فوائد حبوب الجنسنج للتسمين لزيادة الوزن
حبوب الجنسنج الصينية للتمسن وزيادة الوزن اشهر مكوناتها مستخلصات عشبة الجنسنج وهي عبارة عن مكمل غذائي دوره زيادة الوزن, عندما يصل الشخص للوزن المطلوب يمكن ايقافها, واهم خصائصها ما يلي :
زيادة الاستفادة من المكونات الغذائية والاطعمة
زيادة الرغبة واثارة الشهية
زيادة قدرة الجهاز الهضمي
زيادة مناعة الجسم ضد الامراض
هذه المعلومات عن حبوب الجنسنج للتسمين وزيادة الوزن, اما عشبة الجنسنج فلها خصائصها الخاصة.
 |
| حبوب الجنسنج للتسمين لزيادة الوزن |
فوائد عشبة الجنسج
وقد وجدت الدراسات على الجينسنغ الأمريكي أن تناول الجينسنغ قد تعزز السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم من خلال إنتاج السكر في خفض آثار بعد وجبة و الصيام مستويات السكر في الدم. تم اكتشاف نتيجة حتى في متوسط مستويات السكر في الدم.
2 ) يحارب السرطان
الجينسنغ يحتوي على مواد تسمى جينسنوسيدس , مركبات كيميائية تعتبر أن لها خصائص قوية لوقف السرطان. علاوة على ذلك, فقد تبين للمساعدة مع التعب السرطان كذلك. بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيص مع سرطان , فإنه من المهم ل طلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية الأولية الخاصة بك قبل البدء في اتخاذ الجينسنغ.
3 ) يحسن الأداء العقلي
وقد اقترح أن يأخذ واحدة تكملة 100 من 200mg الجينسنغ عندما تستيقظ أول مرة في الصباح , و 3 مرات كل أسبوع يمكن أن تعزز أداء المرء العقلية. بعد لحظة يجب أن تبدأ ببطء للكشف عن الأداء العقلي المحسنة. شاي الجنسنغ يمكن أن تعمل كمنشط في نفس الطريق , مما يساعد خلايا الدماغ وتساعد في تحسين اهتمامكم و مهارات التفكير.
4 ) تخفيف الوزن
وظائف شاي الجنسنغ مثل جميع الطبيعية القامع الشهية , و بالتالي يشيع استخدامها من قبل أشخاص يسعون لانقاص و التحكم في وزنهم الحالي.
5 ) تنشيط الصحة البدنية
يعتبر الجينسنغ منشط العظيمة التي يستفيد منها قوة واحدة و يساعد على زيادة الطاقة. وسوف يساعد الرياضيين استخدام الأكسجين بشكل أكثر كفاءة , وأنه يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي , والتي يمكن أن ترفع مستويات الطاقة. تناول الجينسنغ يمكن أن تساعد الرياضيين بالمثل مع خفض وقت الشفاء و تقليل القلق.
6 ) إنقاص القلق والتوتر
الجينسنغ يساعد تعزيز الطاقة, و اليقظة , والوضوح العقلي في حين تخفيف أو إزالة تقلبات مزاجية , والتعب , والقلق , وحتى PMS . يمكنك استخدام دورة من عشب عن طريق اتخاذ ذلك يوميا لمدة ثلاثة أشهر ثم أخذ استراحة سبعة أيام , إذا كنت رياضيا .
8 ) العلاج بالاعشاب لخفض الكولسترول
الجينسنغ هو علاج رائع ل ارتفاع مستويات الكولسترول . يمكنك أن أعتبر في الشاي أو شكل ملحق , أيا كان يعمل على نحو أفضل لاحتياجاتك لتحقيق هذا الغرض . يجب التأكد من معرفة أكثر العلاجات الطبيعية لخفض الكولسترول بينما كنت هنا.
9 ) قضايا الحيض
في كثير من الأحيان تلك التي تتعرض ل تقلصات الطمث والعذاب وينصح لتناول الشاي الجينسنغ الأمريكي للمساعدة في تخفيف أعراضها . انها تعتبر أيضا من قبل العديد من لتقليل آلام في المعدة مرتبطة مع الحيض.
10) دعم جهاز المناعة
سيبيريا الجينسنغ يمكن أن تعزز جهاز المناعة في الجسم , مما يساعد منع و التعامل مع الفيروسات و العلل والأمراض. يمكن سيبيريا الجينسنغ أيضا تعزيز وظيفة الجهاز المناعي العام في الأفراد الذين يختارون لاستخدامه باستمرار. منذ النعاس هو اختلاط ممكن من سيبيريا الجينسنغ , استخدامه مع أدوية البرد أو الإنفلونزا مع نتائج مماثلة قد تؤدي إلى تفاقم النعاس. في مثل هذه الحالات , يتم أخذ المكملات أفضل عند واحد لديه وقتا كبيرا للراحة بشكل صحيح.
فوائد الجنسنج للبشرة :
فوائد مكافحة الشيخوخة
وقد تم الترويج لنبات الجنسنغ كعلاج مضاد للشيخوخة. أنه يحتوي على كمية كبيرة من المغذيات النباتية التي يمكن أن تحفز وتنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجلد. أنه يخلص البشرة من الجذور الحرة التي يحصل تراكمت عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس بشكل منتظم والتلوث البيئي. كما أنه يحتوي على بعض المكونات التي يمكن أن تزيد من إنتاج الكولاجين في الطبقة الوسطى من الجلد والمعروفة باسم الأدمة, مما يجعل بشرتك أكثر حزما. هذا الكولاجين يجعل البشرة أكثر مرونة ومنغم, مما يقلل التجاعيد أو الخطوط الدقيقة في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.
2 يحسن الشكل:
جذور الجينسنغ والأوراق غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة, والتي هي جيدة لصحة الجلد بشكل عام. أنها تأييض خلايا الجلد وتسهيل التخلص من خلايا الجلد الميتة لإنتاج الجلد الجديدة صحية. الشاي الجينسنغ هو كبيرة وخاصة للتكرير والمضادة للجفاف بشرتك. أنها تجدد خلايا الجلد عن طريق زيادة الأوكسجين. كما أنه يحسن الدورة الدموية والدم هو ديتوكسيفير كبيرة. تساهم كل هذه العوامل في بشرة أكثر صحة وأكثر إشراقا. استخدام الموضعي من أوراق نبات الجنسنغ يمكن إبقاء جلدك صحيا ومتوهجة.
3 البقع السوداء:
الجينسنغ هو أيضا كبير والحبر المعطر الوجه. ليس فقط أنها لا تحسن تشكيل الكولاجين ولكن أيضا يساعد على تقليل البقع السوداء على الوجه. يمكنك تحضير قناع الجينسنغ الخاص بك عن طريق خلط زيت نبات الجنسنغ مع المكونات الأخرى, مثل زيت عباد الشمس والعسل أو الماء. هذا ينبغي أن تطبق مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4 علاج الأمراض الجلدية:
يساهم ناقصة التمثيل الغذائي الجلد لمشاكل الجلد مثل حب الشباب, الأكزيما والجلد الخام. الجينسنغ هي فعالة في هذا الصدد كما يحصل امتصاصه عن طريق الجلد بسرعة كبيرة ويحسن الدورة الدموية في الأوعية الدموية تحت الجلد. المدخول المنتظم من الجينسنغ يمكن أن تساعدك على التخلص من هذه المشاكل, مما يجعل بشرتك مشرقة والبهجة.
5 علاج الهالات السوداء:
يذكر فائدة أخرى من الجينسنغ هو أنه يساعد في الحد من الانتفاخ من العين ويخفف الهالات السوداء تحت العين. يمكنك محاولة استخدام قناع الجينسنغ لهذا الغرض والحصول على التحرر من تلك الدوائر السوداء.
فوائد الجينسنغ للشعر:
شعر صحي يمثل الجسم السليم. التغذية السليمة أمر حيوي لتحفيز نمو الشعر الصحي, وشريطة أن التغذية بواسطة الجينسنغ. المدخول المنتظم من الجينسنغ يمكن أن توفر المزايا التالية لشعرك:
6 يحفز نمو الشعر.:
باناكس الجينسنغ هو مضاد للأفكارك مما يعني أنه يحسن انتشار خلايا الحليمة الأدمية. وبالتالي, تطبيقه الموضعية يحسن القدرة تجديد الشعر و. أنه يشجع نمو الشعر من خلال تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. ويحسن أيضا صحة بصيلات الشعر والخلايا, وبالتالي منع فقدان الشعر.
7 لمحاربة تساقط الشعر:
وكثيرا ما يرتبط تساقط الشعر مع ضعف الجهاز المناعي. نظام المناعة الصحي تمكن جسمك على محاربة الالتهابات والأمراض, وبالتالي تعزيز الصحة العامة بما في ذلك صحة الشعر. ولكن عندما جسمك هو منشغل في ترميم نفسه, فإنه يصبح غير قادر على أداء وظائف أخرى مثل نمو الشعر مما يؤدي في نهاية المطاف في تساقط الشعر. الجينسنغ يسهل دوران الدم السليم فضلا عن امتصاص الأكسجين الأمثل عن طريق الدم. من خلال تحسين صحة أجزاء الجسم الداخلية, فإنه يحارب تلقائيا سقوط الشعر.
الفوائد الصحية للجينسنغ:
يعتبر الجينسنغ مثير للشهوة الجنسية الطبيعية قوية ومنشط. فقد كان جزءا هاما من الطب الصيني. بعض الفوائد الصحية لهذه العشبة هي كما يلي:
8 خصائص مضادة للسرطان:
تم العثور على بعض المواد في الجينسنغ لامتلاك خصائص مضادة للسرطان. وجدت دراسة أجرتها مجلة الطب الصيني أن جينسنوسيدس لها تأثيرات مضادة للورم, ويمكن أن تدمر خلايا سرطان البروستاتا, وخلايا سرطان المبيض, والخلايا والخلايا neurobastoma غدية الرئة. فإنه يمكن أيضا تمنع تقدم دورة الخلية, مما يؤدي إلى تباطؤ نمو الخلايا السرطانية. وجدت دراسة أجراها باحثون فاندربيلت, انجرام السرطان أن استهلاك الجينسنغ بعد تشخيص سرطان الثدي تحسنت فرص البقاء على قيد الحياة ونوعية الحياة.
9 يحسن الصحة النفسية والجسدية:
الجينسنغ يمكن أن تحفز الصحة البدنية والعقلية للأشخاص الذين غالبا ما يشعر بالضعف والتعب. وهو منشط العظيمة التي يمكن أن تعزز القدرة على التحمل الخاص بك, ومستويات الطاقة. ويحسن اليقظة العقلية والمزاج يتغير من خلال تخفيف التعب. الإجهاد المفرط يتسبب في هرمونات الغدة الكظرية مثل الكورتيزول, الأدرينالين والنورادرينالين بالتدفق, مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. الجينسنغ يساعد في تحقيق التوازن بين مستوى الأدرينالين في الجسم. ويعتبر شاي الجنسنغ المنشط كبيرة لخلايا المخ ويحسن التركيز والقدرة على التفكير.
10 مفيد للنوع الثاني من مرض السكري:
استهلاك الجينسنغ يمكن أن يسبب انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم. وقد لاحظ الدراسات أن الجينسنغ الأمريكي يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم في الصيام وأيضا بعد وجبة مستويات السكر. حتى إذا كنت تأخذ أدوية لمرض السكري, يمكنك أن تنظر في اتخاذ الجينسنغ معها. ومع ذلك, والتشاور مع طبيبك في مزيج من عقاقير علاج السكري والجينسنغ يمكن أن تجعل من مستويات السكر في الدم تنخفض أيضا.
11 فوائد للقلب :
الخصائص المضادة للأكسدة من الأحمر باناكس الجينسنغ هي مفيدة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من اضطرابات القلب كما أنه يقلل من أكسدة الكولسترول LDL. فإنه يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية ويعزز تدفق الدم صحية. ومع ذلك, فإنه قد يزيد ضغط الدم وغير ذلك, وتلك مع ارتفاع ضغط الدم يجب تجنب ذلك.
12 يخفض نسبة الكولسترول في الدم:
وقد أثبتت بعض الدراسات أن نبات الجنسنغ يخفض نسبة الكولسترول السيئ LDL في الجسم. ويمكن أن يعزى هذا إلى وجود نوعية من ginsenocides في الجينسنغ.
يستخدم الجينسنغ في الطب العشبية لتعزيز نظام المناعة في الجسم. أنه يقوي جهاز المناعة ومفيد بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمن, وعندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع المضادات الحيوية. يمكن خصائصه ادابتوغينيك تبقي لكم الشباب في حين استعادة الخلايا التالفة لدى الأشخاص المسنين. كما أنه يعزز من فعالية لقاحات الانفلونزا.
14 علاج الضعف الزوجي لدى الرجال:
الجينسنغ هو مثير للرغبة الزوجية , وقد استخدمت أحمر باناكس الجينسنغ في الادوية العشبية الصينية لعلاج الاضطرابات الزوجية.
15 فوائد للمرأة:
وكثيرا ما أوصت الشاي الجينسنغ الأمريكي للشابات لتخفيف تشنجات الحيض. هذه العشبة هو فعال في تخفيف آلام في المعدة المرتبطة الحيض. وغالبا ما أوصى الجينسنغ إلى شبه انقطاع الطمث النساء لتحسين إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. هذا التحفيز الاستروجين في المبيضين الإناث يؤدي إلى زيادة في الرغبة الزوجية لدى النساء.
16 خصائص مضادة للالتهابات.:
ويتألف من سبعة الجينسنغ ginsenocides التأسيسية, التي تمتلك الآثار المناعية القمعية. ويمكن أن يعزى لها خصائص مضادة للالتهابات إلى الآثار المجتمعة للginsenocides, والتي تستهدف مستويات مختلفة من النشاط المناعي في الجسم.
17 التحكم في الوزن:
الشاي الجينسنغ هو شهية كبيرة ويساعد في السيطرة على الوزن. استخراج الجينسنغ من التوت يمكن أن تساعد في مكافحة السمنة والمساعدة في إدارة الوزن.
18 يحسن التحمل:
الجينسنغ هو مفيدة بشكل خاص للرياضيين, لأنها تتيح لهم استخدام الأكسجين بشكل أكثر فعالية وينظم عملية التمثيل الغذائي, مما أدى إلى المزيد من الطاقة.
ننتظر تعليقكم عن تجربتكم مع حبوب الجنسنج للتسمين لزيادة الوزن ...
