اسباب الغازات والانتفاخ وطرق علاجها
نبذة :
الكثير ممن حولنا يعانون من مشكلة انتفاخات وتطبل البطن وكثرة وجود الغازات بالجسم مما يشعر الشخص المصاب بالانتفاخ بالشعور بالصيق الشديد دائما والاحساس بعدة تقلصات احيانا.
 |
| اسباب الغازات والانتفاخ وطرق علاجها |
اعراض الانتفاخ والغازات :
· التكرع " التجشؤ "
· التقلصات والمغص
· مكونات الغازات المسببة للانتفاخ في البطن :
· غاز ثاني اكسيد الكربون
· غاز الهيدروجين
· غاز الميثان
· غاز النيتروجين
· غاز الميثان
ويعد كل تلك الغازات السابقة عديمة الرائحة ولكنها تكتسب رائحتها الكريهة عند خروجها في هيئة ريح نتيجة للبكتريا الموجودة في الامعاء الغليظة حيث تفرز هذه البكتريا غاز الكبريت الذي يتحد مع الهيدروجين مكونا كبريتيد الهيدروجين وهو غاز ذو رائحة كريهة.
اسباب تكون الغازات في البطن وحدوث الانتفاخ
· التحدث اثناء تناول الطعام مما يؤدى الى بلع كمية كبيرة من الهواء
· تناول العلكة ومضغها باستمرار وخصوصا اثناء الكلام مما يساعد على دخول كميات كبيرة من الهواء داخل البطن
· التدخين بشراهة
· العادات الغذائية الخاطئة كالاستلاقاء اثناء تناول الطعام
· تناول بعض الاطعمة المسببة للغازات حيث لا يستطيع الجسم هضمها او امتصاصها مما ينتج عنه تكون غازات
· عدم قدرة الجسم على امتصاص بعض الكربوهيدرات
طرق علاج الغازات والانتفاخات الناتجة بالبطن :-
· تناول المشروبات العشبية الطاردة للغازات
· تغيير العادات الغذائية السيئة
· عدم الكلام اثناء تناول الطعام
· تناول بعض الادوية التى تعمل على علاج الغازات والانتفاخات
· تناول الخضراوات والفواكه الطازجة
· تناول محلول بيكربونات الصوديوم " البيكينجبودر " معالماء
· تناول الاعشاب الطاردة للغاز كالكراوية والشبت والحلبة والكزبرة وغيرها
· تكريع الاطفال الرضع اثناء الرضاعة وبعدها
· تناول المأكولات الطاردة للغازات كالبصل واللكرنب والقرنبيط
