فوائد البليلة باللبن للحامل وللاطفال الرضع
تحضر البليلة المصرية من القمح المنقوع والمغسول جيدا ويتم غلى القمح حتى ينضج تماما ثم يضاف اليه الحليب والسكر والسمن البلدي حسب الرغبة
 |
| فوائد البليلة باللبن للحامل وللاطفال الرضع |
مكونات البليلة الغذائية
- تحتوى البليلة على عدة مكونات ذات قيمة غذائية غنية وعالية تعتبر مفيدة جدا للمراة الحامل والاطفال في فترة الرضاعة واهم مكوناتها ما يلي :
كالسيوم
- بوتاسيوم
- صوديوم
- حمض الفوليك
- الياف غذائية
- فوسفور
- نحاس
- معادن واملاح
- فيتامين ب المركب
- حديد
- يود
- نشويات مركبة
- بروتينيات
ماغنسيوم
- فيتامين هـ
- فوسفور
- زنك
فوائد البليلة الصحية :
- التخسيس وانقاص الوزن الزائد
- علاج عسر وسوء الهضم
- علاج الامساج المزمن وسوء الاخراج لاحتوائها على الالياف الغذائية المختلفة
- التقليل من الاصابة بالروماتيزم
- تقوية وعلاج المناعة
- منشط جنسي قوي وفعال
- منشط للأجهزة التناسلية
- علاج النحافة
- مقوية للآعصاب ومنشط للمخ والاجهزة العصبية
- تساعد على حرق الدهون في الجسم
- تساعد على الجماية من نزلات البرد والانفلونزا
غذاء غنى للاطفال من سن اربعة شهور وذلك لاحتوائها على القمح والحليب.
