابعة المستمرة عن طريق الكشف الدوري عند الطبيب خاصة أن تصلب الشرايين يستغرق وقتا طويلا في الحدوث, والكشف الدوري سوف يتيح فرصة العلاج المبكر.

التغذية الصحية
إن إتباع نظام غذائي صحي ومتزازن يعمل على وقاية الجسم بشكل عام من الأمراض والوقاية من تصلب الشرايين بشكل خاص, حيث أن تناول الخضار والفاكهة والإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون يفيد القلب بشكل كبير, كما أن تناول المكسرات والبيض من الأمور هام تواجدها داخل النظام الغذائي, كما يجب الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية, وأيضا يجب الإهتمام بمستوى ضغط الدم عن طريق الإبتعاد عن الأطعمة ذات الأملاح العالية.

الحركة
تتم الوقاية من تصلب الشرايين عن طريق تحريك الجسم عن طريق المجهود البدني الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقليل من نسبة تراكم الدهون في الشرايين.

إن اكتشاف وجود تصلب في الشرايين مبكرا يجعل من طرق علاج ذلك المرض أكثر سهولة من اكتشافه في مرحلة متأخرة الذي يجعل التدخل الجراحي هو الحل الوحيد لمرض تصلب الشرايين, ولذلك يجب اتباع طرق الوقاية من تصلب الشرايين .

تقرحات شفايف الفم المتكررة أسبابها وعلاجها

اعراض تقرحات الشفايف المتكررة أسبابها وعلاجها
قد يصاب الكثير من الأشخاص بتقرحات تظهر في منطقة الشفايف على الفم, وقد تتكرر الإصابة بها, وتكون تقرحات الشفايف مؤلمة جدا خاصة أثناء تناول الطعام, وهناك الكثير من أنواع تقرحات شفايف الفم حيث أنه هناك نوع يظهر في الفم لكنه لا يؤلم ومن الممكن أن لا يدرك الإنسان أنه مصاب بتقرحات الفم إلا عند زيارة طبيب الأسنان, ولكن بما أن أنواع تقرحات الفم كثيرة فيجب الحرص من أن ظهور هذه التقرحات قد يكون بسبب أمراض خطيرة أخرى مثل السرطان, أو نقص المناعة, وربما تكون مصاحبة أيضا لأمراض الجهاز الهضمي.
 

تقرحات الشفايف المتكررة أسبابها وعلاجها

سوف يتم شرح أنواع تقرحات شفايف الفم المتكررة والأكثر شيوعا في السطور القادمة.
التقرحات القلاعية
 يعد هذا النوع من أكثر أنواع تقرحات الفم  إنتشارا وهي تقرحات تظهر في في منطقة الفكين بشكل عام مثل اللثة وسق الحلق واللسان, وتظهر هذه التقرحات في شكل بيضاوي بلون أبيض يحيط بها أغشيى بلون أحمر, وتتراوح أعداد هذه التقرحات من 1 إلى 10 تقرحات.

وهناك 3 أنواع من التقرحات القلاعية وهي:
التقرحات الفموية الصغيرة
تعد من أكثر الأنواع انتشارا, وهي تظهر في المنطقة الأمامية للفم في أعداد تتراوح ما بين 3 إلى 6 وتزول تقرحات الفم هذه في أيام قليلة.

التقرحات الفموية الكبيرة
لا يظهر النوع بشكل كبير ولكنها عندما تظهر يكون عددها أقل من غيرها حيث أنها لا تزيد عن 3 تقرحات, أما مدة الشفاء منها فهي تتراوح ما بين أيام إلى أسابيع.

التقرحات الصغيرة جدا
يعد هذا النوع من التقرحات هو الأقل إنتشارا, ويكون عدد التقرحات ما بين 10 إلى 100.

أسباب الإصابة بتقرحات الفم القلاعية
هناك الكثير من الأسباب المختلفة وراء ظهور تقرحات الفم ومنها:
العوامل الوراثية.
الحالة النفسية.
أمراض الجهاز المناعي.
أطعمة تسبب تهيج أغشية الفم.


علاج تقرحات شفايف الفم القلاعية
تستغرق فترة العلاج فترة ما بين الأيام إلى الأسابيع, ولكن الألم المصاحب لهذه التقرحات يختفي في أول يومين, حيث يتم استخدام المضمضة مع تنظيف الأسنان, وأيضا يتم استخدام المراهم المسكنة.

تقرحات الشفايف الفيروسية
وهي تلك التقرحات التي تصيب الفم واللثة والمنطقة الخارجية المحيطة بالفم, وتحتوي تقرحات الفم هذه على سائل في داخلها وهو نتيجة للإصابة بفيروس الهربس.

أسباب الإصابة بالتقرحات الفيروسية
السبب وراء الإصابة بقرحات الفم الفيروسية هو انتقال العدوى الفيروسية عن طريق التلامس المباشر بين المصابين.

أعراض الإصابة بالتقرحات الفيروسية
يبقى هذا الفيروس في الجسم لمدة ما بين 2 إلى 12 يوم من أجل فترة حضانة الفيروس, وتظهر الأعراض التالية بعد نهاية فترة الحضانة:
ارتفاع درجة حرارة المصاب.
صداع وتعب شديد.
ثم تبدأ تقرحات الفم في الظهور في المنطقة الخارجية المحيطة بالفم, ويبقى هذا النوع من الفيروس في الجسم في شكل كامن وينشط عند الإصابة مرة أخرى به.

علاج تفرحات شفة الفم الفيروسية
يتم علاج تقرحات الفم عن طريق المسكنات واستخدام المضمضة الذي تحتوي في تركيبها على المضادات الحيوية.

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها
عند اقتراب فصل الصيف تبدأ الكثير من الأمهات بالشعور بالخوف على أطفالهم من الإصابة بالأمراض وخاصة من مرض الحمى التيفودية , حيث يكثر أنتشارها في الصيف.
 

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها

ولكن كيف  تحدث الحمى التيفودية وما أسبابها وماهي الأعراض التي تصاحبها, وكيفية علاج هذا المرض, وهل هناك طرق نستطيع أن نقوم بها حتى نحمي أطفالنا من الإصابة بها؟  كل هذه الأسئلة وغيرها سوف نجيب عليها في السطور القليلة التالية.

كيفية حدوث الحمى التيفودية
عندما يتناول الطفل أطعمة غير ناضجة أو غير نظيفة فقد تحتوي هذه الأطعمة على بكتيريا السالمونيلا تيفى, التي تذهب مباشرة إلى منطقة الأمعاء حتى تتكاثر هناك, ثم تقوم بإختراق الأمعاء وتجري مع الدم حتى تصل إلى الكبد والطحال, ثم تعود مرة أخرى إلى الدم لتنتشر في باقي أجزاء الجسم مع الدورة الدموية, فتحدث الحمى التيفودية .

أسباب الإصابة بمرض الحمى التيفودية
من أهم أسباب الإصابة بمرض الحمى التيفودية هي تناول الطعام أو الشراب الفاسد, أو تناول الأطعمة غير المطهوة بشكل جيد, وأيضا تناول الأطعمة غير النظيفة.

أعراض الإصابة بالحمى التفودية
تصاحب الإصابة بمرض الحمى التيفودية الكثير من الأعراض, ومن هذه الأعراض:
 يتعرض الطفل إلى إرتفاع في درجة الحرارة بكل مستمر لمدة قد تصل إلى 10 أيام, حيث من الممكن أن تصل درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية.
يشعر الطفل بالتعب الشديد وضعف عام في الجسم, كما تصيبه نوبات من العرق والشعور بالبرودة الشديدة.
يفقد الطفل شهيته للطعام ويصاب بالإسهال, مع وجود ألم في المعدة والإصابة بالصداع في المنطقة الأمامية من الرأس.
يبدأ ظهور طفح على جلد الطفل بلون وردي.

مضاعفات الإصابة بالحمى التيفودية
قد يؤدي الإهمال في علاج مرض الحمى التيفودية إلى حدوث مضاعفات خطيرة مثل أن يصاب الطفل بقرحة الأمعاء مع حدوث إلتهابات رئوية وقد يصل الإلتهاب إلى المخ, كما يمكن أن تصاب العضلة القلبية بزيادة في عدد الضربات أو قد تصاب بالإلتهاب.

طرق العلاج من مرض الحمى التيفودية
يقوم الطبيب بإجراء تحليل  على عينة من براز الطفل وعينة من دم الطفل حتى يتأكد من وجود مرض الحمى التيفودية .

 بعد ذلك يبدأ بإعطاء المريض العلاج اللازم حتى يتم شفاءه مع إتباع بعض الخطوات المهمة في عملية العلاج مثل الراحة التامة للمريض ويكون طعاب المصاب عبارة عن أطعمة سهلة الهضم.

ويجب إتمام فترة العلاج حتى في حالة شعور المريض بالشفاء هذا لأن الطفل يبقى حاملا للبكتيريا حتى بعد زوال جميع الأعراض, فيجب إتمام فترة العلاج حتى يتم القضاء نهائيا على البكتيريا.

طرق الوقاية من الحمى التيفودية
يجب الإهتمام بنظافة الطفل, خاصة في فصل الصيف بسبب التعرق ويتم ذلك بالإستحمام يوما وغسل اليدين والوجه مرات عديدة خلال اليوم. كما يجب الإهتمام بنظافة الطعام والشراب المقدم للطفل, والحرص على عدم تناول أطعمة غير معلومة المصدر.

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري
هناك الكثير من الأمراض التي قد تصيب الإنسان بكثرة وبشكل متكرر, وتصبح مع الوقت مزعجة جدا, ومن هذه الأمراض التهاب الحلق الذي يصيب جميع الفئات العمرية المختلفة, حيث يعد مرض التهاب الحلق من أكثر الأمراض انتشارا, ويحدث هذا المرض بكثرة في فصل الشتاء.
 

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري

سوف نشرح لكم اليوم تعريف مفصل عن التهاب الحلق وأسبابه, وأيضا الأعراض المصاحبة له, وطرق علاجه المختلفة.

تعريف التهاب الحلق
هو ببساطة شديدة وصول الفيروسات أو البكتيريا إلى الجهاز التنفسي, تعمل على تهيج الأنسجة المحيطة في الحلق وتضخمها مما يسبب ألم شديد في منطقة الحلق مع حدوث صعوبة في البلع بسبب التضخم, وتأتي هذه الفيروسات أو البكتيريا عن طريق العدوى.

أعراض التهاب الحلق البكتيري والفيروسي
تعد الأعراض التي تظهر عند الإصابة بمرض التهاب الحلق كثيرة ومتعددة, وفي أغلب الحالات تظهر جميعها على المصاب, ولكن هناك بعض الحالات التي تكون فيها الأعراض بسيطة ويرجع ذلك إلى شدة الالتهاب الحادث في الحلق, ومن هذه الأعراض:
يشعر المصاب بألم في الحلق بسبب تضخم الغدد الليمفاوية مما يؤدي إلى صعوبة في البلع.

يصاب المريض بنوبات من ألم في منطقة البطن مع حدوث قيء وغثيان
الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة المصاحبة للصداع.
يتحول لون اللوزتين إلى الأحمر الداكن مع ظهور بعض التقرحات البيضاء, وتنتشر هذه التقرحات في منطقة الحلق.
الإصابة بالسعال, ومن الممكن أن يظهر طفح الحمى القرمزية على الجلد.

أسباب التهاب الحلق
يكون التهاب الحلق في أغلب الأحيان بسبب إصابة الأشخاص بعدة أمراض مختلفة, وليس فقط بسبب وجود فيروسات أو بكتيريا تسبب الإلتهاب, ومن أهم الأمراض التي يصاحبها حدوث إلتهاب في منطقة الحلق:
ضعف الجهاز المناعي, وارتجاع المريء, والالتهاب الفيروسي الأحادي, التهاب المجرى التنفسي, ونزلات البرد الشديدة, وحساسية الصدر.

الوقاية من التهاب الحلق
هناك بعض الخطوات التي يمكن أن نتبعها من أجل حماية أنفسنا من الإصابة بمرض التهاب الحلق وهي:
الابتعاد عن التدخين والمدخنين خاصة في الأماكن المغلقة.
تجنب المناطق التي تحتوي على التربة.
الابتعاد عن المصابين بأحد الأمراض المعدية وخاصة الأنفلونزا ونزلات البرد من أجل تجنب انتقال المرض.
الحرص على وجود أدوات شخصية لا يستخدمها أحد سواك مثل المناشف.
الحرص على تناول المشروبات الدافئة خاصة في فصل الشتاء.

علاج التهاب الحلق
هناك العديد من العلاجات المنزلية والتي تعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد المريض على تخفيف أعراض التهاب الحلق كما أنها تساعد على القضاء على الالتهاب, ومن هذه العلاجات:
عمل كمادات ساخنة على منطقة الالتهاب.
تناول خليط الليمون مع العسل.
تناول العسل المخلوط بالزنجبيل.
استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع الفلفي وزيت الكينا في تدليك منطقة الحلق.
تناول ملعقة من الشمر المطحون والممزوج بالماء المغلي كمشروب دافئ.

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة
كثيرا ما نسمع عن إصابة الأصفال حديثي الولادة بالجفاف, وقد يصاب الطفل بالجفاف أكثر من مرة, فهل سبب الجفاف هو عدم حصول الطفل على كمية كافية من السوائل؟ أم أن هناك أسباب أخرى؟ ولماذا في بعض الأحيان يجب أن يتم إدخال الطفل إلى المشفى بينما يعالج الكثير من الأطفال المصابين في المنازل؟ هناك العديد من الأسئلة التي تجول في خاطر كثير من الأمهات عن الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة , حيث دوما ما يكون هناك خوف من إصابة الطفل بالجفاف.

من أجل معرفة أسباب الجفاف وكيفية حدوثه وما هي الأعراض  المصاحبة للجفاف التي يجب أن تنتبه لها الأم وكيفية العلاج, عليك أن تقرأ السطور القادمة بتمعن:
  

كيفية حدوث الجفاف
يحدث الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة والإنسان بشكل عام عندما يخسر جسم الطفل الكثير من السوائل بعدة طرق مختلفة سوف يتم شرحها فيما يلي, فعندما تقل نسبة السوائل في الجسم فإن العضلات تبدأ بالتقلص تدرجيا إلى أن يصبح الجسم في حالة الجفاف.

أسباب حدوث الجفاف
 هناك العديد من الأسباب أو الطرق التي يفقد بها الجسم كمية كبيرة من السوائل التي بذلك تعرضه للجفاف, ومن أهم أسباب الإصابة بمرض الجفاف عن الأطفال حديثي الولادة :
الإسهال والقيء وارتفاع درجة الحرارة, حيث غالبا ما يصاب الطفل الرضيع بهم, وتتكر الإصابة بشكل مستمر بسبب عدم قوة الجهاز المناعي للطفل في هذا السن.
التعرق الشديد بسبب المجهود العالي أو بسبب الطقس الحار يؤدي إلى خروج السوائل من الجسم بشكل كبير وعدم تعويض هذه السوائل يسبب الجفاف.
بعض الأمراض التي تؤدي إلى التبول بشكل كبير مثل أمراض السكر أو الأمراض الناتجة عن خلل في هرمونات الجسم.

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة
هناك بعض الأعراض التي تدل على إصابة الطفل بالجفاف وهي كما يلي:
شعور الطفل بالعطش الشديد.
بكاء الطفل بشدة بدون أن تظهر أي دموع في مقلة العين.
حدوث جفاف في الجلد حيث يصبح جلد الطفل قاسيا, وأيضا جفاف الأغشية المخاطية مثل الشفاه واللسان.
تنخفض المنطقة الحيطة بالعين وهو ما يسمى العين الغائرة.
حدوث ارتفاع في درجات الحرارة مع زيادة في سرعة ضربات القلب.


مضاعفات الإصابة بالجفاف
يجب علاج الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة بشكل سريع بمجرد ظهور الأعراض على الطفل حتى نستطيع تجنب حدوث الكثير من المضاعفات الخطيرة والتي تتمثل في:
حدوث تورم في الدماغ بسبب انتفاخ لخلايا المخ بسبب نقص الماء فيها.
التشنجات الناتجة عن عدم توازن الإشارات الكهربية في الجسم والتي تقويها الأملاح المعدنية الموجودة في السوائل.
انخفاض مستوى ضغط الدم بشكل كبير مما يؤدي إلى إنخفاض نسبة الأكسجين ثم حدوث الوفاة.

علاج الإصابة بالجفاف
في حالة الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة ينصح الأطباء أن يتم استخدام محلول الإرواء عن طريق الفم وهو متواجد في جميع الصيدليات إلى جانب الرضاعة الطبيعية, ولكن وحده الطبيب يحدد كيفية العلاج وذلك على حسب شدة الجفاف لدى الأطفال الرضع.

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن
في الفترة الأخيرة ظهرت الكثير من أنواع الطعام وانتشرت بشكل كبير بين الناس, ومن أهم أنواع هذه الأطعمة هي الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والتي لم تكن معروفة في السابق, ولكن انتشار الإنترنت وأجهزة الاتصال جعل معرفة المعلومات أمرا غاية في السهولة, كما انتشرت في الفترة الأخيرة الكثير من المراكز الصحية التي تعمل على توعية الناس على الرجوع إلى المواد الطبيعية ذات الفائدة العالية التي تساعد الجسم على الكثير من الأمور.
ويعد الشوفان أحد هذه الأطعمة التي أنتشرت والتي تحمل في مكوناتها فائدة غذائية عالية, خاصة لمحبي كمال الأجسام, وهذا ما سوف نتحدث عنه اليوم.
 

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن

ما هو الشوفان؟
هو أحد النباتات النيجيلية التي تزرع في فصل الخريف, ويحتاج إلى جو معتدل حتى ينمو, كان الشوفان من النباتات التي يتم تقديمها للحيوانات في صورة طعام, ولكن بعد ذلك أصبح جزء أساسي من صناعة العديد من أنواع الطعام الذي يأكله الإنسان مثل الخبز والبسكويت وحبوب الإفطار وغيرها الكثير.

فوائد الشوفان للجسم
يعتبر من أهم مصادر الكربوهيدرات وغني بالألياف الغذائية المهمة جدا في زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية, كما أن الشوفان يعمل على تقليل من سرعة امتصاص السكريات في الجسم, ويمكن الحصول على وجبة كاملة غنية بالبروتينات في حالة خلط الشوفان بالحليب, تعمل على بناء جيد لعضلات الجسم.
كما أن الشوفان له العديد من الفوائد الأخرى مثل:
تحسين الحالة المزاجية والنفسية.
يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم.
يعالج الإمساك وعسر الهضم.

فوائد الشوفان لكمال الأجسام
في حالة الرغبة في دخول رياضة مثل رياضة كمال الأجسام, فيجب التقيد بالكثير من القواعد الغذائية والتي من خلال اتباعها فإنه يساعد نفسه على الحصول على نتائج ممتازة من هذه الرياضة, حيث أنها تعتمد في المقام الأول على بناء العضلات والتي تتم من خلال عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق الممارسة المستمرة للتمارين الرياضية الشاقة.

ولأن التمارين التي يقوم بها لاعبو رياضة كمال الأجسام شاقة, فيجب على اللاعب الحصول على وجبة غذائية تحتوي على سعرات حرارية وأيضا كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين من أجل تناولها قبل القيام بالتمارين حتى تمده بالطاقة اللازمة لممارسة هذه التمارين, ومن أهم الوجبات التي يجب أن يتاولها لاعب كمال الأجسام هي الشوفان.

خلطة الشوفان لكمال الأجسام
تعد خلطة الشوفان من الخلطات سهلة الإعداد, حيث يمكن أن يقوم لاعب كمال الأجسام بإعدادها بشكل سريع من أجل تناولها قبل البدء بالتمارين الرياضة بساعة واحدة, ويمكن إعداد الخلطة كما يلي:
كوب من حليب خالي الدسم.
القليل من الشوفان.
ملعقة عسل كبيرة.
بعض الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الموز أو التمر أو غيرها.
ويتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي, ويقوم خبير التغذية أو المدرب بتحديد الكميات المناسبة لكل لاعب.

علاج النزلة المعوية للكبار والاطفال

علاج النزلة المعوية للكبار والاطفال ما هي النزلة المعوية
تعتبر النزلة المعوية من أكثر الأمراض شيوعا بين الكبار والصغار، وهي ليست من الأمراض التي يوجد بها أي نسبة خطورة إلا في بعض الحالات فقط على الرضع والأطفال صغار السن، وذلك يكون بسبب عدم تكون الهرمونات التي تساعد على مقاومة الجسم للأمراض ووجود فرصة للإصابة بالمضاعفات مثل الجفاف.

كما تعرف النزلة المعوية بأنها التهاب في الأمعاء أي الجهاز الهضمي للإنسان وفي المعدة ناتج عن وجود عدوى جرثومية، وقد تتحسن بعض الحالات من تلقاء نفسها دون الحاجة للرجوع إلى أي طبيب، وقد تحتاج بعض الحالات التدخل الطبي.

وقد تحدث هذه الإصابة في الجهاز الهضمي للإنسان وذلك بسبب الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تتسبب بشكل أساسي في إحداث التهابات في الطبقة الداخلية والخلايا الداخلية في الجهاز الهضمي، مما ينتج عنه تهيج في الجهاز الهضمي، ويترتب على ذلك أيضا إنتاج الكثير من السوائل الزائدة، وأخيرا يؤدي إلى حدوث الإسهال.

الأعراض التي تصاحب النزلة المعوية
عند إصابة الإنسان بالنزلة المعوية تتراوح فترة ظهورها على الشخص ما بين أربع ساعات إلى أسبوع وذلك حسب نوع العدوى وقدرة الطفل على التحمل، وتبدأ أعراض الإصابة بالنزلة المعوية كالتالي:

الشعور بالمغص ووحدوث قيء وإسهال
والشعور بآلام شديدة في البطن مصاحبة للانتفاخ والتقلصات التي تحدث
الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة.

أما في الحالات الشديدة التي لم يحدث لها تحسن ملحوظ في خلال أسبوع واحد فقد يظهر بعض الأعراض مثل الجفاف ولابد من استشارة الطبيب على الفور في هذه الحالة.
وأيضا حدوث تكسر في كرات الدم الحمراء ويعد هذا من أشد الأعراض حيث قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
كما يحدث أيضا التهابات في القولون العصبي، مما يؤدي بالطفل إلى الامتناع عن الأطعمة ويحدث سوء التغذية.

أشد أعراض النزلة المعوية
لقد نوهنا سابقا أن أشد أعراض النزلة المعوية هو الجفاف، ولابد من أن تقوم الأم على الفور باستشارة الطبيب المعالج عند بداية ظهور أي أعراض حدوثه، وتتمثل أعراض الجفاف في:

حدوث انخفاض في المنطقة اللينة في مقدمة الرأس عند الأطفال
حدوث جفاف في الدموع عند البكاء وأيضا ظهور هذا الجفاف على الشفتين والفم
كما يحدث اجهاد في العين وتصبح غائرة في الوجه، مع شحوب الجلد، والشعور الدائم بالنعاس
الإحساس ببرودة الأطراف دائما والاضطراب السريع في ضربات القلب.

الأسباب التي تؤدي إلى حدوث النزلة المعوية :
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى النزلة المعوية، وتتمثل في:
تناول أي أغذية أو مشروبات ملوثة.
عدم الحرص على النظافة الشخصية كغسل الأيدي بعد استعمال الحمام، وقبل الأكل وبعده، وعند ملامسة الأشخاص.
انتقال أي فيروسات إلى الشخص عن طريق السعال أو العطس

كل هذه الأسباب تؤدي إلى حدوث النزلة المعوية وزيادتها، أما عن أهم
طرق علاج النزلة المعوية فتتلخص في:
تعد أهم خطوة هل علاج أشد عارض للنزلة المعوية وهو تقويض السوائل التي فقدها الجسم وأدت إلى الجفاف.
المداومة على شرب كميات قليلة من المشروبات والعصائر الطبيعية على فترات متقاربة.
أما في التعامل مع الرضع فلابد من حفاظ الأم على إرضاع الطفل باستمرار حتى تعوض مافقده الجسم من سوائل

وعن العلاج الدوائي والذي يكون بعد استشارة الطبيب فيكون كالتالي:
لابد من حرص الطبيب على إعطاء الأطفال دون سن ال12 عام أدوية توقف القيء والإسهال، حيث تقوم بتبطيء حركة الأمعاء الطبيعية.
وأيضا لابد من إعطاء الطفل المسكنات التي تسكن الألم.
ولا ينصح بتعاطي أية مضادات حيوية حيث يكون السبب الغالب في العدوى هو الفيروسات ولا تؤثر فيها المضادات الحيوية.

ادوية القولون العصبي

ادوية القولون العصبي

ادوية القولون العصبي

هناك عدة ادوية يمكن ان يصفها الطبيب لمريض القولون العصبي نذكر على سبيل المثال
Hyoscyamine sulfate - Levsin
Diphenoxylate hydrochloride - Lomotil
Loperamide - Imodium
Imipramine - Tofranil
Amitriptyline - Elavil
Chlordiazepoxide + clidinium bromide - Librax
Dicyclomine hydrochloride - Bentyl
ولكن يجب ان يعرف مريض القولون العصبي ان هذه الادوية غالبا ما توصف لتخفيف اعراض هذا المرض ولا يوجد علاج نهائي له حتى الآن
فهو مرض يمكن ان نشبهه بالحساسية او صداع الرأس يأتي حينا ويذهب احيانا أخرى ولكن على المصاب بحالة القولون العصبي ان يلتزم بمجموعة من الارشادات حتى يتمكن من التخفيف من هذه الاعراض قدر المستطاع ويعيش حياته بشكل طبيعي
من الوصايا التي يوصى بها اذا كان الشخص مدخنا ان يتجنب ويبتعد عن التدخين في الحال
ومن اللامور المستحب القيام بها لتحسين الصاب بالقولون العصبي ان يضع لنفسه نظام منظم لممارسة الرياضة والنشاط البدي فهذا يساعد كثير
التوتر والاكتئاب من الامور المعروف والمشهور عنها اثارتها لاعراض القولون العصبي وتحفيزها فيجب على المريض ان يبتعد عن مسببات التوتر قدر ما يمكنه ذلك ويلتزم بنصيحة الرسول صلى الله عليه وسلم الذي نهى عن الغضب فهو احق بها لانها تفيده وتبعد عنه اعراض القولون العصبي
من الوصايا ايضا الابتعاد وتجنب شرب الكحوليات والحمد لله فاغلب المسلمين ملتزمون بالابتعاد عن شرب الكحول تطبيقا لدينهم فهي مضرة في الدنيا والآخرة
ومن مسببات ظهور اعراض القولون العصبي شرب القهوة يجب الابتعاد عنها قدر المستطاع لتجنب استثارة هذه الاعراض
طبيبك لا يمكنه وحده ان يعرف كل الاطعمة التي يمكن ان تثير اعراض القولون العصبي لذا يجب عليك من خلال الملاحظة ان تعرف الاطعمة التي يمكن تثير فيك اعراض القولون وتتجنبها انت وحدك ومن اشهر الاطعمة التي يمكن ان تظهر اعراض القولون الفول والعدس والسلطة وايضا الخضروات الغير المطبوخة
والفلافل ..
وهناك بعض الاطعمة تأثيرها قد يختلف من شخص الى آخر كبعض الخضروات والفجل والجرجير والخيار فبعضهم تحسن من الاعراض التي اصيب بها وبعض المرضى الاخرين بالقولون يمكن ان تزيد عليهم من حدة هذه الاعراض وتبقى استشارة الطبيب ضرورية لمتابعة حالتك ووصف افضل علاج

القسط الهندي وفوائده للحمل للعقم للتنحيف

القسط الهندي وفوائده للحمل للعقم للجنس للتنحيف 

فوائد القسط الهندي للحمل للعقم للتنحيف
القسط هو في الاصل عبارة عن عود يشبه السواك ولكنه اعرض بقليل ورائحته يمكن ان نشبهها برائحة الزنجبيل وهناك من يطلق عله اسم الكست.



العود او القسط الهندي وفوائده للرجال
والعود الهندي وزيته يعتبر ويصنف من افضل الانواع حيث انه شديد الحرارة وهو في الاصل يتم اخذه من نبة القسط التي يمكن ان يصل طولها الى حوال متر ونصف.
وللقسط الهندي العديد من الفوائد حيث يمكن ان يعالج التهاب البلعوم والتهاب اللهاة وايضا يمكن استخدامه لغرض مرض اللوزات, حيث ان من اهم خصائصه التي تميزه خاصية التنظيف وطرد الجراثيم ومن فوائد القسط الهندي ايضا امكانية التخفيض من نسبة السكر. 

وايضا من ضغط الدم كما يمكن ان يخفض نسبة الكولسترول وله خاصية تنشيط الدورة الدموية كما ينفع استخدامه للهرمونات والغدد والقسط الهندي يمكن استعماله لغرض علاج المشاكل التي يمكن ان تحدث على مستوى الجيوب الانفية. 

العود او القسط الهندي وفوائده للنساء

• فوائد القسط الهندي لتنظيم الهرمونات

 وهناك الكثير من النساء تستعمل زيت القسط الهندي ومسحوقه لغرض علاج الاختلال الذي يصيب الهرمونات ويعمل على اعادة اتزانها سواءا كانت منخفضة او مرتفعة.
 القسط الهندي من فوائده ايضا انه يمكن ان يعمل على تنشيط الجسم عامة وايضا يمكن ان يعالج الاعصاب بالاضافة الى نفعه في حالة اذابة كولسترول الدم.

فوائد القسط الهندي للتكيس المبايض
هناك العديد من الوصفات والخلطات لعلاج تكيس المبايض بالاعشاب الطبيعية, من بين الخلطات ما يلي :
احضار 1 كيلو عسل حر
20 جرام من غذاء ملكات النحل
30 جرام من طلع النخل
هذه الوصفة تؤخذ في اليوم الخامس من الدورة الشهرية, يجب خلط المكونات مع بعضها, ويستحسن عدم تعريض الخلطة للضوء لان غذاء ملكات النحل شديد الحساسية للضوء, طريقة استخدام الوصفة سهلة, يجب اخذها على الريق معدل ملعقة يوميا, وملعقة اخرى تؤخذ قبل النوم.
بعدها يؤخذ القسط الهندي ويطحن واخذ مقدار ملعقة صغيرة مرة في الصباح واخرى في المساء, كثير من النساء نفعت مهن هذه الخلطة لتكيس المبايض.

ويمكن استخدامه ايضا لتنشيط الحالة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية كما ينفع في حالة تنقية الدم بالاضافة الى انه يمكن استخدامه من اجل خفض ضغط الدم وادرار المزيد من كمية البول.
وايضا يمكن ان يعمل على طرد الغازات والريح من الجسم بالاضافة الى العمل على تنشيط البنكرياس وتوسيع الاشرايين والاوردة ويفيد ايضا للمشاكل التي يمكن ان تحدث على مستوى المفاصل ويمكن ايضا ان يعمل على القضاء وطر الزكام في حالة التبخير به وايضا يمكن علاج مشاكل المفال به وايضا مفيد لحالة التهاب الكبد او الكلى بالاضافة الى والقسط الهندي يعتبر مفيدا جدا ويستخدم منذ القدم خاصة للمشاكل التي تحدث على مستوى الجهاز التناسلي.  

وهناك نوع من القسط منتشر في انحاء ارض فنزويلا يمكن ان يعالج مرض الزهري كما ينفع لغرض تنقية الدم كما يستخدم القسط الهندي بغية علاج مرض الصدفية والثعلبة وبعض امراض الشعر بالاضافة الى علاج الامساك والتهاب القصبات وسرطان الفم كما ينفع لغرض علاج الكوليرا والتهاب العين بالاضافة الى سرطان الفم.

القسط الهندي واضراره 
القسط الهندي في حالة اخذه بشكل كبير وبجرعات مبالغ فيها يمكن ان يسبب مجموعة من الاعراض الغير محببة لذلك ينصح بالاعتدال وعدم المبالغة في استعماله.

فوائد دبس الخروب للبشرة للحامل

فوائد دبس الخروب للبشرة للحامل
هناك العديد من الفوائد لدبس الخروب حيث يمكن استعمالها لغرض التغذية والحصول على صحة قوية ومن فوائد شجرة الخروب انها تعمل على تنقية الهواء كما تساهم في منع حدوث التصحر وهناك الكثير ممن يستعمل دبس الخروب لغرض تقوية الاسنان ومع مرض اللثة وانعاش رائحة الفم الكريهة.

وفي الطب الشعري معروف استخدام دبس الخروب من اجل علاج حالات مرض السكري بالاضافة الى علاج مرض الامساك كما تنفع هذه الثمرة من اجل تهيل عملية الهضم بالاضافة الى تحسين حالة المزاج حيث انها تمنع الاكتئاب النفسي وتمد الجسم بالطاقة اللازمة والحيوية والنشاط وايضا بالنسبة للنساء المرضعات فان كثرة تناولها يمكن ان تزيد من حليب المراة المرضعة ومن فوائدها ايضا وهناك العديد من الاستعمالات الاخرى لدبس الخروب حيث يمكن علاج اسهال الاطفال به بالاضافة الى
تخفيف حدة مستوى السعال حيث يعمل على ترطيب وتوسيع مستوى الشعب الهوائية كما ينفع دبس الخروب للاشخاص الذين لديهم ماء زئد بالجسم, كما يمكن استخدام لحاء شجرة الخروب من اجل وقف حالات النزيف ومن الاستخدامات ايضا نفعه في علاج قرحة المعدة. 

كما ينفع في حالة القيء حيث يمكن ان يعمل على الحد منه بالاضافة الى تقوية جهاز المناعة ويفيد ايضا من اجل تنشيط الكلى كما يساههم في تنشيط الدورة الدموية
ومن فوائد دبس الخروب ايضا التخفيض من مستوى الكولسترول السيء والزيادة من نسبة الكولسترول الجيد في الجسم, كما يمكن استخدامه في وصفات التقوية الحميمية.

فوائد بذور اليقطين او القرع للمراة الحامل للبشرة

فوائد بذور اليقطين القرع  للمراة الحامل للبشرة
اليقطين او القرع  مصدر غني مفيد للمراة الحامل بفضل العناصر الغذائية العالية المتواجدة في بذر القرع كالزنك والبوتاسيوم والسيروتونين ومضادات الاكسدة..وهذا بالضبط ما يلزم لنمو الجنين وميلاد طفل صحي.
 

ربع كوب من بذور اليقطين تحتوي على نصف الكمية الموصى بها يوميا من عنصر المغنيسيوم, التي تشارك في مجموعة من التفاعلات والوظائف الفيسيولوجية في الجسم,
 التي لها دورا ايضا في استرخاء الاوعية الدموية ووظيفة الامعاء وتكون الاسنان.. وقد تبين ان المغنيسيوم يحمي من سكتات القلب المفاجئة, والنوبات القلبية, وحوالي 80في المئة من الامريكين يعانون نقصا من هذا المعدن.

بذور القرع مصدر غني بمادة الزنك المهم لمجموعة من التفاعلات في الجسم, كنمو الخلايا وانقسامها, ونوعية النوم اضافة الى نوعية المزاج وصحة العيون والجلد, اضافة الى عملية تنظيم الانسولين والوظائف الجنسية لدى الرجال.

ضعف النظام الغذائي وامان المخدرات يمكن ان تكون سببا لنقص عنصر الزنك, مما قد يؤدي لظهور نزلات البرد والانفلونزا والتعب المزمن يصحبه تعكر المزاج والاكتئاب النفسي, احتمال ظهور حب الشباب والبثور, انخفاض الوزن ومشاكل التعلم والاداء المدرسي عند الاطفال نتيجة قلة عنصر الزنك.

المكسرات والبذور بما في ذلك بذور اليقطين والقرع , فيها نسبة مهمة من اوميغا ثلاثة التي تعد من بين العناصر الضرورية لصحة الانساء وعلاج الاكتئاب, نقص اوميجا ثلاقة له علاقة وطيدة بحدوث الاكتئاب وانخفاض المزاج.

خبر سار لمرضى البروستاتا التي قد تكون لها علاقة مباشرة بمرض ضعف الانتصاب, بذور اليقطين تعالج تضخم البروستاتا عند الرجال خاصة النوع الحميد منه, وحسب بعض الدراسات جمع زيت القرق مع بذور اليقطين تعطي افضل النتائج في علاج مشاكل البروستاتا.

بذور اليقطين لها مفعول مضاد للسكري, خاصة عملية تنظيم مستوى الانولين في الجسم ومنع مضادات السكري عن طريق تقليل نسبة الاكسدة.

بذور اليقطين مفيد للنساء ايضا خاصة لمشاكل سن اليأس, فهي غنية بمادة الفيتويستروغنز الطبيعية التي يمكن ان ترفع من مستوى الكولسترول الضار في الجسم المسؤول الاول عن مشاكل وحالة ارتفاع ضغط الدم, والصداع, وآلام المفاصل, ومجموعة من اعراض انقطاع الطمث بعد سن اليأس.

بذور اليقطيم مفيدة لصحة القلب والكبد بفضل النسبة العالية من الدهون الصحية ومضادات الاكسدة,

بذور القرع مصدر غني بمادة التربتوفان الحمض الاميني اللازم لتكون الناقل العصبي السيروتونين, والذي بدوره يقوم بانتاج الميلاتونين بعد تحوله, هرمون النوم, مما يعني الاكثار من بذور اليقطين يجعلك تتمتع بليلة نوم مريحة وهادئة.

زيت بذور اليقطين بعد تجارب لباحثين, تبين ان له خصائص مضادة للالتهابات, وهو مفيد في علاج حالة التهاب المفاصل, دون ترك ايية آثار جانبية.

بذور اليقطي مصدر غني بمادة البيتاكاروتين, التي يحولها الجسم الى فيتامين أ المعلوم عنه اهمية لتوهج الجلد ونضارته وتقوية المناعة والبصر.

فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ

فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ
نبذه عن نبات اليقطين
هو نبات عشبي زاحف ليس له ساق له اوراق كثية شديدة النعومة وظليله لا يقربها الذباب تؤكل ثماره منذ اول نضوجها حتى أخرها تتكاثر بالبذور وتجني ثماره بعد زراعته ب 50 يوم وهو من فصيلة القرعيات التى منها نبات الكوسة والخيار والشمام والبطيخ لونه يكون عسلي او اصفر او احمر او برتقالى ومنها ما هو أخصر يميل الى الاصفرار ويتم استخدام ثماره واوراقه وزيت بذرة اليقطين المستخرج منه في عدة استخدامات ينمو في مصر والولايات المتحدة الامريكية
ذكر في القرآن على انه هو الشجرة التى انبتها الله فوق نبيه يونس بعد ان اخرجه الله من بطن الحوت فاستظل تحتها
بسم الله الرحمن الرحيم " وأنبتنا عليه شجرة من يقطين " 

فوائد اليقطين للبشرة للشعر للاطفال للرضع للدماغ

تركيب النبات  : 
-    قشره خارجيه
-    ماء
-    نشاء
-    سكر
-    زيوت
-    بروتين
-    رماد
-    صمغ لاذع
-    حديد
-    كالسيوم
-    فيتامين ألف
المكونات الغذائية :-
-    دهون
-    كربوهيدرات
-    ألياف
-    بروتينات
-    كولسترول

استخداماته :
-    يستخدم في الطعام سواء أخضر أو مطهو وناضج
-    تستخدم كشرته كإناء للطعام والشراب
-    تستخدم كشرته  كإناء لحفظ الحبوب نظرا لقدرته على التخزين أخضر لفترة طويلة
-    يستخدمه بعض الفنانين في شكيله على هيئة تحف فنية واشكال تراثية
-    يستخدم زيته في العديد من الاشياء والمجالات الطبية العلاجية والوقائية حيث يتميز هذا الزيتُ بدرجة عالية من النقاوة و الصفاء و ذو فائدة صحية

فوائده الطبية : 
-    ملين للمعدة يمنع الإكتام
-    ينشط الكبد، يمنع الريقان
-    يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي، أكلاً ووضعه موضعياً
-    مهدئ للأعصاب وأمراض النفس
-    مدر للبول - يفتت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى - ينشط الكلى ويقوي وظائفها
-    يكسر العطش و يزيل الحرارة والحمى
-    ينفع أمراض الصدر والسعال
-    ينشط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان
-    يستعمله أصحاب معامل المربيات لغش المربى، لأنه لا لون له ولا طعم فيمكن إضافته مع أي فاكهة فيعطي نفس الطعم والرائحة
-    ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء والاستفراغ بسبب مادة  Melonemetin
-    بذره طارد للدود وخاصة الدودة الوحيدة
-    يعالج أمراض الجهاز البولي ومشاكل غدة البروستات
-    تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على حوامض دهنية غير مشبعة
-    إن زيت بذر القرع يزيد قوة الذكاء و الحيوية الذهنية
-    يفيد في الوقاية من امراض السرطان
-    قدرته على المساعدة في علاج تضخم البروستات الحميد
-    الوقاية و العلاج ضد الميكروبات وخاصة البكتريا
-    طارد لآفات المخازن( Tribolium castoneum  )
-    ذا تأثير سلبي على تطور عذراء الذبابة المنزلية و هذا يفسر عدم مقربة الذباب من اليقطين
-    خترق اليقطين و مشتقاته مسامات الجلد و يقلل من التجاعيد

معلومات عن فوائد حبوب زيراكتان

 معلومات عن فوائد حبوب زيراكتان

يسوتريتينوين هو الاسم اسم عالمية لتصنيع "ماركة إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة لينة الجيلاتين" بالفجوة SA الصيدلانية، المملكة العربية السعودية – مصنوعة في اليونان.

اسم عام الايزوتريتنون من "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" هو اسم الطب على نطاق واسع العالم قوتها 20 ملغ.

 

اسم العلامة التجارية أو الاسم التجاري

اسم العلامة التجارية للأدوية الايزوتريتنون في شكل الجرعة الكمبيوتر اللوحي وقوامها 20 ملغ "مع الإدارة الطريق الشفوي"

إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هو الاسم التجاري من يسوتريتينوين للمخدرات ماركيتيد بالجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) التي يتم تصنيعها/في اليونان.

الجرعة وتوجيه من الإدارة--الايزوتريتنون – إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة.

الجرعة (كم المريض "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" يجب أن تأخذ.) وشكل الجرعة (نموذج الايزوتريتنون الطب.) والتعاطي بالضبط (يسوتريتينوين كيف يجب أن تدار).

الجرعة والجرعة النموذج.

جرعة الدقيق من "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" – لوحي الايزوتريتنون منصوص عليه في "الطبيب يعتمد" على العمر والوزن والجنس ونوع من الأمراض إلخ.

ومع ذلك شكل الجرعة (الدولة الايزوتريتنون في الجرعة إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة) "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" هو الكمبيوتر اللوحي الذي ينبغي عدم تغيير.

مسار الإدارة

الطب يجب أن تعطي "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" للمريض عن طريق الفم إلا إذا حدد الطبيب.

الجرعة من التفصيل "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة"

جرعة 20 ملغ "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" – الايزوتريتنون الكمبيوتر اللوحي للحجم أو الحجم.

يتم تحديد الجرعة السريرية من الطبيب.

شراء أو استيراد إكسيراكتان ملغ 20 كبسولة الجيلاتين اللينة، يسوتريتينوين – السعر

شراء

يسوتريتينوين تحت اسم العلامة التجارية "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" يمكن شراؤها من الجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) أو أمر من الفجوة SA الصيدلانية، المملكة العربية السعودية.

في "السعودية العربية إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" الدواء يتم استيرادها من قبل الجزيرة الصيدلانية صناعات (أن) من الفجوة SA الصيدلانية، اليونان.

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة المصنوعة أو في المملكة العربية السعودية.

سعر السوق في "المملكة العربية السعودية"

هو سعر السوق تقرر نسبة تمثيل لنفطه 30 من الريال 132Saudi.

هذا السعر هو حكومي لسعر "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" قررت المملكة العربية السعودية، وأنه قد يختلف.

هل نحن بحاجة وصفه طبية "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة"؟

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هو دواء "وصفه طبية صحيحة" وهو متاح قانونا بوصفه طبية.

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة هي المنتجات الخاضعة للرقابة.

إكسيراكتان 20 ملغ الجيلاتين لينة كبسولة من انتهاء الفترة.

يسوتريتينوين – انقضاء "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" والفترة هي الفترة الزمنية بعد التي "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" غير صالحة للاستعمال أو انتهت صلاحيتها طبيا.

فترة انتهاء الصلاحية المحدد بعد التصنيع 24 شهرا. بعد 24 شهرا "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" طبيا غير قابلة للاستخدام.

لإبقاء الايزوتريتنون – "إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة" في أفضل حالاته دائماً تخزين تحت 30 درجة مئوية.

رموز اتفاق المنسوجات والملابس.

نظام التصنيف الكيميائي العلاجي (ATC) التشريحية، أقول هذه الرموز حول الجهاز أو نظام الجهاز الذي يعمل بالمخدرات "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة".

المنسوجات والملابس التعليمات البرمجية 1 "من إكسيراكتان 20 ملغ لينة الجيلاتين كبسولة الايزوتريتنون":

ATCCODE1:D10BA01

رمز ATC 2:

ATCCODE2:.

رموز هذه المنسوجات والملابس من "يسوتريتينوين إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة لينة الجيلاتين" تساعد على تحديد ineraction المخدرات أو عمل المخدرات أو الآثار الجانبية.

المخدرات التفاعلات والآثار الجانبية

إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة قد تتفاعل مع بعض المخدرات الأخرى، أو قد يكون لها آثار جانبية.

الآثار الجانبية والمخدرات التفاعل الناجم عن "إكسيراكتان 20 ملغ كبسولة الجيلاتين اللينة" على أجهزة مختلفة يمكن حسابها باستخدام رمز ATC و D10BA01.

كلمات  ذات الصلة:

إكسيراكتان

إكسيراكتان 20 ملغ

الآثار الجانبية 20 ملغ إكسيراكتان

إكسيراكتان

أقراص إكسيراكتان

يسوتريتينوين إكسيراكتان 20 ملغ

آثار إكسيراكتان

الآثار الجانبية من إكسيراكتان 20 ملغ

الآثار الجانبية الدائمة من يسوتريتينوين إكسيراكتان

إكسيراكتان الايزوتريتنون

إكسيروكتان الكمبيوتر اللوحي

فوائد و اضرار بذور الكتان للتنحيف للشعر للبشرة

فوائد و اضرار بذور الكتان للتنحيف للشعر للبشرة
بذور الكتان معروفة شعبيا كمصدر نباتي من الأحماض الدهنية أوميغا 3 . بل هي أيضا مصدر غني بالألياف، مما يجعل عملية فقدان الوزن اسرع في حالة اضافتها الى نظامك الغذائي الخاص. غنية بالمواد الكيميائية النباتية والقشور المفيدة ، وخاصة للنساء. ولكن رغم ذلك تبقى لها بعض الاضرار الجانبية لبذور الكتان. 
 

فوائد و اضرار بذور الكتان للتنحيف للشعر للبشرة

اضرار بذور الكتان :
1. تسبب الاسهال: وجود كمية عالية من الألياف في بذور الكتان التي لها خاصية ملينة. عندما تستخدم بكميات زائدة، فهذا يمكن أن يؤدي في الواقع الى ألم في البطن، وزيادة وتيرة وعدد حركات الأمعاء. حتى أنك قد تواجه الاسهال. إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى ظروف صحية معقدة، مثل التهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، وانسدادات لا ينبغي عليهم أبدا استخدام بذور الكتان.

 2. تأخير تخثر الدم : تشير الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام بذور الكتان يمكن أن يضعف تخثر الدم.  ومن المعروف أيضا امكانية تسببه بالتقيؤ مع الدم والدم في البراز.

 3. يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء: يشير الباحثون إلى أن استخدام بذور الكتان في جرعات كبيرة مع قلة السوائل يمكن يعرقل الأمعاء و / أو المريء. وينصح الأشخاص الذين يعانون بالفعل مثل هذه الظروف الصحية البقاء بعيدا عن بذور الكتان. يجب على الناس الذين يعانون من تصلب الجلد أيضا تجنب هذه الأطعمة المكونة من أوميغا 3 لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإمساك الشديد. هذا، بدوره، يؤدي إلى عرقلة في حركة الامعاء.

 4. يفاقم الحالة الالتهابية: الأحماض الموجودة في هذه البذور الصغيرة البنية أوميغا 3 الدهنية تمتلك القدرة على حمايتك من الشرايين وتخفيف الالتهاب الشرياني المزمن. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى شيء يتعارض مع هذا. وفقا لدراسة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، هذه البذور ليست فعالة في تخفيف الالتهاب. أسوأ من ذلك، هناك احتمالات بأن استخدام هذه، فوق المستويات المسموح بها، يمكن أن تزيد الالتهاب سوءا في الواقع.

 5. الضمور البقعي: تشير الدراسات إلى أن استهلاك كميات كبيرة من بذور الكتان يمكن أن يضعك في خطر الاصابة بالضمور البقعي. هذا هو في الواقع نتيجة لتناول حمض ألفا لينوليك بكميات مفرطة.

 6. يمكن أن يجعلك عرضة للسرطان: تشير الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام هذه البذور يمكن يضع النساء في ظل مخاطر عالية من سرطان الثدي. والرجال أيضا معرضون لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

7. قد يؤدي إلى ردود فعل تحسسية: الدراسات المختلفة التي أجريت تحت ظروف المختبر تشير إلى أن الناس قد تتطور لديهم الحساسية تجاه هذه البذور الملونة . في حين أن هذا أمر نادر الحدوث، ولكن الدراسات رصدت حالات اصيبت أمراض الحساسية، مثل التنفس المتعسر، وتراجع في مستويات ضغط الدم، والحساسية المفرطة. وتشمل الحساسية المشتركة لبذور الكتان الأخرى الغثيان، والتقيؤ، وآلام في البطن.

 8. بذور الكتان لها تأثير ضار على هرمونات المرأة. حيث يقلد عمل هرمون "الاستروجين". النساء اللواتي يستخدمون هذه المكملات الغذائية بانتظام، تضطرب عندهن دورات الطمث. تشير الدراسات إلى أن هؤلاء النساء أكثر عرضة لمواجهة مشكلات هرمونية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، الأورام الليفية في الرحم، التهاب بطانة الرحم، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، وكلها تؤدي إلى العقم.

9. غير آمن أثناء الحمل: وقد أثبتت الدراسات أن الخاصية المتفاوتة لهذه المكملات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية، مما يؤثر على الأم والطفل بطريقة ضارة غير متوقعة. اضرار بذور الكتان...

10. الآثار الجانبية الأخرى لاستخدام بذور الكتان: هناك بعض الآثار السلبية الاخرى لاستهلاك بذور الكتان. حيث تشير الدراسات إلى أن استخدام بذور الكتان يمكن ان يرفع مستوى السكر في الدم. لذا، إذا كنت مصابا بمرض السكر، فينصح بالبقاء بعيدا عن هذه المكملات أوميغا 3. وهذه البذور تملك القدرة على تقليل التخثر. وبالتالي، فإنه يمكن في الواقع ان تزيد من خطر النزيف. يجب على  الأشخاص الذين يستخدمون أدوية ترقق الدم أو الذين يعانون من اضطرابات النزيف الابتعاد عن بذور الكتان. وتشير الدراسات إلى أن استخدام بذور الكتان بطريقة مبالغ فيها يؤدي الى الاضطراب الثنائي القطب. بذور الكتان ليست سيئة. في الواقع، استخدمها بجرعات مفرطة او طريقة خاطئة هم ما يسب هذه الاثار الجانبية الضارة! هل سبق لك أن شهدت أي آثار جانبية بعد تناول بذور الكتان؟ شارك معنا أدناه في قسم التعليقات.

فوائد و اضرار الكركم للبشرة للشعر للتخسيس

فوائد و اضرار الكركم للبشرة للشعر للتخسيس
 التوابل الصفراء الذهبية الساطعة هي علاج لصحتك. محملة بمضادات الفيروسات، لها خصائص مضادة للالتهابات، مطهرة ومضاد للبكتيريا، هذا الجذر يمكن أن يستخدم أيضا الطازج والمجفف أو في شكل مسحوق لتعزيز النكهة واللون للأطباق. ويمكن تخفيف التهاب المفاصل، ومكافحة البرد، والوقاية من مرض الزهايمر. ومع ذلك، هناك مجموعة معينة من الاضرار الجانبية المرتبطة بالكركم أيضا وان كانت نادرة. 
 

فوائد و اضرار الكركم للبشرة للشعر للتخسيس

اضرار الكركم :
1. اضطراب المعدة: هناك بعض الناس الذين لديهم حساسية للتوابل، بما في ذلك الكركم. إذا كنت واحدا من بين هؤلاء، فإنك ربما واجهت القليل من التهيج في بطنك. يمكن أن يكون إما في شكل تشنجات أو انتفاخ البطن. وفي كلتا الحالتين، هو امر مؤلم. ربما يمكن أن يكون نتيجة لاستخدام هذه التوابل بكميات كبيرة.

2. الحموضة : عندما تستخدم التوابل بكميات كبيرة، فيمكن لهذا الجذر الذهبي من التوابل ان يسبب الحموضة، هذا، إذا تركت دون علاج لفترة طويلة من الوقت، يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي. أسوأ من ذلك، يمكن للجهاز الهضمي ان يعاني أضرار غير قابلة للاسترداد.

 3. القيء: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الكركم في شكل مكملات أو مسحوق بكميات عاليي [فوق 2000 ملليغرام في اليوم]، معروف بتسببه للقيء. مدى تأثير هذا الجانب يختلف من شخص لآخر.

 4. يؤثر على البراز : في حين يوصف مسحوق الكركم ليكون علاج فعال لاضطراب المعدة، ولكن باستخدامه بكميات مفرطة يمكن ان يسبب شعور غير مريح للبطن.

  5. يسبب النزيف : الكركم هو واحد من العلاجات العشبية المضادة للتخثر . يجب على الناس الذين يعانون من اضطرابات النزيف البقاء آمنا أثناء استخدام هذه التوابل كما هو معروف.

 6. أضرار للكبد: تشير مختلف الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الكركم له آثار سلبية محتملة على الكبد. في حين لا يوجد دليل بالنسبة للبشر.

 7. يسبب نقص السكر في الدم: مسحوق الكركم هو جيد للشعب السكري، ولكن توخي الحذر أثناء استخدامه. ويعرف هذا البهار الأصفر بامتلاك خصائص خفض السكر في الدم. والمستوى المنخفض جدا من السكر في الدم يمكن أن يؤدي الى نقص السكر في الدم، وخصوصا عندما يستخدم جنبا إلى جنب مع الأدوية الخاصة لمرض السكري.

 8. يعيق العلاجات المضادة للسرطان: طبيعته المضادة للأكسدة في توابل الكركم تعيق آثار العلاج الكيميائي، والذي يعرف في الواقع بكونه فعالا في تخفيف ومكافحة السرطان.

9. كريات الدم : استخدام الكركم بكميات مفرطة يمكن أن يلحق الضرربكريات الدم الحمراء.

 10. يؤثر على الحمل: في حين أنه ليس من الواضح كيف يفعل ذلك، تشير الدراسات إلى أن استخدام  توابل الكركم له تأثير سلبي على الحمل. ويمكن أن تحفز الانقباضات المبكرة للرحم، والنزيف المهبلي، أو حتى الإجهاض. اضرار الكركم...

11. يتفاعل سلبا مع الأدوية الأخرى: تشير الدراسات إلى أن الكركم يمكن أن يكون له علاقة سلبية مع أدوية مثل الوارفارين والأسبرين. ومن المعروف أيضا أنه يؤثر على أداء بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. كما أنه يؤثر على عمل العقاقير المضادة للسكري.

فوائد و اضرار بروتينات الصويا

فوائد و اضرار بروتينات الصويا  
كان هناك وقت مضى كان يوصف بروتين الصويا كغذاء سوبر طبيعي. ولكن، في الآونة الأخيرة، تم تسليط الضوء على جانبه القاتم المخيف. في حين استخدامه لفترة أقصر لمدة 6 أشهر، فمن المعروف أنه آمن. ومع ذلك، باستخدام بروتين الصويا لمدة أطول بجرعات عالية يبدو انه غير آمن. في حين أن بعض من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لاستخدام مشتق الصويا  هذا يقتصر على الغثيان، والنفخ، والإمساك، فهناك أيضا بعض الآثار السلبية المقلقة. قبل أن نلقي نظرة إلى الاضرر الجانبية لبروتين الصويا للرجال والنساء، دعونا نفهم ما يسبب فعلا هذه الآثار الجانبية.
 

فوائد و اضرار بروتينات الصويا 

بروتين الصويا يحتوي على العديد من السموم، بما في ذلك حمض الفيتيك، فيتويستروغنز، hemaglutinin، ومثبطات التربسين، والتي هي السبب الجذري للمخاطر. ومع ذلك، هذه ليست سوى تأثيرات سلبية محتملة، والتي يمكن تجنبها بتقييد استخدامه.

اضرار بروتينات الصويا :
1. يؤثر على الخصوبة عند المرأة: أثبتت دراسة أجريت في عام 2009 في البرازيل ان بروتين الصويا يؤثر على الجهاز التناسلي لدى النساء. ولذلك، فمن الضروري تجنبه عندما تجدي صعوبة في أن تصبحي حاملا. هل تستخدم بروتين الصويا؟ حذار. يمكن أن يكون واحد من معوقات الخصوبة لديك. أجريت الدراسات على الفئران الإناث لمدة 15 شهرا في ظل ظروف المختبر. خلال هذه الفترة، تتكون الأعلاف المعدلة وراثيا من بروتين الصويا. وكانت النتائج مروعة حقا! عرضت هذه الفئران زيادة مستوى هرمون البروجسترون. دورات الحيض في هذه الفئران تغيرت جذريا. إذا تم استقراء هذه الدراسات على البشر، سوف تجد نفس النتائج واضرار مشاكل الحيض عند النساء خاصة التهاب بطانة الرحم التي هي واحدة من الاسباب الرئيسية للعقم.

2. اطالة الحيض: بعد تشير دراسة أخرى أن أولئك اللواتي يستخدمن بروتين الصويا المعدل وراثيا يمكن أن يواجهن فترة حيض طويلة بشكل غير طبيعي، وهو معدل مرتفع. ويطلق على هذه الحالة طبيا باسم "غزارة الطمث".

 3. الإجهاض: بروتين الصويا المعدل وراثيا يحتوي على مادة الغليفوسات. هذا العنصر يعيق نظام الغدد الصماء عند النساء. هذا، بدوره، يعيق عمل الهرمونات المنتجة للاستروجين. هرمون الاستروجين يلعب دورا رئيسيا في الحمل. ومن المعروف أن انخفاض مستويات هذا الهرمون أن تكون ضارة للجنين وسيكون ضارا على الام كذلك.

4. الرغبة الجنسية للرجال: لا تقتصر الآثار الجانبية لبروتين الصويا فقط للنساء. الرجال أيضا يتأثرون به. بروتين الصويا يحتوي على اثنين من المكونات - daidzein وجينيستين. هذه العناصر تسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال. الرجال الذين يستخدمون هذا البروتين يمرون بتقلب المزاج ايضا، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية، التثدي، وحتى النمو الزائد لشعر الجسم والوجه.

 5. سرطان المثانة: نعم! حسب الدراسات خطر الإصابة بسرطان المثانة يزيد عند استخدام بروتين الصويا بحد زائد. وتكون معرض لخطر تفاقمه إذا كان لديك تاريخ وراثي لسرطان المثانة. في مثل هذه الحالات، الابتعاد عن بروتين الصويا، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الصويا.

 6. الكلى في خطر: البروتين الصويا هو مصدر طبيعي  للألمنيوم. ومن المعروف وجود هذا المعدن بشكل مفرط يكون السبب الرئيسي لأمراض الكلى المختلفة. من المعروف أن الأوكزالات الموجودة في هذا البروتين تسبب حصى الكلى. إذا كان لديك تاريخ من الفشل الكلوي أو أي اضطرابات كلوية أخرى، تحتاج إلى البقاء بعيدا عن بروتين فول الصويا .

 7. زيادة فرص الإصابة بسرطان الثدي: تشير الدراسات إلى أن استخدام بروتين الصويا قد يسبب بعض أنواع من سرطان الثدي كما يحاكي عمل هرمون الاستروجين. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير الى التأثير السلبي للصويا. سواء كان يؤثر أم لا، فمن الأفضل دائما أن تكون على الجانب الأكثر أمنا. تقيد بكمية مناسبة من بروتين الصويا. إذا كان لديك تاريخ عائلي من سرطان الثدي، فمن المستحسن الابتعاد عن هذا البروتين حتى يتم إجراء مزيد من البحوث.

8. ضارة للبنكرياس: بروتين الصويا يحتوي على مثبطات التربسين وهو انزيم الهضم يساعد في تحطيم البروتينات في الأمعاء الدقيقة. البنكرياس يفرز هذا الإنزيم في شكل مولد التريبسين. وتشير الدراسات إلى أن مثبطات تعيق عمل هذا الانزيم، وإلحاق أضرار بالبنكرياس.

 9. يعوق امتصاص المعادن المختلفة: بروتين الصويا غني بحمض الفيتيك. هذا العنصر لديه القدرة على عرقلة امتصاص مختلف المعادن الأساسية، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم. اضرار بروتينات الصويا...

 هل حاولت استخدام بروتين الصويا؟ هل سبق لك أن واجهت أية مخاطر؟ تبادل الآراء والخبرات الخاصة بك معنا أدناه في قسم التعليق.

اضرار اللوز المر

اضرار اللوز المر
اللوز، كان على الدوام مصدرا للمواد الغذائية والطاقة. وهو معبأ بالكربوهيدرات والبروتينات، والدهون، والمغنيسيوم وغيرها. هذا هو السبب في أنك سوف تجد أن اللوز بشكل عام لا يتجزأ من وجبة الإفطار عند كثير من الأسر الهندية. يمكن للمرء أن يأكل اللوز المحمص الخام!  
 

اضرار اللوز المر

اضرار اللوز :
1 مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن لاستهلاك الكثير من اللوز ان يؤدي إلى الإمساك والانتفاخ بسبب محتواه الكبير من الالياف, إذا لم يتم لم يعالج جسمك الكمية الكبيرة من الألياف فيمكن أن يؤدي إلى اضطراب المعدة. لان المكسرات لا يسهل هضمها، مما يؤدي إلى الإجهاد الزائد للبطن. اذا كنت لديك جهاز هضمي ضعيف وعرضة لاضطرابات فيستحسن التوقف عن تناول اللوز. طريقة واحدة للتعامل مع ذلك هي عن طريق شرب الكثير من الماء. رغم شرب الكثير من الماء يؤدي إلى اختلال التوازن الصوديوم في الجسم.

 2 تفاعلات الدواء: إذا كنت ادوية معينة وتستهلك اللوز، فإنه قد يؤدي إلى تفاعلات غير محببة. وذلك لأن اللوز غني بالمنغنيز . ارتفاع كمية المنغنيز في الجسم يتفاعل مع المضادات الحيوية وأدوية ضغط الدم خاصة. تحتاج فقط 1،3-2،3 ملغ من المنغنيز في نظامك الغذائي اليومي.

 3 جرعة زائدة من فيتامين E: نحن بحاجة حوالي 15MG من فيتامين E كل يوم. عن طريق استهلاك كميات كبيرة من اللوز، ومن الممكن الوصول الى هذه القيمة 1000MG بتناول الجرعة المطلوبة. الاضرار الجانبية لزيادة فيتامين E هي الإسهال، وانتفاخ البطن، عدم وضوح الرؤية، والصداع، والدوخة، والخمول.

 4 زيادة الوزن: واحد من الآثار الجانبية الرئيسية للاستهلاك المفرط للوز هو زيادة الوزن. اذ ان اللوز يحتوي على 14G من الدهون والسعرات الحرارية 163 للأونصة. إذا كنت لا تحرق كمية كافية من السعرات الحرارية ، فان كمية من السعرات الحرارية ستتشكل على شكل دهون.

 5 زيادات المستوى السام في الجسم: هذا هو واحد من الآثار الجانبية الرئيسية لتناول الكثير من اللوز. والمعروف أن اللوز المر يحتوي على حامض الهيدروسيانيك، مما يؤدي إلى أعراض مثل تباطؤ الجهاز العصبي، ومشكلة في التنفس التي قد تكون قاتلة.

 6 الحساسية: اللوز يسبب الحساسية وأعراض الطفح الجلدي، صعوبة في التنفس الخ

 7 البكتيريا: اللوز الابيض عرضة لنمو البكتيريا. تبعا للمكان الذي يزرع فيه واللوز قد يتعرض لنمو البكتيريا الضارة، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية إذا استهلك بلا تنظيف جيد. اضرار اللوز...  

فوائد شاي الياسمين الاخضر الصيني للتنحيف

فوائد شاي الياسمين الاخضر الصيني للتنحيف
موعد مع فنجان من شاي الياسمين هو بالتأكيد تجربة رائعة. هذا المسك العطري اكتسب شهرة كبيرة وذلك بفضل العدد الذي لا يحصى من الفوائد الصحية لشاي الياسمين. سواء كان ذلك لفقدان الوزن أو لمجرد إضافة بعض النشاط إلى حياتك الجنسية، هذا الشاي بالتأكيد يعملها بشكل جيد ليس من الضروري اختيار أوراق الشاي من المتجر, يمكنك إعداده في المنزل أيضا. 
 

1 .يوفر الاسترخاء: لا شيء يمكن أن يكون أكثر منعش، واسترخاءا، من كوب من شاي الياسمين للتخلص من مستويات التوتر وتنشيط عملية التفكي والياسمين فوائده لا تقتصر آثاره على العقل وحده.انما يرخي حتى العضلات بعد يوم طويل. له خصائص تعديل المزاج. وهو يعالج  أيضا تقلب المزاج ما قبل الحيض وقبل انقطاع الطمث للنساء.

 2. خفض محيط الخصر لديك: شاي الياسمين سوف يساعدك على خفض محيط الخصر لديك، وحتى خفض الكولسترول ويمكن إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك كبديل عن تلك السعرات الحرارية والمشروبات الغازية.

3. يبقي مستويات الكولسترول تحت السيطرة: 2 كوب من هذا الشاي يوميا يسيطر على المعدلات العالية والمقلقة من الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية. كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن بين مستويات الكولسترول الجيد والسيئ. وهذا بدوره يحافظ على مخاطر القلب والأوعية الدموية .

 4. نعمة لمرضى السكر: مرض السكري هو نتيجة ثانوية للسمنة والإجهاد. هذا المشروب البسيط له آثار إيجابية لكل مصاب بمرض السكري من النوع الثاني. كما أنه يمنع مستويات السكر من التنقل والوصول لدرجة لا يمكن السيطرة عليها.

 5. علاج طبيعي لاضطرابات النوم: له آثار مهدئة للاعصاب للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم. انتظر فقط واشرب نصف كوب من الشاي , اشربه نصف ساعة على الأقل قبل أن تصل إلى السرير.

 6. له خاصة مكافحة السرطان: شاي الياسمين مفيد في مكافحة السرطان. وتشير الدراسات المختلفة أن القوة المضادة للأكسدة في هذا الشاي يقلل من خطر الاصابة بأنواع مختلفة من السرطان. بعضها سرطان المريء، وسرطان الثدي، والبروستاتا. له خصائص مهدئة ويحفز عملية التفكير الإيجابي، مما يمهد الطريق لانتعاش أسرع.

 8. مطهر طبيعي: نعم! يمكنك استخدام شاي الياسمين البارد كغسول مطهر طبيعي لتنظيف الجروح الخاص بك من الإصابة بالعدوى.

 9. يجعلك تبدو أصغر سنا: يمكن لاضافة كوبين من شاي الياسمين في النظام الغذائي الخاص بك ان تكون له آثار رائعة على جلدك أيضا. المواد المضادة للاكسدة تحارب الجذور الحرة التي يمكن ان تعبث ببشرتك مما يمهد الطريق لظهور التجاعيد في وقت مبكر، البقع السوداء، والخطوط الدقيقة.

10. يخفف التشنجات وما يرتبط بها من آلام: كوب دافئ من شاي الياسمين يساعدك على التغلب على دورة الطمث الخاص بك بطريقة أفضل. ويخفف التشنجات والألم المرتبطة به عن طريق التخفيف من الم العضلات وتحسين تدفق الدم. وهو فعال  بنفس القدر للتشنجات الناجمة عن السعال والتهاب الشعب الهوائية. فوائد شاي الياسمين الاخضر الصيني للتنحيف...

10 من فوائد بذور الشيا لا تعلمها

 10 من فوائد بذور الشيا لا تعلمها
على الرغم من كونها العنصر الرئيسي في النظام الغذائي في أمريكا الجنوبية لعدة آلاف من السنين ، بذور الشيا اكتسبت شعبية في العالم الغربي فقط في السنوات الأخيرة وهناك من أطلق عليها اسم الغذاء الخارق لصحة جسم الانسان.
 

فوائد بذور الشيا

1  بذور الشيا والسكري
 اجريت درسات علمية مؤخرا عن فوائد  بذور الشيا اظهرت امكانية مساهمتها في علاج مرض السكري من نوع اثنان بفضل قدرتها على ابطاء عملية الهضم لتكونها من مادة جيلاتينية تعمل على ايقاف ارتفاع جميع انواع السكر في الدم.

2 تسهيل عملية الهضم
بفضل غناها بكمية كبيرة من الالياف الطبيعية  بذور الشيا عنصر مهم ومفيد لتسهيل عملية الهضم ومعروف عن الالياف الطبيعية فوائدها الصحية الاخرى كعلاج الامساك وتقليل الالتهاب وايضا الحفاظ على انخفاض نسبة الكولسترول والكمية التي يوصى باستخدامها من  بذور الشيا للحصول على كمية كافية من الالياف هي ثمانية وعشرون غراما بالنسبة للفرد البالغ وبهذا توفر لك ما يقرب من ثلث الاستهلاك اليومي من الألياف المطلوبة للبالغين.

3 فقدان الوزن
بذور الشيا تفيد في التخفيف من الوزن الزائد وهي شبيهة بالأرز بفضل تكونها من مادة التربتوفان المفيدة في التحكم في شهية الطعام والمسؤولة ايضا عن المزاج ونمط النوم.

4 بذور الشيا تحافظ على صحة الأسنان والعظام
النسبة العالية من الكالسيوم الموجودة في بذور الشيا تقوي العظام وتحافظ على صحة الاسنان وكف واحد من بذور الشيا يمكن ان يوفر لك ثمانية عشر في المئة م السعرات الحرارية اليوميةالموصى بها من الكالسيوم.

5 بديل للبيض
بذور الشيا يمكن استخدامها كبيدل للبيض ويمكن استعمالها في وصفات الخبز وبعض المأكولات الأخرى وطريقة الاستخدام هي خلط كمية من بذور الشيا مع ثلاث معالق من الماء واستخدامها في وصفات الطبخ.

6 كمية كبيرة من الغلوتين الحر
الغلوتين الحر اصبح نقصه من المشاكل المتزايدة في القرن العشرين ولكن لحسن الحظ بذور الشيا يمكنها ان توفر كمية مناسبة من الغلوتين للاستخدام اليومي للانسان.

7 كمية كبيرة من البروتين
بذور تشا تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وهو خال من الكولسترول الضار والبروتيد معلوم عنه انه عنص اساسي من غذاء الانساء لانه يساهم في انشاء خلايا جميع الانسجة المهمة لجسد الانسان وكف واحد من بذور الشيا يحتوي على عشرة في المئة من الاحتياج الخاص من البروتين للاستهلاك اليومي, وهذا في الحقيقة أمر يثير الاعجاب لأن أغلب الأذية الموفرة للبروتين هي من اللحوم عادة.

8 الوقاية من الأمراض
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة وبالتلي امكانية استخدامها لمرضى القلب ومكافحة السرطان وحسب البحوث تنفع للحصول على بشرة صحية والاشخاص الذي يتناولون كمية كبيرة من مضادات الاكسدة هم اقل عرضة بنسبة اربعين في المئة بالاصابة بخطر السرطان وتسعة وعشرون في المئة من النوبات القلبية المفاجئة.

9 صحة القلب
كما سبق وذكرنا غنى بذور الشيا بمضادات الأكسدة يحافظ على صحة القلب ويتحكم في ضغط الدم وحسب الدراسات الذي يركزون في طعامه على تناول كمية كبيرة من مضادات الاكسدة تقل لديهم نسبة الاصابة بضغط الدم بنسبة ستة واربعون في المئة مقارنة بغيرهم من الأشخاص.

10 صحة الدماغ
بذور الشيا غني باحماض اوميغا ثلاثة وفي حالة جعل بذور الشيا جزء من النظام الغذائي اليومي فانه يمكن ان يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ ولياقته وايضا يخفف من الاكتئاب ومرض السكري والسمنة ومرض التهاب المفاصل.