علاج الغازات للحامل في الشهر الاول بالاعشاب
تعاني المرأة الحامل ضعف ما تعانيه المرأة العادية من الغازات على مستوى البطن ويعود هذا إلى الكمية الكبيرة من الهرمون المعروف بالبروجيستون الذي ينتجه الجسم في بدايات الحمل أين تتسبب تلك الكمية في إرخاء الأنسجة و حتى الجهاز الهضمي أين يتسبب هذا الارتخاء في إبطاء عملية الهضم أين تزداد كمية الغازات والريح مؤدية إلى انتفاخ حاصل من امتلاء البطن وهذا أمر يجعل المرأة تشعر بالقلق على مستوى بطنها ومعدتها سيما عند تناول الوجبات عند الغداء أو العشاء خصوصا الوجبات الكبير ة .
أما عن مصدر تلك الرياح والغازات فيرجع إلى الكميات الكبيرة من الهواء المبتلع بشكل يومي من الطبيعة كما أن هناك سبب أخر وهو أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء تعمل على تحليل الأطعمة فتنتج عنها الغازات وهذا أمر طبيعي حاصل عند كل إنسان ولا يقتصر على الحامل فقط .
انه عند وقوع الحمل يساهم هذا الأخير في تسريع عملية الهضم ابن تجد البكتيريا الوقت الكافي للعمل على كل الأطعمة التي لم يتم لعد هضمها هذا الأمر يزيد من نسبة حدوث التخمر مما يؤدي الى عرقلة خروج الغازات سيما الإمساك الذي يحصل جراء هذه العملية .
ولعل العديد من الحوامل يبحثن عن طرق للتخلص من كل الغازات ومن القلق الذي يصاحب تراكم تلك الغازات حيث أن مربط الفرس هو في الغذاء حيث أن الدخول في اختيار الأكلات التي لا تسبب الغازات جزء مهم من العملية إلا انه يجب على المرأة أن لا تتخلص من هاته الأنواع الغذائية بشكل دائم لأنه هنا سيحدث خلل في توازنها الغذائي وبأنها ستظل تحتاج إلى الطاقة والى التغذية وإنما يجب عليها أن تغادر الأكلات المسببة للغازات وتعود إليها مرة أخرى بعد انقضاء أيام أي بعد أن تتحسن حالتها , كما هناك العديد من الخطوات الهامة الأخرى التي تمكنها من التخلص من الرياح والغاز البطني ألا وهي أن تتجنب الحديث والكلام أثناء الأكل عليها أن تترك أحاديثها بعد أن تنهي أكلها أو وجبتها لك لأن التكلم إثناء الأكل يسمح مرور كميات كبيرة من الهواء داخل المعدة وهو أمر يساهم في تزايد نسبة الغازات بالبطن , عدم الإكثار من الأكل أثناء الوجبات وان كانت الوجبات التي تتناولها كثيرة , الابتعاد الكلي والتام عن تناول المشروبات الغازية فهي الداء , إن كانت المرأة مدخنة عليها بالتوقف عن ذلك حالا بل حالما تحس أن هناك حمل لأنه من مسببات الغازات الباطنية , ممارسة الرياضة كاليوجا وغيرها والمشي فالرياضة تساعد على التخلص من الغازات المتراكمة , على المرأة الحامل كذلك أن تتفادى ارتداء الملابس الضيقة خصوصا حول منطقتي البطن والخصر , عدم شرب الماء بكميات كبيرة أثناء الأكل وإنما بكميات معتدلة .المضغ الجيد للأكل قبل بلعه .
هذا ويبقى النظام الغذائي المعدل والمتزن أهم الأمور الوقائية من تراكم الغاز لدى الحامل .
