فوائد الكرز الاحمر للحامل للبشرة
تستخدم الكرز في الكثير من الحلويات ، والكعك ، والفطائر ، و أكثر من ذلك. بالنسبة لأولئك الذين هم حقا مولعون بالكرز من الجيد ان يعلموا ان الكرز الاحمر يتوفر على مستويات عالية من المغذيات و الفوائد التي تجلب للمحافظة على الصحة ، والجلد والشعر.
 |
| فوائد الكرز الاحمر للجنس |
القائمة أدناه تبين فوائد من الدرجة الأولى للكرز الأحمر التي يجب أن تعرف للمستهلك العادي. والمعلومات التالية سوف تساعدك في تحسين معرفتك بهذه الفاكهة الرائعة :
1 . خصائص إزالة السموم :
المواد الغذائية الموجودة في الكرز تساعد في تطهير كامل للنظام . خاصة بالنسبة الكبد و الكلى والاستهلاك العادي للكرز الاحمر أو عصيره يساعد في طرد السموم بشكل جيد وهذا يساعد في أداء أفضل لمختلف اجهزة الجسم.
2 . علاج طبيعي للألم :
الانثوسيانين الموجودة في الكرز هي واحدة من الانزيمات التي تساعد الجسم للتخفيف من الألم بشكل طبيعي وعلاج جميع مشاكل اضطراب الراحة التي قد تمربها. كالنقرس، و آلام العضلات ، والتهاب المفاصل و مشاكل أخرى كثيرة من هذا القبيل يمكن علاجها مع حفنة من الكرز أو كوب من عصير الكرز الطازج . وهذا يساعد على تنشئة مستويات عالية من القدرة على التحمل.
 |
| فوائد الكرز الاحمر للحامل |
3 . يساعد في عملية الهضم :
استهلاك الكرز الأحمر يحفز العصارات الهضمية وهو ما يساعد الجهاز الهضمي و يجعلها كذلك تعمل بطريقة مثالية .
4 . فوائد مضادة للالتهابات :
خصائص الكرز المضادة للالتهابات تساعد في السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الدم وبالتالي يمنع التهاب في أجزاء الجسم وخاصة المفاصل.
5 . فوائد لصحة الشعر :
المستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الكرز تساعد في تحسين نمو الشعر وكذلك السيطرة على تساقط الشعر.
6 . يعالج مشاكل الجلد :
حب الشباب ، والوردية ، وجميع مشاكل الجلد الأخرى يمكن علاجها باستهلاك الكرز الحمراء في وجبات الطعام اليومية. مستويات فيتامين (أ) و خصائصه المضادة للجراثيم تساعد في التخلص من مشاكل الجلد وتركها خالية من العيوب .
7 . تعزيز المناعة :
الميلاتونين هو انزيم متواجد بكميات كبيرة في الكرز الأحمر. وهذا مطلوب من أجل تحسين نظام المناعة وجعله قويا ضد مختلف الأمراض والجراثيم.
8 . غذاء صحي للقلب :
الميلاتونين الموجود في الكرز الاحمر يعمل على ابعاد أمراض القلب عنك وجميع أنواع المشاكل القلبية الوعائية الأخرى . كما يضمن أن يعمل القلب بطريقة صحيحة ويحميك من الهجمات والسكتات الدماغية.
 |
| فوائد الكرز الاحمر للبشرة |
9 . تحارب السرطان :
السرطان كما نعلم جميعا هو واحد من أكثر الأمراض القاتلة التي يمكن أن تصيبالجسم. ومع ذلك ، الاستهلاك المنتظم للكرز الاحمر ونظرا لبعض المواد الغذائية و المواد المضادة للاكسدة الموجودة فيه يمكن ان تقيك من نمو الخلايا السرطانية في جسمك.
10. مضاد للأكسدة
الكرز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة ، ونحن نعلم جميعا أن الأطعمة المضادة للأكسدة لها نفع كبير لصحتنا ؛ خاصة للقلب و الجهاز القلبي الوعائي .
11 . إزالة السموم
الكرز يحتوي على المواد المغذية وحسب العلماء الكرز يساعد الكبد و الكلى في التخلص من سمومه مما يجعل أدائها أفضل .
12 . مكافحة الشيخوخة
الميلاتونين الموجود في الكرز يبطئ عملية الشيخوخة. استعادة توهج وجهك هو سبب وجيه لبدء تناول الكرز من الآن !
13 . محاربة السرطان
الكرز يحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين (فيتامين A) وهذا يساعد أيضا محاربة السرطان في أجهزة الجسم والغدد .
14 . فقدان الوزن
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الكرز بانتظام، انخفضت لديهم المخاطر المرتبطة بالقلب. وحسب الدراسات ، الناس الذين يأكلون الكرز بكثرة ظهرت عندهم النتائج التالية :
انخفاض وزن الجسم الكلي
انخفاض الدهون في البطن
انخفاض مستوى الكولسترول
