الغذاء والاكل الصحي للحامل في الشهر السادس وباقي الاشهر
فوائد الإندومي للحامل
قد تكون التغذية السليمة وانتقاء الوجبات أمرا مهما بالنسبة للمرأة الحامل حتى تتغذى هي وتحافظ على جنينها بل وتزوده بمختلف ما يحتاج من المواد العضوية والطاقوية التي يحتاج إليها كما أنها تستوجب الرعاية الغذائية بل انه يجب أن تلتزم بهذا ولكن ليس من غير حدود فهناك العيد من الوجبات التي قد تشكل خطرا على الجنين من بينها المأكولات المعلبة حيث ينصح العديد من الأطباء والعاملين في حقل البحث في عالم التغذية الواسع حذروا المرأة الحامل من تفادي الأكلات والوجبات المعلبة مثل الإندومي فرغم توفر هذه الأكلة السريعة والجاهزة والتي لا تحتاج إلى تحضير ولا لطهي كبير إلا أنها قد تشكل خطرا كبيرا على الجنين علم مسبق من المرأة أو المحيط الدائر بها من أسرتها أو زوجها إذ ولا بد من استشارة الطبيب المختص في شؤون التغذية لدى الحامل لان الأمر لا يغدوا تجربة وكفى فهو يتعلق بالصحة إذ أن هناك الكثيرات من الحوامل ممن أنجبن أجنة مشوهين نتيجة تناولهن للاندومي حيث أن التجارب والتحاليل أثبتت خطر الإندومي على الحامل فهي تتسبب مباشرة بخلق تشوهات على الجنين سيما في الأشهر الأخيرة من الحمل إلا أن هناك سيدات كن قد تناولن الإندومي وهن حاملات دون مراعاة أي شائعات حولها وبالفعل لم يتعرضن للحالات التي تعرضن لها نساء أخريات إذ أنهن أنجبن ابناءا سليمين من كل آفة أو عاهة , ويرجع ممن حذروا الحامل من الإندومي إلى البهارات والمكونات التي تم تحضيرها بها كما أنها تحتوي على الملح الصيني الذي يتسبب في إتلاف مباشر لخلايا المخ كما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الدماغ ,كما انه ولعامل الوقت أيضا (تاريخ التصنيع) ربما يكون لتلك المكونات اثر كبير على الجنين وهو في بدايات تكوينه كما أكدوا على أنه يوجد بها مواد مسرطنة ووجود مادة تحتوي على مادة جلوتومات أحادي الصوديوم وهي مادة مؤثرة بشكل سلبي على الحمل .
لكن هناك دوما جانبين للاندومي من حيث التجربة والطب ومادامت موقعا للخلاف في تأثيرها يتعين على المرأة الحامل أن تتفاداها أحسن وتتحول من شراء الإندومي المصنع ببهارات مجهولة المصدر والمكون والمواد الحافظة إلى اندومي تصنعه بأيديها مادامت الوجبة خفيفة وعبارة عن وجبة من المقرونة الرقيقة ولتضف لها ما تشاء من النكهة والرائحة شرط مراعاة الوقاية .
ثم لماذا المرأة الحامل تلجأ لمثل هكذا وجبات مادامت شهيتها مفتوحة إذ أن هناك العديد من البدائل الطبيعية بعيدا عن التصنيع , كما أنها تختارها حسب شهيتها حتى تكون لها الفائدة العظمى لها ولجنينها داخل بطنها .
سيدتي الحامل إن الإندومي ولو عد وجبة سريعة إلا أن الخبراء يسمونه القاتل الصامت الذي اعتقد أن عجينته أي عجينة المقرونة به تصنع من عظام الحيوانات الميتة التي تتسبب في القضاء على خلايا الدماغ والمخ لك ولجنينك فابتعدي عما فيه شبهة ضرر.
التالي : السابق :
الاكل الممنوع للحامل المضاد الحيوي للمراة الحامل
