رياضة كمال الاجسام

رياضة كمال الاجسام

رياضة كمال الاجسام
الاشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الاجسام تكون لديهم طاقة للعلاقة الزوجية عالية خاصة اذا لم يدم على عطاء المنشطات التي يمكن ان تؤدي الى حدوث تعطيل وضرر على مستوى الجهاز التنفسي خاصة تمارين الارجل التي تعتبر مفيدة من اجل الرفع والزيادة من عدد الهرمونات الذكرية التي تعتبر من العوامل الرئيسية المساعدة على الانتصاب.
 
اما الاضرار التي يمكن ان تحصل فهي تحدث نتيجة استعمال الهرمونات التي تعمل على بناء الحجم العضلي في الجسم وتحفيزها ليس هذا فقط بل قد تسبب حدوث تلف على مستوى الكبد ايضا.

وهناك العديد من الفوائد الاخرى لرياضة كمال الاجسام :
1. يمكن بناء الجسم وزيادة قوة العضلات للجسم. قوة الشخص تعتبر مهمة في الحياة اليومية وتساعد على رفع الأشياء ونقلها إلى أماكن أخرى.

2. بناء الجسم لا يؤدي إلى زيادة قوة العضلات ولكن ايضا الزيادة في قوة العظام والاربطة.

3. على الرغم من الضغوط يمكن بناء الجسم إضافة إلى احداث مرونة في الجسم.
4. ويمكن تحسين اللياقة البدنية مثل تحسين الانضباط لدى الشخص المتمرن على كمال الاجسام. 

5. يمكن ابناء الجسم ان يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم. عند القيام أو ممارسة الاعمال الروتينية، يتم حرق الدهون بكمية كبيرة.
6. يمكن لتمارين الرياضة والاحماء الي تعمل على بناء الجسم ان تجعل القلب أكثر صحة لدى الشخص المتمرن. عندما يكون الشخص يمارس المزيد من الجهد أو الطاقة.