اسباب الصداع والدوخة وطرق علاجه
تعريف الصداع :
هو عبارة عن عدة اضطرابات تحدث في الجهز العصب أو المخ تؤدي الى الاحساس بألم شديد في الرأس قد يمتد لصل الى الرقبة
شدته :
تختلف شدة الصداع وشدة الالم المصاحب له باختلاف انواعه غهناك انواع كثيرة من انواع الصداع.
 |
| اسباب الصداع والدوخة وطرق علاجه |
مدته :
تختلف المدة التى تستغرقها نوبات الصداغ المختلفة فبعدها تكون مؤقته اي تحدث لبعض من الوقت قد تستغرق عدة دقائق أو عدة ساعات وبعدها يستغرق عدة ايام والبعد الأخر يكون دائم وباستمرار وهو ما يعرف بنوبات الصداع المزمن والمستمر.
مكان تمركزه :
يتمركز الالم المصاحب لنوبات الصداع في الرأس بصفة عامة ويختلف مكان الالم الموجود بالراس على حسب نوعه فهو قد يتمركز في جانب واحد من الرأس وقد يمتد ليشمل كل الرأس
أعراض الصداع :
- انتفاخ وتورم العينين عند الاصابة باحد انواعه
- الم شديد في الرأس او في احد نصفي الدماغ يصاحبه ألام في الفك او الرقبة
- الاحساس بوميض في الرؤية او الزغللة وعدم التمكن من فتح العينين
- احمرار العينين
- انسداد في الانف
- الدوخة والاحساس بالهبوط
- الغثيان والرغبة في التقيؤ فى بعد الاحيان.
أنواع الصداع :
ينقسم الصداع الى عدة انواع رئيسية وهى كالتالى :
الصداع النصفي:
وهو الصداعه الاكثر انتشارا في العالم حيث يصيب حوالى 18% من النساء و6 % من الرجال ويحدث هذا النوع من الصداع بسبب تورما وانتفاخ شراين الدم وينتجد عن هذا النوع من الصداع ألم شديد أو متوسط في احدى جانبي الرأس يصاحبه شعور بالغثيان والقيئ كما يشعر المصاب قبل النوبة بقليل باضطراب الرؤية ووجود وميض او نقاط سوداء بمجال الرؤية قد يمتد هذا النوع ليصل اربعة ايام من الالم
الصداع العنقودي:
هذا النوع من الصداع يصبب الم شديد بالرأس متمركز حول العينين او احدهما وهذا نتيجة تورم وانتفاخ شرايين الدم في المخ ايضا كما يصاحبة انسداد شديد بالانف والم متزايد حول العينين وتصبح العينين دامعة ومحمرة تماما ويصيب هذا النوع الرجال اكثر من النساء ويحدث في بداية النوم ويبدء حدوثه بالنسبة للمصاب من بداية فترة المراهقة والعشرينيات صداع التوتر
صداع التهاب الجيوب الانفية
وهو ذلك الآلم الذي يحدث نتيجة الالتهاب الشديد في منطقة الجيوب الانفية
صداع التوتر :
وهو الذي يحدث بسبب القلق وقلة النوم ويحدث هذا النوع من الصداع بسبب تغير مادتى السيروتونين والاندروفين في الدماغ فهما المسئولان على تنظيم الاحساس بالالم وتهدأة الالم بالمخ
- صداع الكافيين والمنبهات وهو ذلك النوع الذي يحدث نتيجة عدم تناول القدر المعتاد عليه من المشروبات او المواد المحتوية على الكافيين كالقهوة.
أسباب الصداع :
- التوتر الشديد
- عدم اخذ القسط الكافي من النوم
- بعض الاطعمة والمأكولات
- تناول الشكولاتة بكثرة
- تناول المشروبات المحرمة
- الوائح العطرية الشديدة والنفاذة
- الاضواء الساطعة
- الصوت الحاد والمرافع
- الكافيين
- تناول بعض العقاقير
- تغير المناخ
- تغير واضطراب هرمونات الجسم
طرق علاج الصداع :
- تناول احدى انواع المسكنات
- علاج اكوبريشر وهو الضغط بالسبابتين في المنطقة اسفل العينين والضغط على المنطقة مابين السبابة والابهام اسفل العينين
- التدليك باستخدام بعض الزيوت كزيت اللافندر وعباد الشمس
- التدليك للرأس ومنطقة الصدغ والرقبة
- ممارسة التماريين
- الابتعاد عن تناول المأكولات المثيرة للصداع
الاسترخاء والراحة بالقدر الكافي
