فوائد الكمون للمرأة الحامل
أهلا بك سيدتي.المرأة الحامل في فتره الحمل تحتاج الى الاعتناء بنفسها وتوفر الراحه وأختيار وجبات والاطعمه والمشروبات المناسبه لأنجاب طفل ذو صحة جيدة .في تدوينة السابقه تحدثنا عن اهم فوائد خل التفاح للسيدة الحامل .واليوم سنتكلم عن فائدة الكمون الغذائية والعلاجية بالنسبه للنساء الحوامل.الكمون يعرف بأسمه العلمي Anise ويعرف باسماء مختلفة في البلدان العربية منها الحبه الحلوة الحبه السوداء والكمون.
فوائد الكمون بالنسبه للنساء الحوامل:
1:الكمون'الحبه السوداء' له فوائدة كثيرة بالنسبه للحوامل ويستخدمه اغلب النساء للحصول على الراحه اثناء فتره الحمل.فهو يساعد المرأة الحامل في مشكلة فقر الدم التي يصاب بها المرأة اثناء الحمل فهو غنى بمادة الحديد ليس هذا فقط بل يساعد في علاج الغثيان التي تصاحب المرأة في فتره الحمل اثناء الصباح عند النهوض من النوم صباحا.ويعتبر علاج فعال للأنفلونزا والحمى والاسهال واظطراب الجهاز الهظمي لدى الحامل.ويحتوى الكمون على نسبه عالية من حامض الفوليك حيث يحتوى 1جرام منه على مايقارب 10 وحدات من السعرات الحرارية ويساعد الكمون في انجاب طفل كامل الصحة و الوقاية من العيوب والهاعات الخلقية بعد الانجاب.ويحتوى على البوتاسيوم الذي يعتبر ضروريا اثناء فتره الحمل حيث يعمل على توازن نسبه السوائل في الجسم ويعطي الطاقه من الكاربوهدرات والبروتين والدهونات كما يعمل البوتاسيوم على الوقاية والتخلص من تشنجابد الساق التي تصيب المرأة اثناء فتره الحمل.
2:قطع وتقليل شهوة الوحم التي تصيب الحامل اثناء فتره الحمل حيث يتم أخذ الكمون ونقعه مع الخل ثم يجفف ويؤكل كل يوم في فتره الحمل حيث يقوم بقطع وتقليل شهوة الوحم.
3:الكمون يقوى المناعه لدى النسوة الحوامل ويقي الحامل من الاصابات المختلفة اثناء الحمل منها الالتهابات والحمى والاسهال والانفلوزا وغيرها من الاعراض التي تصاحبها حيث يعمل على زيادة المناعة في الجسم.
4:يعوض الحامل من الدم اثناء فترات الدورة الشهرية التي تجعلها تفقد الدم ويزيد من توفر الدم لها بالنسبه المناسبه لتعويضها عما فقدته من الدماء اثناء الدورة الشهرية.
5:الوقاية من سرطان الثدي حيث يعانى بعض النسوة من سرطان الثدي الخطير ومع الكمون العلاج الفعال للوقاية من الاصابه به وتقوية مناعة الجسم بشكل عام. حيث يحتوى على ،dithymoquinone ،thymoquinone للوقاية من السرطان والقولون.
5:يعمك على تحسين عملية التنفس للحامل والوقاية من نزلات البرد .ومشكلات التنفس الاخرى
6:علاج فعال للربو تحتوى بذور الكمون على مادة ،Thymoquinone التي تقيى من الالتهابات التي تصيب الحامل والوقاية منه.
7:يساعد في عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم لاستفادة من الغداء حيث توجبه انزيمات مختلفة تساعد في تفتيت الاطعمه وحل مشاكل الجهاز الهظمي.
8:علاج فعال للبثور والحب الشباب التي تظهر على بعض النسوة اثناء فتره الحمل.
9:علاج لأضطرابات الجلدية حيث يجعل البشره نظره وصحية.
10:يساعد في اطاله الشعر حيث يحتوى على البروتينات والدهونات اللازمه لاطاله الشعر.ف
11:علاج تساقط الشعر حيث بأحتوائه على مواد وكربوهدرات المناسبه لعلاج تساقط الشهر.
