طرق العناية بالمولود الجديد

طرق العناية بالمولود الجديد

تحلم الكثير من السيدات بعد الزواج بالحمل من أجل إنجاب طفل لتختبر معه تجربة الأمومة المذهلة الذي يتحدث عن جمالها الكثيرون، وعن شعور السيدة عندما تصبح أم خاصة لو كنت سيدتي أم لأول مرة, ولكن بعد الإنجاب يقع على عاتقك الاهتمام بهذا الضيف الجديد ذو الحجم الصغير, حيث أنك تكونين بقمة سعادتك بمجرد حمله بين يديك, ويختلف هذا الشعور عندما تقفي حائرة أمام طرق العناية بالمولود الجديد , وهل ما سوف تقومين به هو من الأمور الصحيحة أم أنك سوف ترتكبين بعض الأخطاء, لذلك فإنك تحتاجي للمساعدة من جميع أفراد أسرتك, وقد تلجأي إلى بعض النصائح من بعض الأصدقاء الذين قد خاضوا تجربة الأمومة من قبلك.
وسوف نقدم لك اليوم طرق العناية بالمولود الجديد من أجل أن تحافظي على صحة طفلك عن طريق بعض النصائح:

كيفية تنظيف الحبل السري للمولود
من أهم طرق العناية بالمولود الجديد هي الحفاظ على جفاف الحبل السري حتى تتجنبي إصابته بالالتهابات, حيث أن جفاف الحبل السري يزيد من سرعة سقوطه, ولا يفضل أن تقومي باستخدام حزام البطن للمولود.

كيفية تدفئة أقدام الطفل
يجب على الأم أن تحافظ على دفء طفلها من أجل العناية به, حيث أن طرق العناية بالمولود الجديد تتطلب أن يحصل الطفل على الدفء المناسب دون مبالغة, ويتم ذلك عن تقدير الأم لما قد يفيد الطفل.

كيفية التأكد من رضاعة الطفل بشكل كافي
من أهم طرق العناية بالمولود الجديد هي الاهتمام بعملية الرضاعة, حيث يجب على الأم أن تقوم بغسل ثدييها ويديها جيدا قبل بدء الرضاعة, وأيضا يجب على الأم أن تتخذ وضع مريح للرضاعة, ويجب أن تبدأ الرضاعة عن طريق إرضاع الطفل من الثدي الأول لمدة 10 دقائق ثم تتم عملية الرضاعة من الثدي الثاني لمدة 10 دقائق, ويمكن أن تتأكد الأم أن الطفل قد أتم الرضاعة بشكل كافي من خلال ما يلي:

يجب أن تشعر الأم بالراحة بعد إتمام الرضاعة, حيث يجب أن تنتبه من عدم وجود ثقل في الثدي لأن ذلك مؤشر على إمكانية استمرار الرضاعة.
يجب على الأم أن تقوم بتنظيم عملية الرضاعة حتى مع نوم الطفل لفترات طويلة, فيجب عليها أن ترضع الطفل كل ساعتين تقريبا.
يجب على الأم مراقبة تغوط الطفل الحديث الولادة حيث أن المعدل الطبيعي سيكون من مرتين إلى 3 مرات في اليوم.
وبذلك سوف تلاحظ الأم أن طفلها ينمو بمعدل طبيعي وأيضا يزيد وزنه.

بكاء المولود الجديد بكثرة
يدل بكاء المولود الجديد على وجود شكوى من طفلك, لذلك عليك اتباع طرق العناية بالمولود الجديد حتى يتجاوب معك الطفل ويتوقف عن البكاء, حيث أن بكاء الطفل يكون بسبب شعوره بالجوع أو وجود تقلصات طبيعية في منطقة البطن نتيجة وجود غازات, وأيضا دليل على انزعاج الطفل من الحفاض المتسخ, وأيضا البكاء يكون عبارة عن تعبير الطفل عن رغبته في النوم.
   

اعراض انسداد شرايين الرقبة

اعراض انسداد شرايين الرقبة
كيفية الوقاية من تصلب الشرايين
هناك الكثير من الأمراض التي قد تصيب القلب, حيث تعد أخطر الأمراض هي الأمراض التي تصيب القلب, ومن أحد هذه الأمراض هو مرض تصلب الشرايين, وسوف نوضح اليوم كيفية حدوث تصلب في الشرايين  والأسباب المؤدية لذلك وأيضا طرق الوقاية من تصلب الشرايين .
 

اعراض انسداد الشرايين القلب

كيفية حدوث تصلب في الشرايين
يحدث تصلب الشرايين عن طريق حدوث تراكم الدهون في الشرايين مما يؤدي إلى حدوث إنسداد في الشرايين, ويحدث ذلك إتباع العادات الخاطئة في النظام الغذائي مثل تناول أطعمة غنية بالدهون مثل الوجبات السريعة, ويتم الوقاية من تصلب الشرايين عن طريق إتباع نظام غذائي متوازن.

ويستغرق حدوث تراكم للدهون في الشرايين فترة طويلة, ولا يتم إكتشافها إلا بعد تراكم كميات كبيرة من الدهون تعمل على إنسداد الشرايين وبذلك لا تسمح للدماء بالمرور والوصول إلى القلب.

الوقاية من انسداد الشرايين
 هناك الكثير من الطرق التي من خلالها يمكن الوقاية من تصلب الشرايين , ومن هذه الطرق:

ممارسة التمارين الرياضية
تعمل الرياضة على الوقاية من انسداد الشرايين عن طريق إذابة الدهون قبل تراكمها في الشرايين كما أن ممارسة التمارين تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم, فممارسة التمارين لمدة نصف ساعة يوما تساعد على الوقاية من أمراض كثيرة ومن بينها تصلب الشرايين.

الإقلاع عن التدخين
من أكثر الأمور التي تسبب أضرارا كثيرة في القلب هو التدخين, ومن أجل الوقاية من تصلب الشرايين على المدخن الإقلاع عن هذه العادة السيئة في فترة مبكرة, لأنه بزيادة المدة التي يتم التدخين بها يزداد خطر أمراض القلب.

متابعة صحية مستمرة
من أهم طرق الوقاية من تصلب الشرايين هي المتابعة المستمرة عن طريق الكشف الدوري عند الطبيب خاصة أن تصلب الشرايين يستغرق وقتا طويلا في الحدوث, والكشف الدوري سوف يتيح فرصة العلاج المبكر.

التغذية الصحية
إن إتباع نظام غذائي صحي ومتزازن يعمل على وقاية الجسم بشكل عام من الأمراض والوقاية من تصلب الشرايين بشكل خاص, حيث أن تناول الخضار والفاكهة والإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون يفيد القلب بشكل كبير, كما أن تناول المكسرات والبيض من الأمور هام تواجدها داخل النظام الغذائي, كما يجب الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية, وأيضا يجب الإهتمام بمستوى ضغط الدم عن طريق الإبتعاد عن الأطعمة ذات الأملاح العالية.

الحركة
تتم الوقاية من تصلب الشرايين عن طريق تحريك الجسم عن طريق المجهود البدني الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقليل من نسبة تراكم الدهون في الشرايين.

إن اكتشاف وجود تصلب في الشرايين مبكرا يجعل من طرق علاج ذلك المرض أكثر سهولة من اكتشافه في مرحلة متأخرة الذي يجعل التدخل الجراحي هو الحل الوحيد لمرض تصلب الشرايين, ولذلك يجب اتباع طرق الوقاية من تصلب الشرايين .

تقرحات شفايف الفم المتكررة أسبابها وعلاجها

اعراض تقرحات الشفايف المتكررة أسبابها وعلاجها
قد يصاب الكثير من الأشخاص بتقرحات تظهر في منطقة الشفايف على الفم, وقد تتكرر الإصابة بها, وتكون تقرحات الشفايف مؤلمة جدا خاصة أثناء تناول الطعام, وهناك الكثير من أنواع تقرحات شفايف الفم حيث أنه هناك نوع يظهر في الفم لكنه لا يؤلم ومن الممكن أن لا يدرك الإنسان أنه مصاب بتقرحات الفم إلا عند زيارة طبيب الأسنان, ولكن بما أن أنواع تقرحات الفم كثيرة فيجب الحرص من أن ظهور هذه التقرحات قد يكون بسبب أمراض خطيرة أخرى مثل السرطان, أو نقص المناعة, وربما تكون مصاحبة أيضا لأمراض الجهاز الهضمي.
 

تقرحات الشفايف المتكررة أسبابها وعلاجها

سوف يتم شرح أنواع تقرحات شفايف الفم المتكررة والأكثر شيوعا في السطور القادمة.
التقرحات القلاعية
 يعد هذا النوع من أكثر أنواع تقرحات الفم  إنتشارا وهي تقرحات تظهر في في منطقة الفكين بشكل عام مثل اللثة وسق الحلق واللسان, وتظهر هذه التقرحات في شكل بيضاوي بلون أبيض يحيط بها أغشيى بلون أحمر, وتتراوح أعداد هذه التقرحات من 1 إلى 10 تقرحات.

وهناك 3 أنواع من التقرحات القلاعية وهي:
التقرحات الفموية الصغيرة
تعد من أكثر الأنواع انتشارا, وهي تظهر في المنطقة الأمامية للفم في أعداد تتراوح ما بين 3 إلى 6 وتزول تقرحات الفم هذه في أيام قليلة.

التقرحات الفموية الكبيرة
لا يظهر النوع بشكل كبير ولكنها عندما تظهر يكون عددها أقل من غيرها حيث أنها لا تزيد عن 3 تقرحات, أما مدة الشفاء منها فهي تتراوح ما بين أيام إلى أسابيع.

التقرحات الصغيرة جدا
يعد هذا النوع من التقرحات هو الأقل إنتشارا, ويكون عدد التقرحات ما بين 10 إلى 100.

أسباب الإصابة بتقرحات الفم القلاعية
هناك الكثير من الأسباب المختلفة وراء ظهور تقرحات الفم ومنها:
العوامل الوراثية.
الحالة النفسية.
أمراض الجهاز المناعي.
أطعمة تسبب تهيج أغشية الفم.


علاج تقرحات شفايف الفم القلاعية
تستغرق فترة العلاج فترة ما بين الأيام إلى الأسابيع, ولكن الألم المصاحب لهذه التقرحات يختفي في أول يومين, حيث يتم استخدام المضمضة مع تنظيف الأسنان, وأيضا يتم استخدام المراهم المسكنة.

تقرحات الشفايف الفيروسية
وهي تلك التقرحات التي تصيب الفم واللثة والمنطقة الخارجية المحيطة بالفم, وتحتوي تقرحات الفم هذه على سائل في داخلها وهو نتيجة للإصابة بفيروس الهربس.

أسباب الإصابة بالتقرحات الفيروسية
السبب وراء الإصابة بقرحات الفم الفيروسية هو انتقال العدوى الفيروسية عن طريق التلامس المباشر بين المصابين.

أعراض الإصابة بالتقرحات الفيروسية
يبقى هذا الفيروس في الجسم لمدة ما بين 2 إلى 12 يوم من أجل فترة حضانة الفيروس, وتظهر الأعراض التالية بعد نهاية فترة الحضانة:
ارتفاع درجة حرارة المصاب.
صداع وتعب شديد.
ثم تبدأ تقرحات الفم في الظهور في المنطقة الخارجية المحيطة بالفم, ويبقى هذا النوع من الفيروس في الجسم في شكل كامن وينشط عند الإصابة مرة أخرى به.

علاج تفرحات شفة الفم الفيروسية
يتم علاج تقرحات الفم عن طريق المسكنات واستخدام المضمضة الذي تحتوي في تركيبها على المضادات الحيوية.

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها
عند اقتراب فصل الصيف تبدأ الكثير من الأمهات بالشعور بالخوف على أطفالهم من الإصابة بالأمراض وخاصة من مرض الحمى التيفودية , حيث يكثر أنتشارها في الصيف.
 

علاج الحمى التيفودية للاطفال للكبار وعلاجها

ولكن كيف  تحدث الحمى التيفودية وما أسبابها وماهي الأعراض التي تصاحبها, وكيفية علاج هذا المرض, وهل هناك طرق نستطيع أن نقوم بها حتى نحمي أطفالنا من الإصابة بها؟  كل هذه الأسئلة وغيرها سوف نجيب عليها في السطور القليلة التالية.

كيفية حدوث الحمى التيفودية
عندما يتناول الطفل أطعمة غير ناضجة أو غير نظيفة فقد تحتوي هذه الأطعمة على بكتيريا السالمونيلا تيفى, التي تذهب مباشرة إلى منطقة الأمعاء حتى تتكاثر هناك, ثم تقوم بإختراق الأمعاء وتجري مع الدم حتى تصل إلى الكبد والطحال, ثم تعود مرة أخرى إلى الدم لتنتشر في باقي أجزاء الجسم مع الدورة الدموية, فتحدث الحمى التيفودية .

أسباب الإصابة بمرض الحمى التيفودية
من أهم أسباب الإصابة بمرض الحمى التيفودية هي تناول الطعام أو الشراب الفاسد, أو تناول الأطعمة غير المطهوة بشكل جيد, وأيضا تناول الأطعمة غير النظيفة.

أعراض الإصابة بالحمى التفودية
تصاحب الإصابة بمرض الحمى التيفودية الكثير من الأعراض, ومن هذه الأعراض:
 يتعرض الطفل إلى إرتفاع في درجة الحرارة بكل مستمر لمدة قد تصل إلى 10 أيام, حيث من الممكن أن تصل درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية.
يشعر الطفل بالتعب الشديد وضعف عام في الجسم, كما تصيبه نوبات من العرق والشعور بالبرودة الشديدة.
يفقد الطفل شهيته للطعام ويصاب بالإسهال, مع وجود ألم في المعدة والإصابة بالصداع في المنطقة الأمامية من الرأس.
يبدأ ظهور طفح على جلد الطفل بلون وردي.

مضاعفات الإصابة بالحمى التيفودية
قد يؤدي الإهمال في علاج مرض الحمى التيفودية إلى حدوث مضاعفات خطيرة مثل أن يصاب الطفل بقرحة الأمعاء مع حدوث إلتهابات رئوية وقد يصل الإلتهاب إلى المخ, كما يمكن أن تصاب العضلة القلبية بزيادة في عدد الضربات أو قد تصاب بالإلتهاب.

طرق العلاج من مرض الحمى التيفودية
يقوم الطبيب بإجراء تحليل  على عينة من براز الطفل وعينة من دم الطفل حتى يتأكد من وجود مرض الحمى التيفودية .

 بعد ذلك يبدأ بإعطاء المريض العلاج اللازم حتى يتم شفاءه مع إتباع بعض الخطوات المهمة في عملية العلاج مثل الراحة التامة للمريض ويكون طعاب المصاب عبارة عن أطعمة سهلة الهضم.

ويجب إتمام فترة العلاج حتى في حالة شعور المريض بالشفاء هذا لأن الطفل يبقى حاملا للبكتيريا حتى بعد زوال جميع الأعراض, فيجب إتمام فترة العلاج حتى يتم القضاء نهائيا على البكتيريا.

طرق الوقاية من الحمى التيفودية
يجب الإهتمام بنظافة الطفل, خاصة في فصل الصيف بسبب التعرق ويتم ذلك بالإستحمام يوما وغسل اليدين والوجه مرات عديدة خلال اليوم. كما يجب الإهتمام بنظافة الطعام والشراب المقدم للطفل, والحرص على عدم تناول أطعمة غير معلومة المصدر.

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري
هناك الكثير من الأمراض التي قد تصيب الإنسان بكثرة وبشكل متكرر, وتصبح مع الوقت مزعجة جدا, ومن هذه الأمراض التهاب الحلق الذي يصيب جميع الفئات العمرية المختلفة, حيث يعد مرض التهاب الحلق من أكثر الأمراض انتشارا, ويحدث هذا المرض بكثرة في فصل الشتاء.
 

الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري

سوف نشرح لكم اليوم تعريف مفصل عن التهاب الحلق وأسبابه, وأيضا الأعراض المصاحبة له, وطرق علاجه المختلفة.

تعريف التهاب الحلق
هو ببساطة شديدة وصول الفيروسات أو البكتيريا إلى الجهاز التنفسي, تعمل على تهيج الأنسجة المحيطة في الحلق وتضخمها مما يسبب ألم شديد في منطقة الحلق مع حدوث صعوبة في البلع بسبب التضخم, وتأتي هذه الفيروسات أو البكتيريا عن طريق العدوى.

أعراض التهاب الحلق البكتيري والفيروسي
تعد الأعراض التي تظهر عند الإصابة بمرض التهاب الحلق كثيرة ومتعددة, وفي أغلب الحالات تظهر جميعها على المصاب, ولكن هناك بعض الحالات التي تكون فيها الأعراض بسيطة ويرجع ذلك إلى شدة الالتهاب الحادث في الحلق, ومن هذه الأعراض:
يشعر المصاب بألم في الحلق بسبب تضخم الغدد الليمفاوية مما يؤدي إلى صعوبة في البلع.

يصاب المريض بنوبات من ألم في منطقة البطن مع حدوث قيء وغثيان
الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة المصاحبة للصداع.
يتحول لون اللوزتين إلى الأحمر الداكن مع ظهور بعض التقرحات البيضاء, وتنتشر هذه التقرحات في منطقة الحلق.
الإصابة بالسعال, ومن الممكن أن يظهر طفح الحمى القرمزية على الجلد.

أسباب التهاب الحلق
يكون التهاب الحلق في أغلب الأحيان بسبب إصابة الأشخاص بعدة أمراض مختلفة, وليس فقط بسبب وجود فيروسات أو بكتيريا تسبب الإلتهاب, ومن أهم الأمراض التي يصاحبها حدوث إلتهاب في منطقة الحلق:
ضعف الجهاز المناعي, وارتجاع المريء, والالتهاب الفيروسي الأحادي, التهاب المجرى التنفسي, ونزلات البرد الشديدة, وحساسية الصدر.

الوقاية من التهاب الحلق
هناك بعض الخطوات التي يمكن أن نتبعها من أجل حماية أنفسنا من الإصابة بمرض التهاب الحلق وهي:
الابتعاد عن التدخين والمدخنين خاصة في الأماكن المغلقة.
تجنب المناطق التي تحتوي على التربة.
الابتعاد عن المصابين بأحد الأمراض المعدية وخاصة الأنفلونزا ونزلات البرد من أجل تجنب انتقال المرض.
الحرص على وجود أدوات شخصية لا يستخدمها أحد سواك مثل المناشف.
الحرص على تناول المشروبات الدافئة خاصة في فصل الشتاء.

علاج التهاب الحلق
هناك العديد من العلاجات المنزلية والتي تعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد المريض على تخفيف أعراض التهاب الحلق كما أنها تساعد على القضاء على الالتهاب, ومن هذه العلاجات:
عمل كمادات ساخنة على منطقة الالتهاب.
تناول خليط الليمون مع العسل.
تناول العسل المخلوط بالزنجبيل.
استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع الفلفي وزيت الكينا في تدليك منطقة الحلق.
تناول ملعقة من الشمر المطحون والممزوج بالماء المغلي كمشروب دافئ.

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة
كثيرا ما نسمع عن إصابة الأصفال حديثي الولادة بالجفاف, وقد يصاب الطفل بالجفاف أكثر من مرة, فهل سبب الجفاف هو عدم حصول الطفل على كمية كافية من السوائل؟ أم أن هناك أسباب أخرى؟ ولماذا في بعض الأحيان يجب أن يتم إدخال الطفل إلى المشفى بينما يعالج الكثير من الأطفال المصابين في المنازل؟ هناك العديد من الأسئلة التي تجول في خاطر كثير من الأمهات عن الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة , حيث دوما ما يكون هناك خوف من إصابة الطفل بالجفاف.

من أجل معرفة أسباب الجفاف وكيفية حدوثه وما هي الأعراض  المصاحبة للجفاف التي يجب أن تنتبه لها الأم وكيفية العلاج, عليك أن تقرأ السطور القادمة بتمعن:
  

كيفية حدوث الجفاف
يحدث الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة والإنسان بشكل عام عندما يخسر جسم الطفل الكثير من السوائل بعدة طرق مختلفة سوف يتم شرحها فيما يلي, فعندما تقل نسبة السوائل في الجسم فإن العضلات تبدأ بالتقلص تدرجيا إلى أن يصبح الجسم في حالة الجفاف.

أسباب حدوث الجفاف
 هناك العديد من الأسباب أو الطرق التي يفقد بها الجسم كمية كبيرة من السوائل التي بذلك تعرضه للجفاف, ومن أهم أسباب الإصابة بمرض الجفاف عن الأطفال حديثي الولادة :
الإسهال والقيء وارتفاع درجة الحرارة, حيث غالبا ما يصاب الطفل الرضيع بهم, وتتكر الإصابة بشكل مستمر بسبب عدم قوة الجهاز المناعي للطفل في هذا السن.
التعرق الشديد بسبب المجهود العالي أو بسبب الطقس الحار يؤدي إلى خروج السوائل من الجسم بشكل كبير وعدم تعويض هذه السوائل يسبب الجفاف.
بعض الأمراض التي تؤدي إلى التبول بشكل كبير مثل أمراض السكر أو الأمراض الناتجة عن خلل في هرمونات الجسم.

أعراض الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة
هناك بعض الأعراض التي تدل على إصابة الطفل بالجفاف وهي كما يلي:
شعور الطفل بالعطش الشديد.
بكاء الطفل بشدة بدون أن تظهر أي دموع في مقلة العين.
حدوث جفاف في الجلد حيث يصبح جلد الطفل قاسيا, وأيضا جفاف الأغشية المخاطية مثل الشفاه واللسان.
تنخفض المنطقة الحيطة بالعين وهو ما يسمى العين الغائرة.
حدوث ارتفاع في درجات الحرارة مع زيادة في سرعة ضربات القلب.


مضاعفات الإصابة بالجفاف
يجب علاج الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة بشكل سريع بمجرد ظهور الأعراض على الطفل حتى نستطيع تجنب حدوث الكثير من المضاعفات الخطيرة والتي تتمثل في:
حدوث تورم في الدماغ بسبب انتفاخ لخلايا المخ بسبب نقص الماء فيها.
التشنجات الناتجة عن عدم توازن الإشارات الكهربية في الجسم والتي تقويها الأملاح المعدنية الموجودة في السوائل.
انخفاض مستوى ضغط الدم بشكل كبير مما يؤدي إلى إنخفاض نسبة الأكسجين ثم حدوث الوفاة.

علاج الإصابة بالجفاف
في حالة الجفاف عند الأطفال حديثي الولادة ينصح الأطباء أن يتم استخدام محلول الإرواء عن طريق الفم وهو متواجد في جميع الصيدليات إلى جانب الرضاعة الطبيعية, ولكن وحده الطبيب يحدد كيفية العلاج وذلك على حسب شدة الجفاف لدى الأطفال الرضع.

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن
في الفترة الأخيرة ظهرت الكثير من أنواع الطعام وانتشرت بشكل كبير بين الناس, ومن أهم أنواع هذه الأطعمة هي الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والتي لم تكن معروفة في السابق, ولكن انتشار الإنترنت وأجهزة الاتصال جعل معرفة المعلومات أمرا غاية في السهولة, كما انتشرت في الفترة الأخيرة الكثير من المراكز الصحية التي تعمل على توعية الناس على الرجوع إلى المواد الطبيعية ذات الفائدة العالية التي تساعد الجسم على الكثير من الأمور.
ويعد الشوفان أحد هذه الأطعمة التي أنتشرت والتي تحمل في مكوناتها فائدة غذائية عالية, خاصة لمحبي كمال الأجسام, وهذا ما سوف نتحدث عنه اليوم.
 

فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام وزيادة الوزن

ما هو الشوفان؟
هو أحد النباتات النيجيلية التي تزرع في فصل الخريف, ويحتاج إلى جو معتدل حتى ينمو, كان الشوفان من النباتات التي يتم تقديمها للحيوانات في صورة طعام, ولكن بعد ذلك أصبح جزء أساسي من صناعة العديد من أنواع الطعام الذي يأكله الإنسان مثل الخبز والبسكويت وحبوب الإفطار وغيرها الكثير.

فوائد الشوفان للجسم
يعتبر من أهم مصادر الكربوهيدرات وغني بالألياف الغذائية المهمة جدا في زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية, كما أن الشوفان يعمل على تقليل من سرعة امتصاص السكريات في الجسم, ويمكن الحصول على وجبة كاملة غنية بالبروتينات في حالة خلط الشوفان بالحليب, تعمل على بناء جيد لعضلات الجسم.
كما أن الشوفان له العديد من الفوائد الأخرى مثل:
تحسين الحالة المزاجية والنفسية.
يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم.
يعالج الإمساك وعسر الهضم.

فوائد الشوفان لكمال الأجسام
في حالة الرغبة في دخول رياضة مثل رياضة كمال الأجسام, فيجب التقيد بالكثير من القواعد الغذائية والتي من خلال اتباعها فإنه يساعد نفسه على الحصول على نتائج ممتازة من هذه الرياضة, حيث أنها تعتمد في المقام الأول على بناء العضلات والتي تتم من خلال عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق الممارسة المستمرة للتمارين الرياضية الشاقة.

ولأن التمارين التي يقوم بها لاعبو رياضة كمال الأجسام شاقة, فيجب على اللاعب الحصول على وجبة غذائية تحتوي على سعرات حرارية وأيضا كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين من أجل تناولها قبل القيام بالتمارين حتى تمده بالطاقة اللازمة لممارسة هذه التمارين, ومن أهم الوجبات التي يجب أن يتاولها لاعب كمال الأجسام هي الشوفان.

خلطة الشوفان لكمال الأجسام
تعد خلطة الشوفان من الخلطات سهلة الإعداد, حيث يمكن أن يقوم لاعب كمال الأجسام بإعدادها بشكل سريع من أجل تناولها قبل البدء بالتمارين الرياضة بساعة واحدة, ويمكن إعداد الخلطة كما يلي:
كوب من حليب خالي الدسم.
القليل من الشوفان.
ملعقة عسل كبيرة.
بعض الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الموز أو التمر أو غيرها.
ويتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي, ويقوم خبير التغذية أو المدرب بتحديد الكميات المناسبة لكل لاعب.

علاج النزلة المعوية للكبار والاطفال

علاج النزلة المعوية للكبار والاطفال ما هي النزلة المعوية
تعتبر النزلة المعوية من أكثر الأمراض شيوعا بين الكبار والصغار، وهي ليست من الأمراض التي يوجد بها أي نسبة خطورة إلا في بعض الحالات فقط على الرضع والأطفال صغار السن، وذلك يكون بسبب عدم تكون الهرمونات التي تساعد على مقاومة الجسم للأمراض ووجود فرصة للإصابة بالمضاعفات مثل الجفاف.

كما تعرف النزلة المعوية بأنها التهاب في الأمعاء أي الجهاز الهضمي للإنسان وفي المعدة ناتج عن وجود عدوى جرثومية، وقد تتحسن بعض الحالات من تلقاء نفسها دون الحاجة للرجوع إلى أي طبيب، وقد تحتاج بعض الحالات التدخل الطبي.

وقد تحدث هذه الإصابة في الجهاز الهضمي للإنسان وذلك بسبب الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تتسبب بشكل أساسي في إحداث التهابات في الطبقة الداخلية والخلايا الداخلية في الجهاز الهضمي، مما ينتج عنه تهيج في الجهاز الهضمي، ويترتب على ذلك أيضا إنتاج الكثير من السوائل الزائدة، وأخيرا يؤدي إلى حدوث الإسهال.

الأعراض التي تصاحب النزلة المعوية
عند إصابة الإنسان بالنزلة المعوية تتراوح فترة ظهورها على الشخص ما بين أربع ساعات إلى أسبوع وذلك حسب نوع العدوى وقدرة الطفل على التحمل، وتبدأ أعراض الإصابة بالنزلة المعوية كالتالي:

الشعور بالمغص ووحدوث قيء وإسهال
والشعور بآلام شديدة في البطن مصاحبة للانتفاخ والتقلصات التي تحدث
الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة.

أما في الحالات الشديدة التي لم يحدث لها تحسن ملحوظ في خلال أسبوع واحد فقد يظهر بعض الأعراض مثل الجفاف ولابد من استشارة الطبيب على الفور في هذه الحالة.
وأيضا حدوث تكسر في كرات الدم الحمراء ويعد هذا من أشد الأعراض حيث قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
كما يحدث أيضا التهابات في القولون العصبي، مما يؤدي بالطفل إلى الامتناع عن الأطعمة ويحدث سوء التغذية.

أشد أعراض النزلة المعوية
لقد نوهنا سابقا أن أشد أعراض النزلة المعوية هو الجفاف، ولابد من أن تقوم الأم على الفور باستشارة الطبيب المعالج عند بداية ظهور أي أعراض حدوثه، وتتمثل أعراض الجفاف في:

حدوث انخفاض في المنطقة اللينة في مقدمة الرأس عند الأطفال
حدوث جفاف في الدموع عند البكاء وأيضا ظهور هذا الجفاف على الشفتين والفم
كما يحدث اجهاد في العين وتصبح غائرة في الوجه، مع شحوب الجلد، والشعور الدائم بالنعاس
الإحساس ببرودة الأطراف دائما والاضطراب السريع في ضربات القلب.

الأسباب التي تؤدي إلى حدوث النزلة المعوية :
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى النزلة المعوية، وتتمثل في:
تناول أي أغذية أو مشروبات ملوثة.
عدم الحرص على النظافة الشخصية كغسل الأيدي بعد استعمال الحمام، وقبل الأكل وبعده، وعند ملامسة الأشخاص.
انتقال أي فيروسات إلى الشخص عن طريق السعال أو العطس

كل هذه الأسباب تؤدي إلى حدوث النزلة المعوية وزيادتها، أما عن أهم
طرق علاج النزلة المعوية فتتلخص في:
تعد أهم خطوة هل علاج أشد عارض للنزلة المعوية وهو تقويض السوائل التي فقدها الجسم وأدت إلى الجفاف.
المداومة على شرب كميات قليلة من المشروبات والعصائر الطبيعية على فترات متقاربة.
أما في التعامل مع الرضع فلابد من حفاظ الأم على إرضاع الطفل باستمرار حتى تعوض مافقده الجسم من سوائل

وعن العلاج الدوائي والذي يكون بعد استشارة الطبيب فيكون كالتالي:
لابد من حرص الطبيب على إعطاء الأطفال دون سن ال12 عام أدوية توقف القيء والإسهال، حيث تقوم بتبطيء حركة الأمعاء الطبيعية.
وأيضا لابد من إعطاء الطفل المسكنات التي تسكن الألم.
ولا ينصح بتعاطي أية مضادات حيوية حيث يكون السبب الغالب في العدوى هو الفيروسات ولا تؤثر فيها المضادات الحيوية.

اعراض التهاب الحلق المتكرر للحامل وعلاجه

اعراض التهاب الحلق المتكرر للحامل وعلاجه
تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة من غيرها في الإصابة بأمراض البرد والتي قد تسبب التهاب الحلق , وحيث أنها لا تستطيع أن تتناول الأدوية التي تعالج مرض التهاب الحلق أثناء الحمل, فيصبح الأمر صعبا ومزعجا, ولكن في حالة زيادة المرض وعدم قدرة الحامل على التحمل فحينها يمكن أن تتناول دواء يتم وصفه عن طريق الطبيب بحيث لا يؤثر على صحة الطفل الصغير الذي مازال في مرحلة التكوين, أما إذا كان المرض من الأمراض التي يمكن أن تتحمل الحامل أعراضها فيمكن أن تأخذ بعض العلاجات المعدة في المنزل والتي تتكون أغلبها من الأعشاب.
 

اعراض التهاب الحلق المتكرر للحامل وعلاجه

كيفية علاج التهاب الحلق أثناء الحمل
تكون الإصابة بإلتهاب الحلق ناتجة من الإلتهابات البكتيرية والفطرية, ومن الممكن أن يكون نوع من أنواع الحساسية تجاه الأتربة الموجوده في الهواء, وحيث أن أكثر أنواع الدواء المتوفرة لعلاج إلتهاب الحلق لا تصلح للمرأة الحامل لما لها من تأثير سلبي على الجنين, وبما إلتهاب الحلق من الأمور التي تسبب الألم والضيق فسوف نقدم لك اليوم بعض الوصفات التي يمكن أن تقومي بها في المنزل وتتلخص في الطرق التالية:

المياه المالحة الدافئة للغرغرة
قومي سيدتي الحامل بوضع معلقة صغيرة من الملح على كوب من الماء الدافئ واستخدمي هذا الخليط من أجل الغرغرة, فسوف يقوم هذا الخليط  بالحد من زيادة التهاب الحلق أثناء الحمل خاصة في حالة تجنب شرب الماء والعصائر الباردة.

تناولي فيتامينات ما قبل الولادة
أن تناول الفيتامينات بشكل منتظم قبل الولادة سوف تقوي الجهاز المناعي لديك, ويمكن أن تحصلي على هذه الفيتامينات من الأطعمة المختلفة, حيث تحصلين على فيتامين C من الحمضيات مثل البرتقال والليمون وكذلك من الفراولة والبطيخ, كما يمكن أن تجدي نسبة لا بأس بها من هذا الفيتامين في كل من البروكلي والسبانخ والفلفل, كما أن عنصر الزنك يساعد في الوقاية من أمراض التهاب الحلق أثناء الحمل, وتجديه بكثرة في البيض والحليب والمحار ولحم الأبقار.

شرب الشاي مع العسل والليمون
حيث يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات التي يمكن أن تتناولها المرأة عند التهاب الحلق أثناء الحمل, حيث وجد الأطباء أن الليمون يعمل على إذابة البلغم في الحلق, كما أن العسل يخفف من الحكة والسعال.

متى يمكن اللجوء الطبيب عند التهاب الحلق أثناء الحمل
في حالة زيادة التهاب الحلق الناتج من البكتيريا العقدية والتي تسبب الإصابة بالحمى وتضخم الغدد الدرقية وكذلك تسبب ظهور التقرحات على اللوزتين, حين يصبح الأمر كذلك يجب عليك سيدتي الحامل أن تقومي بإستشارة طبيبك في الحال, حتى يتخذ الإجراءات اللازمة عن طريق وصف المضادات الحيوية التي تساعد على شفائك من الإلتهاب دون أن يكون لها أي تأثير على صحة الجنين, وحتى تتجنبي حدوث أي مضاعفات أنت في غنى عنها أثناء فترة الحمل.

اعراض الورم المخاطي الكاذب في القلب

اعراض الورم المخاطي الكاذب في القلب
الورم المخاطي : اسبابه وطرق علاجه
هناك الكثير من الأمراض التي تصيب القلب والتي تتصف بالصعوبة والخطورة الكبيرة، حيث أن القلب يحتل المركز الأول في أخطر الأمراض وأكثرها في الإنتشار، وتتنوع الأمراض القلبية ومن بينها الأورام القلبية والتي تكون في بعض الأحيان أورام خبيثة وتتصف بالصعوبة وخاصة عند إنتقالها من عضو إلى أخر، وأورام حميدة والتي تعتبر أقل خطورة من الخبيثة ولكنها تحتاج إلى الإهتمام لخطورتها أيضا، ومن بين أورام القلب الحميدة مرض الورم المخاطي، والذي يعتبر أكثر أنواع الأورام القلبية الحميدة في التواجد والإنتشار .

اعراض الورم المخاطي الكاذب في القلب

ما هو مرض الورم المخاطي
هو عبارة عن كتلة دائرية الشكل من الورم الحميد في أغلب الأحيان، وهذه الكتلة تنمو على جدار عضلة القلب وتمتد لتصل إلى جوف القلب، وهي في الغالب تستقر في الآذين الأيسر من القلب وذلك بنسبة تصل إلى 86 % من الحالات.
وهذه الكتلة الدائرية تتكون من مادة جيلاتينية هلامية، وهي في أغلب الأوقات تحدث لدى النساء أكثر من الرجال بنسبة 70 %، وغالبا ما تحدث في عمر 50 : 60 عام .

أسباب الإصابة بالورم المخاطي
لم يستطع أحد الأطباء إلى الآن التوصل إلى السبب الرئيسي للإصابة بهذا المرض، ولكن الأسباب التي تم التوصل إليها ناتجة عن بعض التوقعات من الأطباء من خلال الحالات التي أصيبت بهذا المرض، وقد توصل الأطباء إلى أن السبب يعود إلى نمو زائد في خلايا جدار القلب، وذلك بسبب فرط المادة التي يطلق عليها إسم غلايكوزامينوغليكان " GAG – Glycosaminoglycan "، ويرجح العديد من المتخصصين أن الإصابة بالورم المخاطي ناتجة عن أسباب وراثية .

أعراض الورم المخاطي
تكمن خطورة المرض المخاطي في أنه في الكثير من الأحيان لا تظهر له أي أعراض فلا يشعر الشخص المصاب به أنه مريض إلا بعد مرور وقت طويل، وفي هذه الحالة يكون الورم المخاطي قد وصل إلى مرحلة متأخرة، ولكنه من الممكن أن توضيح بعض الأعراض البسيطة وهي : 

وجود آلام في الصدر والشعور بثقل به .
المرور بحالات من فقدان الوعي المفاجئ .
الشعور بالأعراض الخاصة بالذبحة الصدرية .
الشعور بالإختناق والضيق في التنفس حتى مع بذل مجهود بسيط .
وجود إضطراب في ضربات القلب، وهذا ما يكتشفه الطبيب عندما يقوم بفحص المريض .

مضاعفات مرض الورم المخاطي
في بعض الأحيان قد يتأخر إكتشاف المرض لسنوات مما يؤدي إلى زيادة حجم الورم ويؤثر ذلك تأثير كبير على القلب، حيث أن المريض في ذلك الوقت يتعرض للكثير من المضاعفات الشديدة في الخطورة والتي من بينها :
إحتمالية الإصابة بالذبحة الصدرية وذلك لضعف كمية الدم المتواجدة في داخل القلب وذلك يحدث لأن الورم بداخل القلب .
إحتمالية الإصابة بالنوبة القلبية الحادة، أو السكتة الدماغية .
إحتمالية الوفاة المفاجئة وخاصة في المراحل المتأخرة من المرض .
في بعض الأوقات يظهر في اختبارات الدم التي يطلبها الطبيب ترسب متسارع للكريات وفقر في الدم .
قد يصاب الفرد بعجز في الأصابع أو فقدان في الوزن .

تشخيص الورم المخاطي
يقوم الطبيب بفحص المريض عند الإشتباه في أحد الأعراض البدائية والبسيطة من خلال شكوى المريض، ويتم الكشف من خلال فحص مخطط صدى القلب، وبعد ذلك عمل فحص مجهري فريد ومميز للكتلة في المختبر .

حيث أن الطبيب من الممكن من خلال الإنصات المباشر إلى دقات القلب يستطيع أن يستمع إلى نفحات قلبية تعني وجود ضيق في الصمام المترالي والتي تسده هذه الكتلة " الورم المخاطي "، ومن خلال فحص مخطط كهربية القلب يستطيع أن يلاحظ الإضطرابات في نظم القلب .

علاج مرض الورم المخاطي
يعتبر الحل الأمثل عندما تصل الحالة إلى المراحل المتأخرة القيام بعمل عملية قلب مفتوح وذلك من أجل أن يتم إستئصال الورم قبل أن يتسبب في تدهور أكبر للقلب .

مخاطر نقص او زيادة السائل الامنيوسي حول الجنين

مخاطر نقص او زيادة السائل الامنيوسي حول الجنين
السائل الأمنيوسي : تعريفه ومخاطر زيادته وعلاجه

مخاطر نقص او زيادة السائل الامنيوسي حول الجنين

الأم الحامل والجنين
الحمل من أكثر الأشياء التي تنتظرها المرأة لتشعر بالسعادة البالغة مع طفلها وعلى الرغم من الألم الذي تشعر به الأم أثناء فترات الحمل إلا أنه بمجرد إنجابها لطفلها تتناسى كافة الآلام التي تعرضت لها، وترغب الأم في جعل جنينها دائما في صحة وسلامة لتنجب طفل معافي، ولذلك عليها متابعة كافة التغيرات حيث أن بعضها من الممكن يكون سببه أحد الأمراض المختلفة للحمل والتي من بينها زيادة نسبة السائل الأمنيوسي والذي له الكثير من المخاطر والأضرار، ومن الممكن التعرف عليها من خلال الأسطر القادمة .

ما هو السائل الأمنيوسي
هو عبارة عن سائل يحيط بالجنين في الرحم أثناء فترة الحمل من أجل حمايته من الكثير من الأضرار التي من الممكن أن تحدث نتيجة لحركة الأم أو المشي أو الضرب أو النوم وكافة الأشياء والحركات التي تقوم بها الأم.

أهمية السائل الأمنيوسي
خلق الله السائل الأمنيوسي من أجل أن يهيئ للجنين الأمان في رحم الأم ولذلك فهو له الكثير من الأهمية والتي من بينها أنه يقوم بمساعدة الرئتين على النمو وأيضا يعمل على حمايته من الكثير من أنواع العدوى، كما أنه يساعد على الحفاظ على درجة حرارة مناسبة للجنين، ويسهل الحركة للجنين وأيضا يعمل على حمايته من التقلصات الرحمية وإنقباضات الرحم .

ومن الأشياء المهمة التي يقوم بها السائل الأمنيوسي أنه يدرب الطفل على عملية الإبتلاع والرضاعة حيث أنه يقوم بإبتلاع جزء من هذا السائل، وله أهمية كبيرة في دفع الجنين أثناء عملية الولادة والقيام بتكوين كيس مياه يعمل على توسيع قناة عنق الرحم من أن يسهل عملية الولادة .

مخاطر زيادة السائل الأمنيوسي
تؤدي الزيادة الخطرة في السائل الأمنيوسي إلى بعض المخاطر حيث أنه من الممكن أن يؤدي إلى سقوط الحبل السري، أو تساقط بعض الأطراف للجنين كاليد أو الرجل، أو يصيب الطفل بالعديد من التشوهات الخلقية .

يجعل السائل الأمنيوسي الأم الحامل تشعر بالكثير من الألم بمجرد أن يتم لمس البطن بالإضافة إلى الحجم الكبير أكثر من المعتاد، ومن الممكن أيضا أن تصاب الأم بالتورم في الأطراف، وكثرة التوتر نتيجة للهبوط في مستوى الدورة الدموية والإلتواء في الأمعاء .

متى يبدأ الخطر تجاه السائل الأمنيوسي
في الفترات الأخيرة من الحمل بالطبع يزداد حجم السائل الأمنيوسي نتيجة لزيادة حجم الجنين وهذا يعني أن الأم لابد أن تأخذ كافة إحتياطها، حيث أنه في بعض الأوقات يحدث زيادة أو نقصان في كمية هذا السائل وبالتالي يبدأ الخطر في الظهور .

حيث أن الحجم الطبيعي للسائل الأمنيوسي عند الولادة هو 800 ملم، وهذا السائل يتكون من الماء وبعض من المواد العضوية والمواد الغير عضوية وبه أيضا نسبة بسيطة من المعادن ومادة ألفا بروتين وهي المادة التي يتغذى عليها الطفل أثناء فترة الحمل .

ويتم معرفة الخطر الحقيقي عندما يقوم الطبيب بالفحص على المرأة الحامل في الأسبوع الثلاثين من الحمل ويجد أن حجم السائل الأمنيوسي أصبح 2000 ملم وهذه الزيادة غير طبيعية وبها نسبة كبيرة من الخطورة على كلا من الأم والجنين ويضطر الطبيب في ذلك الوقت التدخل لإنقاذ الأم  والجنين .

أعراض زيادة السائل الأمنيوسي

وجود التحجر في البطن مع ملاحظة الإنتفاخ الشديد .

تورم شديد في الساقين، وهذا قد يؤدي إلى إمكانية ظهور الدوالي في الأوردة بسبب زيادة الوزن على الساقين .

الشعور الدائم بالضيق في التنفس وحرقة المعدة .

أسباب زيادة السائل الأمنيوسي
 هناك صعوبة كبيرة في معرفة الأسباب الخاصة بزيادة السائل الأمنيوسي، حيث أنه في الكثير من الأحيان قد يزداد هذا السائل دون أن يكون هناك أي سبب مؤدي إلى ذلك، ولكن من الممكن أن يكون هناك بعض الأسباب المحتملة لذلك والتي من بينها :

إصابة المرأة الحامل بمرض السكري، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم يكون بها عدم إنضباط ويؤدي ذلك إلى زيادة نسبة البول لدى الجنين وبالتالي زيادة السائل الأمنيوسي .

إذا كانت الأم حامل في توأم وخاصة إذا كان التوأم متطابقين أي من بويضة واحدة .

يزداد السائل الأمنيوسي عندما يصعب على الجنين في بعض الحالات أو يتغذى على السائل الأمنيوسي المتواجد بسبب النقص في إكتمال بعض الأجهزة كالقلب والكلى مما يؤدي إلى الضيق في المريء لدى الطفل .

يزداد السائل الأمنيوسي في حالة إنتقال بعض الأمراض المعدية من الأم إلى الجنين والتي من بينها الحصبة الألمانية والزهري .

في بعض الحالات يصاب الجنين في بطن المرأة الحامل بمتلازمة داون، وهذا السبب يعتبر من أكثر الأسباب الخاصة بزيادة نسبة السائل والإصابة بالتشوهات المختلفة التي من بينها تشوهات العمود الفقري والجمجمة .

يزداد السائل الأمنيوسي في بعض الحالات التي يحدث لديها أورام في المشيمة والتي تتسبب في حدوث مشاكل في شرايين الحبل السري، وهذا يتسبب في عدم وصول الغذاء المناسب إلى الجنين مما يؤدي إلى زيادة السائل من حوله .

كيفية تشخيص السائل الأمنيوسي
عندما تشعر المرأة الحامل بالأعراض المختلفة المتواجدة له تقوم بالطبع بالذهاب إلى الطبيب المختص والذي يستطيع ببساطة بعد قياس حجم البطن أن يعرف أن حجم البطن غير مناسب، ويجد صعوبة في الشعور بالحركة الخاصة بالطفل أو الإستماع إلى دقات قلبه .

يطلب الطبيب من الأم الحامل القيام بعمل صورة بالموجات الفوق صوتية من أجل التأكد من قياس كمية السائل الأمنيوسي في أكثر من موضع، فإذا وجد الطبيب من خلال الآشعة أنه أكثر من 24 سم فأن هذا يعني أن الزيادة به تمثل نسبة غير طبيعية ولابد من البدء في التدخل والعلاج السريع .

علاج زيادة السائل الأمنيوسي
يطلب الطبيب المختص من الأم الحامل القيام بعمل تحاليل للسكر من أجل قياس نسبة السكر التراكمية والتأكد إذا كانت الأم مصابة بالسكر أو لا.

ويكون العلاج الخاص بالسائل الأمنيوسي حسب الحالة الخاصة بكل إمرأة فإذا كانت المرأة قد أوشكت على الولادة فأن الطبيب من الممكن أن يقرر الإنتظار حتى الولادة مع المراقبة الدائمة للأم، أو القيام  بعملية ولادة مبكرة لها .

في بعض الأوقات يتجه الطبيب إلى القيام بعملية تفريغ جزء من السائل الأمنيوسي بدلا من أن يقوم بعملية الولادة المبكرة والتي بها الكثير من المخاطر التي من بينها إنفصال المشيمة أو غيرها من المضاعفات على الأم والجنين .

نصائح للأم الحامل عند معرفتها بزيادة السائل الأمنيوسي
يجب أن تحصل الأم الحامل في ذلك الوقت على قسط كبير من الراحة، وأن لا تقوم بعمل الأعمال المنزلية مرة واحدة، فيجب أن تعلم أنها بحاجة إلى الراحة أكثر من المعتاد .

على الأم الحامل أن لا تصعد كثيرا على السلالم وأن تجعل الغرفة الخاصة بها في الطابق الأسفل إذا كان منزلها مكون من العديد من الطوابق.

سوف تشعر الأم بالحرقة الشديدة في المعدة ولذلك عليها أن تتجنب المأكولات والمشروبات التي تزيد من ذلك والتي من بينها المأكولات الدسمة والقهوة، ويجب أن تتناول الطعام حتى لو بكميات صغيرة على فترات منتظمة .

سوف تشعر المرأة بالكثير من القلق والتوتر وخاصة عند إقتراب موعد الولادة ولكن عليها أن تراعي تجنب ذلك فمن الممكن لها أن تذهب إلى الدروس الخاصة بالمعلومات عن الولادة والأطفال أو تقرأ عن هذه المعلومات، وعليها أيضا أن تحاول أن تشغل أوقات فراغها بأشياء مفيدة حتى لا يتسبب القلق في الكثير من المشكلات لها .

نصائح هامة قبل الولادة
يجب أن لا تتنظر الأم حتى اللحظة الأخيرة للولادة ويجب أن تذهب للطبيب حيث أن الزيادة في السائل الأمنيوسي في الكثير من الأحيان يحدث لها ولادة مبكرة فيجب أن تكون المرأة متابعة دائما لأي من التغيرات وتقوم  بالذهاب إلى الطبيب مباشرة دون الإنتظار .

على الأم أن تعلم أن الزيادة في السائل الأمنيوسي يجعل الطفل يجد صعوبة في تثبيت رأسه أسفل الحوض، ولذلك إذا إنفجر الكيس المائي فأن هذا يدل على وجود الخطورة في سقوط الحبل السري أمام رأس الطفل إلى أسفل وهذا يجعل الأم الحامل تلجأ سريعا إلى ولادة قيصرية طارئة .

في بعض الحالات من المحتمل أن تنفصل المشيمة بعيدا في وقت مبكر وهذا يعني إحتمالية إصابة الأم الحامل بنزيف شديد بعد الولادة مباشرة .

وفي النهاية يجب على الأم الحامل أن تتابع طفلها بإستمرار أثناء فترة الحمل وأن تتابع كافة التغييرات التي تطرأ عليها ولا تتردد في السؤال إذا شعرت بأي شيء غريب، فأن أحد الأشياء البسيطة من الممكن أن يكون سببها هو الزيادة في السائل الأمنيوسي والذي يحتاج إلى الرعاية والإهتمام الكبير أو إجراء الولادة المبكرة وهذا الشيء لا يستطيع أحد تحديده إلى الطبيب المختص والمتابع للحالة من خلاله عرض المرأة للقيام ببعض التحاليل والآشعات المختلفة للتأكد من السبب الحقيقي وراء زيادة السائل الأمنيوسي .

اضرار حبوب antioxidant

اضرار الحبوب المضادة للاكسدة antioxidant
antioxidant او مضادات الأكسدة هي من صنع الإنسان أو المواد الطبيعية التي قد تمنع أو تؤخر بعض أنواع تلف الخلايا. الوجبات الغذائية الغنية بالخضار والفواكه هي مصادر جيد للمواد المضادة للاكسدة. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث ان المكملات المضادة للأكسدة أن تكون مفيدة في الوقاية من الأمراض. أمثلة على المواد المضادة للاكسدة تشمل الفيتامينات C و E، والسيلينيوم، والكاروتينات مثل بيتا كاروتين، الليكوبين، وتين، وزياكسانثين.

الخضار والفواكه هي مصادر غنية بالمواد المضادة للاكسدة antioxidant. وهناك أدلة قوية على أن تناول نظام غذائي يتضمن الكثير من الخضروات والفواكه امر صحي، وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الخضروات والفواكه لديهم مخاطر أقل اتجاه الاصابة بالعديد من الأمراض. ومع ذلك، فإنه ليس من الواضح ما إذا كانت ترتبط هذه النتائج لبكمية المواد المضادة للاكسدة في الخضروات والفواكه.

لقد اظهرت دراسات علمية صارمة شملت أكثر من 100،000 شخص إذا كانت المكملات المضادة للأكسدة antioxidant يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وإعتام عدسة العين. في معظم الحالات، مضادات الأكسدة لم تقلل من مخاطر الإصابة بهذه الأمراض. ولكن هذا لا بعني عدم سلامة المواد المضادة للاكسدة في الخضروات. ومع ذلك، قد يكون تعاطي المكملات بجرعات عالية خطر صحي في بعض الحالات.

الجرعات العالية من بيتا كاروتين قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين. الجرعات العالية من مكمل فيتامين E قد تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا واحد انوع السكتة الدماغية. المكملات الغذائية المضادة للأكسدة قد تتفاعل مع بعض الأدوية.

معلومات عن الجذور الحرة، والإجهاد التأكسدي، ومضادات الأكسدة
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تتشكل طبيعيا عندما يحول الجسم الطعام إلى طاقة. ويمكن أيضا أن يتعرض الجسم الجذور الحرة من مجموعة متنوعة من المصادر البيئية، مثل دخان السجائر، تلوث الهواء، وأشعة الشمس. ويمكن للجذور الحرة ان تسبب "الاكسدة"، وهي العملية التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا. ويعتقد ان الاكسدة تلعب دورا في مجموعة متنوعة من الأمراض بما فيها السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري، ومرض الزهايمر ومرض الباركنسون، وأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر.

وقد تبين أن الجزيئات المضادة للأكسدة antioxidant تحارب الاكسدة حسب التجارب المختبرية. ومع ذلك، هناك نقاش حول ما إذا كان استهلاك كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة في شكل مكملات غذائية هل فعلا سنستفيد صحي. وهناك أيضا بعض القلق من أن استهلاك المكملات الغذائية المضادة للأكسدة بجرعات المفرطة قد يكون ضارة.

الخضار والفواكه هي أطعمة الصحية ومصدر غني للمواد المضادة للاكسدة. لذا يجب حث الناس على تناول المزيد من الخضروات والفواكه. فلا توجد مخاوف بشأن سلامة المواد المضادة للاكسدة في الغذاء.

 قد تكون الجرعة عالية من مكملاتantioxidant  مضادات الأكسدة ضار في بعض الحالات. على سبيل المثال، ربطت نتائج بعض الدراسات استخدام الجرعات العالية من مكملات بيتا كاروتين بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين واستخدام جرعة عالية من مكملات فيتامين E إلى زيادة مخاطر السكتة الدماغية النزفية (وهو نوع من السكتة الدماغية الناجمة عن نزيف في الدماغ) وسرطان البروستاتا.

    بعض مكملات الأكسدة التكميلية antioxidant قد تتفاعل مع بعض الأدوية. على سبيل المثال، مكملات فيتامين E يمكن ان تزيد من خطر النزيف عند الناس الذين يتناولون العقاقير المضادة للتخثر ("سيولة الدم"). هناك أدلة متضاربة حول تأثير تناول المكملات المضادة للأكسدة أثناء علاج السرطان. وتشير بعض الدراسات إلى أن هذا قد يكون مفيدا، ولكن البعض يقول أنها قد تكون ضارة. يوصي المعهد الوطني للسرطان أن الأشخاص الذين يعالجون من السرطان عليهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول المكملات الغذائية.

نتائج الابحاث الغذائية ذكرت ان استهلاك كميات أكبر من الأطعمة المضادة للأكسدة الغنية قد يساعد في الحماية ضد الأمراض. وبسبب هذه النتائج، كان هناك الكثير من الأبحاث على مضادات الأكسدة التكميلية. ولم يتم العثور على ادلة صارمة ان المكملات الغذائية المضادة للأكسدة اذا تناولت بجرعات عالية انها يمكن ان تمنع الامراض.

الدراسات العلمية التي أنجزت في منتصف 1990، أظهر أن جميع انواع البيتا كاروتين لا تحمي من السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية. وزادت ان مكملات البيتا كاروتين تزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.

دواء buscopan

استخدامات دواء buscopan ؟

أقراص Buscopan تحتوي على العنصر النشط butylbromide هيوسين، وهو نوع من الدواء يسمى مضاد للتشنج. فهو يستخدم للتخفيف من آلام البطن والمغص التي تسببها التشنجات المؤلمة في عضلات القناة المعدية المعوية أو البولي التناسلي.

هيوسين يعمل عن طريق التخفيف من العضلات التي وجدت في جدران المعدة والأمعاء والقولون، القناة الصفراوية والمسالك البولية. ويسمى هذا النوع من العضلات العضلات الملساء أو العضلات اللاإرادية. وعادة ما يطلق مواد كيميائية طبيعية تسمى الناقلات العصبية في الجسم. وتحدث تقلصات بواسطة ناقل عصبي يسمى اسيتيل كولين.

توقف هيوسين تشنجات في العضلات الملساء من خلال منع أستيل من العمل على العضلات. وهي تفعل ذلك من خلال منع المستقبلات على خلايا العضلات التي أستيل ستعمل عادة على.

عن طريق منع أستيل من العمل على العضلات في الجهاز الهضمي ، هيوسين يقلل من تقلصات العضلات. وهذا يسمح للعضلات بالاسترخاء ويقلل من التقلصات المؤلمة والتشنجات.

   كيفية استخدام الدواء
يشمل أخذ وتخزين ووقف الدواء، وماذا تفعل إذا كنت تأخذ أكثر من اللازم، بالإضافة إلى مكونات الدواء.
    تحذيرات - يغطي مدى ملاءمة الدواء بالنسبة لك والآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى.
    الدواء والأنشطة اليومية - يتضمن الكحول، والنظام الغذائي الخاص بك، والأدوية والفيتامينات التكميلية وكذلك القيادة.
    تنظيم الأسرة - يوفر المشورة حول ما إذا كان هذا الدواء هو مناسب لك في الحمل والرضاعة الطبيعية.


دواء Buscopan يعمل عن طريق ارخاء العضلات. وهذا يساعد على تخفيف الألم وعدم الراحة المرتبطة بتشنج العضلات في الجهاز الهضمي أو البولي التناسلي.

لا تشارك هذا الدواء مع أشخاص آخرين. قد لا يكون مناسبا لهم وربما يضرهم.

الصيدلة الخاصة بك ستخبرك كم من الدواء يجب أن تأخذ. كما انه ستخبرك كم مرة يجب أن تأخذ هذا الدواء. يجب أن لا تغير الجرعة إلا إذا قيل لك أن تفعل ذلك من قبل الطبيب.

إذا كنت تشعر بأن الدواء يصيبك بتوعك أو كنت انه لا تاثير له فتواصل مع طبيبك.

عند تناول الدواء
بعض الأدوية تعمل بشكل أفضل إذا ما اخذت في وقت محدد من اليوم. تأكد من اتباع أي تعليمات محددة معطاة لك من قبل الواصف او الطبيب.

كيفية تناول الدواء
بعض الأدوية لها تعليمات محددة حول كيفية استخدامها. هذا لأنها تعمل على نحو أفضل عندما تؤخذ بشكل صحيح. ويمكن أن تشمل هذه التعليمات الحصول على الجرعة الصحيحة .

دواعي استخدام دواء buscopan
   يوصف لتشنجات المعدة والأمعاء أو القناة الصفراوية (القناة الهضمية)، بما في ذلك تلك المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
    من تقلصات المثانة أو الجهاز البولي (التناسلي المسالك البولية).

    دائما اتباع التعليمات المعطاة من قبل الطبيب.
    الجرعة المعتادة للبالغين والمراهقين أكثر من 12 عاما من العمر هي قرصين تؤخذ أربع مرات في اليوم. لعلاج اعراض القولون العصبي يجب أن تبدأ مع قرص واحد ثلاث مرات في اليوم. هذا ويمكن الزيادة إلى قرصين أربع مرات يوميا إذا لزم الأمر.

    الجرعة المعتادة للأطفال من سن 6 إلى 12 سنة هي حبة واحدة تؤخذ ثلاث مرات في اليوم.
    يجب ابتلاع أقراص Buscopan كليا مع شربها بالماء. ويمكن أن تؤخذ مع أو بدون الطعام.

    إذا كنت قد نسيت أن تأخذ جرعة فخذها في اقرب وقت عندما تتذكر، إلا إذا كان قرب وقت تناول الجرعة تالية. في هذه الحالة اترك الجرعة المنسية وتناول الجرعة التالية كالمعتاد. لا تأخذ جرعة مضاعفة لتعويض الجرعة المنسية.

    لا ينبغي أن يؤخذ هذا الدواء على أساس يومي مستمر أو لفترات طويلة من الزمن دون سبب آلام البطن.

تحذير!
 هذا الدواء قد يسبب عدم وضوح الرؤية وقد يؤثر على قدرتك على القيادة أو تشغيل الآلات بأمان.

   عند أخذ هذا الدواء يجب عليك استشارة الطبيب فورا إذا واجهت آلام شديدة في البطن، وقد تحدث أعراض مثل الحمى والغثيان، والتقيؤ، وتغيرات في حركات الأمعاء، وانخفاض ضغط الدم ، والاغماء، أو دم في البراز.

    يجب عليك أيضا استشارة الطبيب فورا إذا كنت تواجه أي من الامور التالية أثناء استخدام هذا الدواء: احمرار والم في العين، وربما الصداع، وفقدان الرؤية، أو رؤية تحيط الهالات برؤوسها حول الأضواء. قد يكون سبب هذه الأعراض زيادة الضغط داخل مقلة العين ويتطلب تحقيق عاجل من قبل الطبيب.

موانع استعمال دواء Buscopan
    الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى الوهن العضلي الوبيل، الذي ينطوي على ضعف العضلات غير طبيعي.
    الناس مع حالة العين يسمى زاوية مغلقة الزرق.
    الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وراثية نادرة من التعصب الفركتوز، سوء الامتصاص، سكر الجالاكتوز أو سكراز إيزومالتاز قصور (أقراص Buscopan تحتوي على السكروز).
    لا ينصح دواء Buscopan للأطفال دون سن السادسة من العمر.

هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من أي من مكوناته. الرجاء إبلاغ الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك خبرة في السابق عن مثل هذه الحساسية.

إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي، فتوقف عن استخدام هذا الدواء، وقم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلي فورا.

يستخدم دواء Buscopan بحذر ل :

    كبار السن.
    الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، بما في ذلك (عدم انتظام دقات القلب) أو قصور في القلب.
    الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية).
    الناس الذين هم عرضة للانسداد في المسالك البولية وصعوبة التبول، على سبيل المثال الرجال الذين يعانون من ورم في البروستاتا.
    الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو الذين هم عرضة للانسداد في الأمعاء.
    الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة (الحمى).

الحمل والرضاعة الطبيعية
لا ينبغي أن تستخدم بعض الأدوية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، الأدوية الأخرى قد تستخدم بأمان في الحمل أو الرضاعة الطبيعية. الفوائد التي تعود على الأم تفوق المخاطر على الطفل الذي لم يولد بعد. يجب إبلاغ طبيبك إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل، قبل استخدام أي دواء.

    لا ينصح هذا الدواء عادة للاستخدام خلال فترة الحمل. يجب أن يستخدم فقط إذا كانت الفائدة المتوقعة للأم أكبر من أي خطر محتمل على الجنين النامي، وخاصة في الثلث الأول من الحمل. طلب المشورة الطبية من الطبيب امر ضروري.
    ومن غير المعروف ما إذا كان هذا الدواء يمر في حليب الثدي، وعلى الرغم من أن كميات صغيرة فقط من المحتمل أن تكون موجودة بسبب خصائص الدواء. فئة من الأدوية التي ينتمي إليها هذا واحد يقلل من إنتاج حليب الثدي. وينص الصانع ان هذا الدواء لا ينصح للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. قومي بالحصول على المشورة من الطبيب قبل تناول هذا الدواء إذا كنت في فترة الرضاعة الطبيعية.

الآثار الجانبية لعقار buscopan الآثار الجانبية المحتملة  للادوية يمكن أن تؤثر على الناس بطرق مختلفة. وفيما يلي بعض من الآثار الجانبية التي من المعروف أنها تترافق مع هذا الدواء.

    زيادة في معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب).
    جفاف الفم.
    بثور صغيرة على اليدين والقدمين (التعرق).
    ردود فعل حساسية الجلد مثل الطفح الجلدي أو الحكة.

نادرة (تؤثر على ما بين 1 في 1000 و 1 في 10،000 نسمة)

    صعوبة التبول (احتباس البول).

    تفاعلات فرط الحساسية مثل ضيق في الشعب الهوائية (تشنج قصبي)، وتورم في الشفتين والحلق واللسان (وذمة وعائية)، والطفح الجلدي أو رد فعل تحسسي.

قد لا تتضمن الآثار الجانبية المذكورة أعلاه كل من الآثار الجانبيةالمذكورة من قبل الشركة المصنعة للدواء.

لمزيد من المعلومات حول أي مخاطر أخرى محتملة مرتبطة بهذا الدواء، الرجاء قراءة المعلومات الواردة في الطب أو استشارة الطبيب أو الصيدلي.

كيف يمكن لهذا الدواء يؤثر على الأدوية الأخرى؟ من المهم أن تخبر طبيبك أو الصيدلي عن الأدوية التي تتناولها بالفعل، بما في ذلك تلك التي اشتريت دون وصفة طبية كالأدوية العشبية، قبل بدء العلاج بهذا الدواء. تحقق مع طبيبك أو الصيدلاني قبل أخذ أي أدوية جديدة، للتأكد من أن الجمع بينها آمن.

قد تكون هناك مخاطر متزايدة من الآثار الجانبية لدواء buscopan ، مثل جفاف الفم، وعدم وضوح الرؤية، والإمساك، وصعوبة التبول، وخفض التعرق والارتباك.

إذا أخذ هذا الدواء مع دومبيريدون أو ميتوكلوبراميد فقد يلغي بعضها تاثير البعض. وذلك لأن ميتوكلوبراميد ودومبيريدون تزيد من حركية الأمعاء، في حين ان هيوسين يقلل ذلك.

فوائد دواء alprazolam

 
فوائد دواء alprazolam
الاستخدامات
يستخدم دواء ألبرازولام لعلاج القلق واضطرابات الهلع. ينتمي الى فئة من الأدوية تسمى البنزوديازيبينات التي تعمل على الدماغ والاعصاب (الجهاز العصبي المركزي) لانتاج اثر مهدئ. ويعمل عن طريق تعزيز آثار مادة كيميائية طبيعية معينة في الجسم (السيروتونين خاصة).

كيفية استخدام alprazolam
يؤخذ عن طريق الفم حسب توجيهات الطبيب. الجرعه مرتبطة بحالتك الطبية، والعمر، والاستجابة للعلاج. الجرعة يمكن ان تزاد تدريجيا حتى يبدأ الدواء يعمل بشكل جيد. اتبع تعليمات الطبيب للحد من خطر الآثار الجانبية.

قد يسبب انسحاب هذا الدواء من الجسم ردود غير محبةب، لا سيما اذا كان يستخدم بانتظام لفترة طويلة أو بجرعات عالية. في مثل هذه الحالات، قد تحدث أعراض الانسحاب (مثل النوبات) إذا توقفت عن استخدام هذا الدواء فجأة. لمنع الاثار الناتجة عن سحب الدواء قنسق مع طبيبك الذي سيقلل يقلل الجرعة تدريجيا.

جنبا إلى جنب مع فوائدها، فنادرا ما تسبب هذه الأدوية الادمان عليها. ويمكن ان تزيد حالة الادمان عليك اذا كانت لك علاقة سابقة بشرب الكحول أو المخدرات في الماضي. خذ هذا الدواء تماما كما هو مقرر للتقليل من خطر الإدمان.

عند استخدام هذا الدواء لفترة طويلة، فإنه قد لا يعمل كما هو مطلوب. تحدث مع طبيبك اذا كان الدواء لا يعمل بشكل جيد.

الاثار الجانبية لحبوب alprazolam
النعاس، والدوخة، وزيادة إنتاج اللعاب، أو تغير في الدافع الجنسي / قد تحدث الزيادة. إذا كان أي من هذه الاعراض ما زالت تتفاقم، أخبر طبيبك أو الصيدلي فورا.

تذكر ان طبيبك شرع هذا الدواء لانه عرف ان فوائده تتجاوز خطر الآثار الجانبية. كثير من الناس استعملوا هذا الدواء ولم يلاحظ عليهم آثار جانبية خطيرة.

أخبر طبيبك على الفور إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية لاحظتها عليك : التغييرات العقلية / المزاج (مثل الهلوسة، والأفكار الانتحارية) وثقل اللسان وصعوبة الكلام، وفقدان التنسيق، صعوبة في المشي، ومشاكل في الذاكرة.

الحصول على المساعدة الطبية على الفور في حالة حدوث هذه الاعراض الجانبية النادرة ولكنها تكون ايضا خطيرة جدا: عيون صفراء أو تغير لون الجلد الى الصفرة.

الحساسيه رد فعل خطير جدا لهذا الدواء وهو أمر نادر الحدوث ايضا. ومع ذلك، من اللازم الحصول على المساعدة الطبية على الفور إذا لاحظت أي أعراض خطيرة مثل الارتكاس التحسسي، بما في ذلك: الطفح الجلدي، الحكة / التورم (وخاصة في الوجه / اللسان / الحلق)، والدوخة الشديدة، صعوبة في التنفس.

هذه ليست قائمة كاملة من الاثار الجانبية المحتملة. إذا لاحظت آثار اخرى غير مذكورة اعلاه، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي.

التحذيرات
قبل اخذ كبسولات alprazolam، أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك حساسية من ذلك. أو إذا كان لديك أي حساسية أخرى. قد يحتوي هذا المنتج على مكونات غير نشطة، والتي يمكن أن تسبب حساسية أو مشاكل أخرى. تحدث إلى الصيدلي لمزيد من التفاصيل.

قبل استخدام هذا الدواء، أخبر طبيبك او الصيدلي الخاص بتاريخيك الطبي، لا سيما : مشاكل في الرئة / التنفس الحاد (مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، التوقف التنفس أثناء النوم)، وأمراض الكبد، وأمراض الكلى، وتعاطي المخدرات أو الكحول.

هذا الدواء قد يجعلك تصاب بالدوار أو النعاس. لا تقم بأي نشاط يتطلب اليقظه حتى تكون متأكدا من أنك يمكن أن تؤدي هذه الأنشطة بأمان. تجنب المشروبات الكحولية.

أخبر طبيب الأسنان الخاص بك عن كل المنتجات التي تستخدمها (بما في ذلك الأدوية، والعقاقير والمنتجات العشبية).

قد يكون كبار السن أكثر حساسية لآثار هذا الدواء الجانبية، وخصوصا فقدان التنسيق والنعاس. هذه الآثار الجانبية يمكن أن تزيد من خطر السقوط.

لا ينصح باستخدام alprazolam أثناء الحمل بسبب احتمال حدوث ضرر للطفل الذي لم يولد بعد. استشيري طبيبك للمزيد من التفاصيل.

يمر هذا الدواء الى حليب الثدي ويمكن أن يكون له آثار غير مرغوب فيها على الرضيع والمرضعة. لذلك، لا ينصح استخدام هذا الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية. استشيري طبيبك قبل الرضاعه الطبيعيه.

التفاعلات
التفاعلات الدوائية قد تغير كيفية عمل الأدوية الخاصة بك أو زيادة المخاطر وآثاره الجانبية. لا يتضمن هذا المقال كل التفاعلات الممكنة. 

بعض المنتجات التي قد تتفاعل مع هذا الدواء تشمل: الكافا، oxybate الصوديوم.
أدوية أخرى يمكن أن تؤثر وتزيل alprazolam من الجسم، مما قد يؤثر على عمل الألبرازولام. ومن الأمثلة على ذلك مضادات الفطريات آزول (مثل الايتراكونازول، الكيتوكونازول)، سيميتيدين، وبعض مضادات الاكتئاب (مثل فلوكستين، فلوفوكسامين، نيفازودون)، وأدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية (delavirdine، مثبطات الأنزيم البروتيني مثل اندينافير)، والمضادات الحيوية (مثل الإريثروميسين)، ريفاميسن (مثل ريفابيتين)، نبتة سانت جون، والأدوية المستخدمة لعلاج نوبات (مثل كاربامازيبين، فينيتوين)، وغيرها.

أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تأخذ ايضا الادوية التي تسبب النعاس مثل: بعض مضادات الهيستامين (مثل diphenhydramine)، والمنومات مثل (مثل الديازيبام، الزولبيديم)، مرخيات العضلات، مسكنات الألم المخدرة (مثل الكودين)، ادوية الطب النفسي (مثل الكلوربرومازين، ريسبيريدون، أميتريبتيلين، ترازودون).

تدخين السجائر يخفض مستويات هذا الدواء في الدم من هذا الدواء. أخبر طبيبك إذا كنت تدخن أو إذا كنت قد توقفت عن التدخين مؤخرا.

الجرعة مفرطة
إذا كان اخذت جرعة زائدة، اتصل بمركز مراقبة السموم او غرفة الطوارئ على الفور او باقرب مستشفى قريب لك.

التخزين
يخزن في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الضوء والرطوبة. لا يخزن في الحمام. إبقاء جميع الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للشعر للبشرة للوجه للتنحيف evening primrose oil

فوائد evening primrose oil للشعر للبشرة للوجه للتنحيف
تستخدم زيت زهرة الربيع المسائية ل:
كمكمل لبعض الأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي.
 

زيت زهرة الربيع المسائية هي مكمل غذائي. ومن غير المعروف بالضبط كيف يعمل زيت زهرة الربيع المسائية.

لا تستخدم زيت زهرة الربيع المسائية إذا:
 كان لديك حساسية من أي عنصر في زيت زهرة الربيع المسائية

قبل استخدام زيت زهرة الربيع المسائية:
بعض المواد الطبية قد تتفاعل مع زيت زهرة الربيع المسائية. أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي وصفات طبية، لا سيما إذا كان أي من الحالات التالية تنطبق عليك:

    إذا كنت حاملا، او تخططين لتصبحي حاملا، أو اذا كنت في فترة الرضاعة الطبيعية
    إذا كنت تأخذ أي وصفة طبية أو أحد المكملات الغذائية
    إذا كان لديك حساسية من الأدوية والأغذية، أو مواد أخرى

هذا قد لا يكون على قائمة كاملة من جميع التفاعلات التي قد تحدث. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا زيت زهرة الربيع المسائية قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تأخذها. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل أن تبدأ،او ان تغير الجرعة من أي دواء.

كيفية استخدام زيت زهرة الربيع المسائية:
استخدام زيت زهرة الربيع المسائية حسب توجيهات الطبيب. تحقق من الملصق على الدواء لتعليمات اخذ الجرعات.

    اخذ زيت زهرة الربيع المسائية مع الطعام.
    زيت زهرة الربيع المسائية يمكن ان تبتلع أو تخلطمع الحليب أو سوائل أخرى قبل بلعها.
    وينبغي أن يكون زيت زهرة الربيع المسائية رائحة جوزية. لا تأخذ هذا المنتج إذا كان لديه رائحة كريهة أو طعم مرير.

    إذا كنت نسيت اخذ جرعة من زيت زهرة الربيع المسائية ل1 أيام أو أكثر، فلا يوجد سبب للقلق. إذا يوصي طبيبك أن كنت أعتبر، في محاولة لتذكر الجرعة كل يوم.

اسأل مقدم الرعاية الصحية أي أسئلة قد تكون لديك حول كيفية استخدام زيت زهرة الربيع المسائية.

معلومات السلامة الهامة:
    الحمل والرضاعة: إذا أصبحت حاملا في حين تاخذين زيت زهرة الربيع المسائية، فناقشي مع طبيبك مزايا ومخاطر استخدام زيت زهرة الربيع المسائية خلال فترة الحمل. إذا كنت أو ستكونين مرضعة طبيعية أثناء استخدام زيت زهرة الربيع المسائية، فتحققي مع طبيبك أو الصيدلي لمناقشة المخاطر التي يتعرض لها طفلك.

الآثار الجانبية المحتملة لزيت زهرة الربيع المسائية:
جميع الأدوية قد تسبب آثارا جانبية، ولكن الكثير من الناسلا تحدث لهم، أو ثانوية، استشر طبيبك إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية الأكثر شيوعا تستمر أو تصبح مزعجة :

    الصداع. عسر الهضم. الغثيان. البراز اللين.

التمس العناية الطبية على الفور إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية الحادة تحدث:

    ردود فعل شديدة الحساسية (طفح؛ خلايا؛ الحكة؛ صعوبة في التنفس؛ ضيق في الصدر؛ تورم في الفم والوجه والشفاه أو اللسان).

هذه ليست قائمة كاملة لجميع الآثار الجانبية التي قد تحدث. إذا كان لديك أسئلة حول الآثار الجانبية، اتصل بمزود الرعاية الصحية الخاصة بك. استدعاء الطبيب للحصول على المشورة الطبية حول الآثار الجانبية. ويمكن أن تشمل الأعراض براز رخو. ألم المعدة.

التخزين السليم لزيت زهرة الربيع المسائية:
زيت زهرة الربيع تخزن في درجة حرارة بين 59 و 86 درجة F 15 و 30 درجة مئوية. تخزن بعيدا عن الحرارة والرطوبة والضوء في مكان بارد وجاف. لا تخزن في الحمام. حافظ على زيت زهرة الربيع المسائية بعيدا عن متناول الأطفال، وبعيدا عن الحيوانات الأليفة.

معلومات عامة :
    إذا كان لديك أي أسئلة حول زيت زهرة الربيع المسائية، فيرجى التحدث مع طبيبك أو الصيدلي، أو غيرها من مقدمي الرعاية الصحية.

وهذا ليس سوى ملخص موجز لمعلومات عامة عن زيت زهرة الربيع المسائية. ولكنها لا تشمل جميع المعلومات الممكنة حول الاستخدامات، والاتجاهات، والتحذيرات، والاحتياطات، والتفاعلات، والآثار السلبية، أو المخاطر التي قد تنطبق على زيت زهرة الربيع المسائية. هذه المعلومات ليست نصيحة طبية محددة ولا تحل محل المعلومات التي تتلقاها من مزود الرعاية الصحية الخاص بك. يجب التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على معلومات كاملة حول مخاطر وفوائد استخدام زيت زهرة الربيع المسائية.

كبسولات ellips للشعر

كبسولات ellips للشعر

كبسولات ellips للشعر مصممة لدهن الشعر وتغذيته تجدها في السوق باللون الوردي
مركزة بزيت الجوجوبا اضافة الى فيتامين a و فيتامين c و فيتامين e وهذه بعض اهم فوائد فيتامين السي لتغذية الشعر وتقويته :
 

فيتامين C:
 من فوائد فيتامين C انه يمنع تساقط الشعر لأنه يقوم بدور مضاد للأكسدة. وغالبا ما نجده بكثرة في الحمضيات مثل الليمون والحامض والجريب فروت والبرتقال وكلها مصدر جيد لفيتامين C. انخفاض كمية فيتامين C قد تكون السبب الجذري لتساقط الشعر ومشاكل الشعر الأخرى ذات الصلة. نقص فيتامين C قد يؤدي إلى انقسام الشعر وجفافه. هذه الحالة ليست مواتية لنمو الشعر بشكل منتظم. الناس الذين يأخذون كمية معتدلة من فيتامين C يكون لديهم شعر صحي وقوي وسميك. ولكن اذا كان لديك تساقد شديد فلا تأخذ مكملات فيتايمن السي الا بعد استشارة الذبيب.

فوائد فيتامين A: 
 فيتامين (أ) واحدة من أهم الفيتامينات للشعر. وأفضل طريقة لإدراجه في النظام الغذائي الخاص بك هو من خلال تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الشمام، والخضار الورقية الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء. الجزر هو مصدر جيد لفيتامين A. لانه يحتوى على المواد المضادة التي تعمل على ترطيب فروة الرأس. وتعمل على محاربة الجذور الحرة التي قد تجعل شعر يضعف. 

فيتامين E: فوائد فيتامين ه
 فيتامين E هو مصدرجيد له قدرة على تنعيم البشرة.ويعمل على الوصول الى فروة الرأس، مما يجعلها صحية وستلاحظ أن تجعد الشعر اختفى واصبح اكثر ليونة وتغذية. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E, المكسرات الجافة مثل اللوز والجوز والخضروات الورقية الخضراء.

ونجد ايضا اللون الاصفر من كبسولات ellips للشعر ممزوجة بزيت الصبار وبعض المكملات كفيتامين بي5. تنفع خاصة للشعر المصبوغ والنوع التالف.

اما النوع البنفسجي فيوصف غالبا للنساء المدمنات لصبغات الشعر فيعمل على تغذية الشعر المصبوغ ويحميه من اشعة الشمس الضارة , اما اللون الاسود من ونجد ايضا اللون الاصفر من كبسولات ellips للشعر ممزوجة بزيت الصبار وبعض المكم
وطريقة الاستخدام سلة كل ما عليك هو كسر الكبسولة بيدك ودهن الشعر بها بعد الاغتسال.