سوء الهضم اسبابه وعلاجه بالاعشاب الطبيعية
سوء الهضم الذي تكون علاماته الشعور بالإمتلاء على سبيل المثال أوضغط في المعدة أو التجشؤ أو الرغبة بالقيء كثير الحدوث عند الناس العصبي المزاج.
 |
| سوء الهضم اسبابه وعلاجه بالاعشاب الطبيعية |
- يؤخذ30 غ من عشبة القنطريون وتغمر بنصف لتر من الماء المغلي. ثم تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق.
- يصفى ويشرب كوب على جرعات قبل كل وجبة طعام رئيسية. ******
- تؤخذ ملعقة شاي نعنع وملعقة شاي حب اليانسون المطحون ويغمر الجميع بكوب ماء مغلي. ثم يترك لينقع لمدة عشر دقائق وهو مغطى.
- يصفى ويشرب بين وجبات الطعام ثلاث مرات يوميا.
******
للتخفيف من شدة تشنجات المعدة والتي كثيرا ما تحدث من جراء سوء الهضم، تفيدها وبشكل خاص وصفات الأعشاب التالية:
- شاي البابومج مفيد عند تشنجات المعدة وخاصة عند استعماله للوقاية من هذه التشنجات(أي قبل حصولها).
- تؤخذ5-8 أزهار بابونج وتغمر بكوب ماء مغلي. ثم تغطى وتترك لتنقع مدة عشر دقائق.
- يشرب المنقوع قبل الطعام، وذلك لأن البابونج إذا شرب بعد الأكل ربما يؤدي إلى آلام المعدة وهذا ضد المطلوب.
******
منقوع نبتة زعتر الحمام (ندغ البساتين) يحسن الهضم ويخفف آلام المعدة، وذلك إذا شرب بعد الطعام.
- تؤخذ ملعقة كبيرة ممتلئة لحافتها من زعتر الحمار وتغمر بكوب من الماء المغلي. ثم تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق. ثم تشرب بعد الطعام.
******
إذا شعر الإنسان بأن وجبة طعام ما تهضم بكل صعوبة (أي ما تزال في المعدة)، فإن استعمال قربة ماء ساخن بوضعها على المعدة تساعد على الهضم. كثيرا ما يكفي ذلك وضع اليد الساخنة على المعدة وسيشعر الإنسان بتحسن بعد دقائق قليلة.
