فوائد النعناع الاخضر للرجيم للحامل للبشرة
النعناع من الاعشاب الزكية الرائحة المعمرة, متعدد الانواع منه البري ومنه المائي اضافة الى النعناع الش والنوع الاستوائي, يزرع بكثرة في مختلف البلدان والمناطق خاصة ذات الجو المعتدل وغالبا ما يكثر شربه واستخدامه وقت الصيف.
 |
| فوائد النعناع الاخضر للرجيم للحامل للبشرة |
وفيما يلي بعض اهم فوائد النعناع المفيدة لسائر الجسم وصحة الانسان :
1 النعناع من بين افضل الاشربة المحفزة للدوة الدموية ومنشط للمخ ويزيد ضخ الدم الى القلب, خاصة اذا شرب بشكل منتظم مع الشاي.
2 النعناع من مهدئات الاعصاب, توجد مادة تستخرج من ورق النعناع لها خصائص ازالة التوتر وتهدئة الجهاز العصبي, وهو مفيد لمشاكل القولون والبنكرياس وتعزيز صحة الكبد.
3 النعناع مفيد للمعدة وصحة الامعاء يقضي على بعض امراض الجهاز الهضمي يطرد الديدان والبكتيريا حتى النوع التي تصيب الدواجن يمكن استخدام النعناع للقضاء عليها.
4 النعناع مفيد لمشاكل المغص وحالة الاسهال, ويمكن استخدامه لعلاج مرض كرونز على مستوى القناة الهضمية السبب الرئيسي للمغص والاسهال.
5 النعناع مهدئ للاعصاب يعالج الخفقان وينفع للتخلص من مضطرابات النوم الارق بالخصوص, ويمكن استخدام النعناع للتخلص من الحموضة
6 النعناع نافع جدا لازالة رائحة الفم الكريهة وتسكين اوجاع الاسنان ومرض اللثة عند المضغ وعلاج التهاب الحنجرة عن طريق الغرغرة ولهذا نجده في العديد من منتوجات معجون الاسنان.
7 النعناع يعمل على توسيع الشعب الهوائية مما يخفف من مرض الزكام, وطريقة استخدامه غلي بعضا من ورق النعناع في الماء المغلي وشربه
8 النعناع مفيد للهضم ينصح بشربه مباشرة بعد الاكل خاصة من من لديه مشاكل في الهضم, وذلك لان النعناع يعمل على افراز عصارات معوية هاضمة تخلص المعدة من التشنجات المعوية.
9 نجد النعناع يستخدم في العديد من المنتوجات الصحية خاصة مراهم وكريمات الجلد, والعديد من الدراسات اثبتت فوائد النعناع في تخفيف الم الاقدام عن طريق وضعهما في الماء الممزوج بورق النعناع.
10 بالنسبة للنساء النعناع لها فوائد للطمث وذلك بتخفيف الالم وارخاء عضلات الرحم, وتوجد بعض الفوائد الاخرى والوصفات التي من عناصرها ورق النعناع لا يتسع ذكرها.
