اسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا في الرأس
لا طالما كان الشيب دلالة على الوقار لأننا عهدناه في كبار السن ،فهو نتيجة للتقدم في العمر ،وأيضا نقص في مادة الميلانين المتسببة في غياب لون الشعر الأصلي وظهور الشعر الأبيض ،لكن غير المعتاد هو ظهوره عند الشباب من الجنسين وفي سن مبكرة ،وهذا راجع لأسباب عديدة ومتنوعة أيضا.
 |
| اسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا في الرأس |
من بين الأسباب التي يكون لها دور فعال في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة هي العوامل الوراثية ،حيث أنه من الطبيعي جدا أن يصاب الشخص بهذا إذا كان أحد أفراد العائلة قد حدث لديه شيب مبكر. هناك أسباب غذائية أيضا ،فسوء العادات الغذائية أو تناول أطعمة غير صحية ،حيث يكون هناك نقص في بعض الفيثامينات الضرورية لتغذية الجسم مما يؤدي إلى ظهور الشيب باكرا ،وغالبا ما تكون هذه العناصر الضرورية في الأسماك والبيض والحليب ومشتقاته أيضا.ناهيك عن الفيتامينات التي تساهم بشكل كبير في توفير الميلانين في الجسم ،هذا من جهة . أما من جهة أخرى فهناك الإقدام على عادات صحية سيئة والتي يكون لها دور أساسي وفعال في ظهور الشعر الأبيض مبكرا كتناول الخمر مثلا أو التدخين والسهر أيضا.لذا يفضل العمل على العيش في حياة مستقرة بعيدة عن جميع هذه العادات السيئة حتى لا يبقى الشعر محافظا على لونه الأصلي.
علاوة على هذا، فإن تناول المنشطات أو الكافيين بشكل كثير كشرب الشاي أو القهوة مثلا والإكثار من تناول البهارات والتوابل أيضا يمكن أن يتسبب في ذلك.
إلى جانب كل هذه الأسباب فهناك الأسباب النفسية والوجدانية ،فمثلا إذا كان الشخص يعيش في حالة من الاكتئاب والحزن الشديدين فهناك احتمالية كبرى لأن يظهر فيه الشيب باكرا،فضغوطات الحياة اليومية ومصاعبها قد تؤثر سلبا على الفرد أو تجربة فاشلة في الحياة فإن الإنسان ينهار ،وبالتالي فإن البنية النفسية الخاصة به تضرر .
وكنصائح نقدمها لقرائنا الأعزاء هي الاعتماد على نظام غذائي صحي ومنتظم وتجنب جميع العادات السيئة التي قد تضر بالجسم وتجعله متوترا وعصبيا .
