فوائد بذور الفجل للتخسيس للحامل لعقم الرجال
الفجل من الخضروات البيضاء الرقيقة يمكن ان تؤكل نيئة او مطبوخة للاباء عليها طازجة ينصح بوضعها في البراد.
 |
الفجل ينقسم الى اللون الاحمر والابيض والاسود والارجواني ويمكن استهلاك مستخلصات اوراق وبذور الفجل خاصة زيت بذور الفجل, وفيما يلي بعض اهم فوائد بذور الفجل الصحية :
اليرقان
بذور الفجل مفيدة للكبد والمعدة ويعمل على تنقية الدم ويقاوم اليرقان عن طريق زيادة نسبة الاكسجين في الدم.
مفيد للمعدة
بذور الفجل غنية بالنخالة ونسبة لا باس بها من الكربوهيدرات مما يساعد على عملية الهضم, وكثرة الالياف في بذور الفجل تساعد على علاج الامساك, وبذور الفجل مفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام.
تخسيس الوزن
بذور الفجل تعطيك وتشعرك بالشبع دون تزويدك بسعرات حرارية عالية, وهي منخفضة من الكربوهيدرات مما يسهل الهضم, وبالتالي بذور الفجل مفيدة للاشخاص الذين يرغبون في التنحيف وانقاص الوزن.
اضطرابات المسالك البولية
بذور الفجل تزيد ادرار البول وتشفي من الالتهابات والشعور بالحرقان أثناء التبول, وهو يعمل على تنظيف الكلى ومنع الالتهابات فيها مما يساهم بشكل فعال في علاج الاضطرابات البولية.
السرطانات
بذور الفجل تحتوي على نسبة لا باس بها من عنصر الديتوكسيفير وفيتامين السي وحمض الفوليك والانثوسيانين مما يساعد في علاج العديدي من انواع السرطانات, خاصة سرطان القولون والكلى والامعاء والمعدة وسرطان الفم.
علاج البهاق
خصائص بذور الفجل المضادة للبكتيريا والسرطانات جعلتها مفيدة لعلاج مرض البهاق, وطريقة استخدامه تكون بسحق بذور الفجل ونقعها في الخل او عصير الزنجبيل ثم توضع على البقع البيضاء, وينفع ايضا تناول الفجل لعلاج مرض البهاق.
مشاكل الجلد
فيتامين السي والزنك وفيتامين بي والفوسفور الموجودة كلها في بذور الفجل جيدة للبشرة وتساعد على حفاظ الرطوبة بالجلد, والفجل مساعد لعلاج مجموعة من اضطرابات الفجل والطفح الجلدي كالشقوق وغيرها.
اضطرابات الكلى
بذور الفجل تعالج العديد من مشاكل الكلى, بفضل خصائصه المضادة للسموم المتراكمة ويفيد في تنظيف الكلى وتقليل ترامك السموم في الدم, مما يقلل فرص انتقالها الى الكلى, وهذا مفيد لصحة الكلى بشكل عام.
لدغ الحشرات
بذور الفجل لها خصائص مضادة للحكة, ويمكن استخدامها لعلاج قرص ولدغات الحشرات كالنحل والزنابير, وعصير الفجل يقلل الالم والتورمات في المنطقة المصابة.
الحمى
بذور الفجل يمكن ان تخفض من درجة الحرارة الناتجة عن الحمى, يمكن شرب عصير الفجل المخلوط مع الملح للتطهير ومحاربة الالتهابات الناتجة عن الحمى مما يسهل العلاج.
الجهاز التنفسي
بذور الفجل مضادة للاحتقان, خاصة احتقان الجهاز التنفسي بما في ذلك الحلق والانف والرئتين, خاصة الاحتقان الناتج عن الاصابة بالبرد والعدوى والحساسية وغيرها, وهو مفيد لحماية الجهاز التنفسي من العدوى.
الكبد والمرارة
بذور الفجل مفيد لوظائف الكبد والمرارة, يقوم بتنظيم انتاج وتدفق الصفراء والاحماض والانزيمات الزائدة في الدم, وتحتوى على مجموعة من الانزيمات كالدياستاز والاميليز, والواستريز كلها تحمي الكبد والمرارة من التقرحات.
ولبذور الفجل مجموعة من الفوائد غير المذكورة اعلاه فهو من الملينات وفاتح للشهية ويعطر رائحة الفم, ينظم عملية التمثيل الغذائي, يحسن الدورة الدموية, يعالج الصداع والحموضة والامساك والغثيان والسمنة والتهاب الحلق, والسعال الديكي والمعدة ومشاكل المرارة وسوء الهضم.
