 |
| فوائد حبوب اللقاح مع العسل |
فوائد حبوب اللقاح مع العسل
خلط العسل مع حبوب اللقاح له العديد من الفوائد الصحية وحبوب اللقاح او ما يطلق عليه اسم الغذاء الملكي هو في الاصل يحتوي على العديد من المكونات خاصة البروتين حيث يحتوي على نسبة ما بين اربعين الى خمسين من البروتين اضافة الى حوالي ثمانية الى خمسة عشر من الدهون وايضا يتكون من ثلاثة الى اربعة من مادة الجلوكوز والليفولوز وايضا الاحماض الامينية.
الفوائد الصحية الاخرى للعسل:
1. الوقاية من السرطان وأمراض القلب:
العسل يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من خطر بعض أنواع السرطانات وأمراض القلب.
2. الحد من القرحة وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
تظهر الأبحاث الأخيرة أن العلاج بالعسل قد يمنع حدوث اضطرابات معينة مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.
3. العسل يعتبر مضاد للبكتيريا، مضادة للفطريات :
4. زيادة الأداء الرياضي.
كان الرياضيين منذ القدم يأكلون العسل مع التين من اجل تعزيز أدائهم الرياضي. والدراسات الحديثة بينت ان العسل متفوق في الحفاظ على مستويات الجليكوجين وتحسين الانتعاش لدى الاشخاص الذين يتغذون على العسل.
5. الحد من حدة السعال وتهيج الحلق:
العسل يساعد على الحد من السعال، وخاصة العسل الحنطة السوداء. في دراسة أجريت على 110 أطفال، كان جرعة واحدة من العسل الحنطة السوداء تعادل في فعاليتها جرعة واحدة من ديكستروميتورفان المستخدم لعلاج السعال الليلي.
6. تحقيق التوازن بين عناصر
5: العسل يعتبر مفيد في تحسين البصر ، وفقدان الوزن، وعلاج العجز الجنسي وسرعة القذف، واضطرابات المسالك البولية، والربو القصبي، والإسهال، والغثيان.
7. تنظيم نسبة السكر في الدم:
مع أن العسل يحتوي على السكريات البسيطة، وليست هذه هي نفس السكر الأبيض أو مواد التحلية الاصطناعية. مزيج الدقيق للسكر الفواكه والجلوكوز يساعد الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم.
8. العسل يعمل على الشفاء من الجروح والحروق
