فوائد وطريقة استخدام بذرة الكتان للتنحيف للتخسيس جابر القحطاني
طريقة استخدام بذر الكتان لتخفيف الوزن للرجيم :
حسب شرح الدكتور جابر القحطاني المختص بعلم الاعشاب طريقة تحضير واستخدام زريعة بذور الكتان المطحون اولا يجب اخذ كمية من بذرة الكتان وتنقيتها من الشوائب بعد ذلك يجب تجفيفها وبعد ان تجف يمكن انخذ مقدار يمكن استهلاكه في ثلاثة او اربعة ايام وتطحن لكي لا تفقد برة الكتان خواصها حسب الدكتور جابر القحطاني.
وقبل وقت النوم يمكن اخذ ملعقة من مسحوق
 |
| فوائد طريقة استخدام بذورة الكتان للتنحيف جابر القحطاني |
افضل طريقه لاستخدام بذرة الكتان للتنحيف للتخسيس :
وصفة الدكتور جابر القحطاني للتنحيف : يمكن تحضير وشرب حوالي ملعقة من زريعة بذرة الكتان المطحونة في الصباح , شرب اخرى في المساء للتخسيس, وحذر الدكتور من الافراط من استعمال زيت بذرة الكتان نظرا لكثافة تركيزه.
هل تسبب بذرة الكتان العقم ؟
انتشرت في عدد من المواقع والمنتديات الكثير من المقولات والتعليقات بان استعمال حبوب بذرة الكتان للتنحيف والرجيم يمكن ان يسبب العقم للمرأة, ولكن هذا ليس بصحيح على الاطلاق ولا توجد ابحاث علمية تقول ان استخدام بذرة الكتان يمكن ان يحدث العقم بل على العكس فان بعض العلماء المختصين ذكرو ان استخدام ما معدله عشر جرامات من بذور الكتان يوميا يمكن ان يساعد المرأة على الحمل, خاصة اذا كان عدم وتاخر حملها بسبب التبويض او الدورة الشهرية.
وحسب العلماء فانه يجب عدم تعاطي حبوب بذور الكتان بكميات كبيرة لانه يمكن في هذه الحالة ان يسبب اضطرابا على مستوى الدورة الشهرية, كما حذر المختصين من استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة، اما البذور الناضجة فلا خوف منها اذا استعملت باعتدال وبجرعات قليلة, وللتمييز بين بذور الكتان الناضجة والغير الناضجة فيكون عن طريق اللون حيث ان البذور الغير الناضجة يميل لونها الى اللون الأخضر, والبذور الناضجة لونها يكون اصفرا وغالبا التي تباع في السوق هي من النوع الناضج.
