علاج الصداع للحامل في الشهر الاول :
يختلف الحمل والحالات المصاحبة له من امرأة لأخرى وكذا تتوقف نوبات الصداع على الظروف المحيطة بالمرأة الحامل فعلى غرار البرد أو الأجواء المناخية قد يكون الضغط النفسي والأزمات الأسرية جزءا كبيرا من حدوث صداع لدى المرأة الحامل وقد يكون الصداع أمرا عاديا بالنسبة للعديد من النساء الحوامل لكنه قد يشكل عنصر قلق وإزعاج لدى الكثيرات الأخريات اللواتي يذهبن في رحلة البحث عن أسباب تخفف من صداعهن من أدوية وحبوب واستعمالات أخرى .
وتقول العديد ممن لديهن خبرة في الحمل إن أحسن شيء للمرأة أثناء هذه الفترة أن تتجنب المرأة ايى استخدامات دوائية وعلاجية للصداع لأنه يأتي ويذهب حتى من دون سبب يذكر وقد يكون تناول أدوية أخرى تعالج الصداع حقا مضاعفات أخرى واو كان الدواء بسيطا من الأدوية البسيطة والمعروفة .وهناك العديد من البدائل العلاجية التي تنهي الصداع بشكل تام أو على الأقل تخفف منه أو تجعل المرأة تتناساه شيئا فشيئا مثل الخلود إلى النوم والعمل على تنظيم أوقات معينة للنوم , تناول الأكلات الخفيفة والوجبات السريعة والعمل كذلك على تنظيم أوقات مخصصة لها , تجنب الوقوع في مشاجرات مع العائلة أو في المحيط الدائر بالمرأة , قراءة القرآن الكريم له من الأثر في إزالة الصداع , وهناك أيضا طرق تقليدية تعرفها العجائز كاستعمال بعض الإعشاب والخلطات خارجيا فقط ونؤكد ونقول استعمالها خارجيا فقط لأن الإعشاب والخلطات الطبيعية والعشبية قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة أيضا على المرأة الحامل و تناول الفواكه والعسل والمواد الحاوية على المغنيزيوم فهي لها الدور الأكبر في إزالة الصداع..ثم إن للمشي القليل خلال أوقات الصباح عند الاستيقاظ وخلال أوقات النوم بدقائق يساعد أيضا في إزالة التوتر وبالتالي زوال الصداع .كما إن للتدليك دور هام في إزالة الصداع سيما على المناطق العليا للجسم .
وقد يكون الصداع كذلك ناتجا عن بعض الحالات الأخرى التي لا تدركها المرأة الحامل إذ وجب عليها مع استخدام الوسائل الوقائية استشارة الطبيب بشكل مباشر ومداوم لأن الطبيب هو وحده من يرشدك .
إن الذي نركز عليه في هذا الجزء هم عدم تناول أية عقاقير أو أعشاب طبيعية أو حتى عصائر أعشاب لأن الأمر قد يتحول إلى هاجس حيث إن الخبراء ينصحون الحامل بأنه وان كان الصداع يعد أمرا طبيعيا أن لم يزد عن حده فانه ولابد من تتبع والتزام السبل الطبيعية بعيدا عن أي تعقيد وهو ماذكرناه سلفا على خلفية إن الصداع ملازم للحمل ولكل مرة فهو قضية تعود مادام ناتجا عن تفاعلات وتغيرات بالجسم فلكي تحافظي على جنينك التزمي الطرق الطبيعية واهم طريقة من كل ما ذكرناه توفير الأجواء الأسرية الهادئة لأنا عامل يزيل الشوائب التي تؤدي إلى حصول صداع.
