فوائد القرفة باللبن للتخسيس للحامل للدورة الشهرية

فوائد القرفة باللبن للتخسيس للحامل للدورة الشهرية
مقدمة :
تعتبر القرفة من المشروبات الشتوية والصيفية المحببة للكثيرين وهناك من يعشقون القرفة باستمرار وهناك من يتناولها وحدها ومن يتناولها سادة كما أن هناك من يتناولها محوجة او بالجنزبيل او من يشربها مع اللبن والجنزبيل وغيرها فهي مفيدة جدا للوقاية من الخلطات وتعمل على سهولة سيولة الدم وتساعد في الهدم والتخلص من الامساك وله عدة فوائد كثيرة ومفيدة لعضلة القلب وقد اشتهرت القرفة على مدى قدرتها العجيبة والسحرية في حرق الدهون المتراكمة بالجسم وخصوصا الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والمسبب الرئيسي للكرش  لذا دعونا نتعرف على القرفة بإمعان أكثر ونعلم لماذا هي تسبب تلك الاذابة الهائلة لدهون الجسم المتراكمة.
 

فوائد القرفة باللبن للتخسيس للحامل للدورة الشهرية

اسباب مساهمة القرفة في تخسيس الجسم :
تعمل القرفة  على الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية بالدم حيث تعمل على خفض نسبة السكر الموجودة بالدم والتى امتصها الجسم نتيجة لارتفاع نسبة السكريات في المأكولات التى يتناولها مما يعمل على زيادة.

تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن, وإليك بعض النصائح الهامة حول كيفية استخدام القرفة لفقدان الوزن.

لماذا تساعد القرفة على فقدان الوزن؟
تعمل القرفة على تخسيس الوزن الزائد في الجسم بسبب تضمينها لثلاث عمليات رئيسية وهي :

·    الحفاظ على مستوى السكر في لدم وخفض المستويات الزائدة منه :-  فقد يكثر الانسان في تناول وجبات تحتوى على كمية كبيرة جدا من السكريات والنشويات مما يؤدي إلى رفع نسبة الجلوكوز في الدم وبالتالى رفع مستوى السكر في الدم بصورة كبيرة جدا وهذا الامر يسبب زيادة كبيرة في الوزن بغلإضافة إلى عدم القدرة على فقدان الوزن وهنا تعمل القرفة على ضبط مستويات السكر بالدم ورجوعها الى المستوى الطبيعي وبالتالي سرعة فقدان الوزن.

·    الحفاظ على مستوى الانسولين في الدم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم إلى اقصى درجة وبالتالي العمل على الحفاظ على تنشيط وظيفة الكبد في افراز الانسولين و زيادة سرعة الايض.

·    يتفاعل الجسم بصورة كيميائية كبيرة مع شرب القرفة الساخنة مما ساعد بصورة كبيرة في عملية التمثيل الغذائي للطعام وزيادة حرق سعرات حرارية اضافية
ومن اهم طرق استخدام القرفة في التخسيس هي تناول كوب من القرفة الممزوجة باللبن الساخن على الريق وقبل النوم وقبل الوجبات مباشرة فهي تعمل على زيادة حرق الدهون الموجودة بالطعام المتناول كما يجب ان يكون المشروب بدون سكر او اي اضافات اخرى.
شاركنا حول فوائد القرفة باللبن للتخسيس للحامل للدورة الشهرية...