فوائد الهندباء البرية للحامل للتنحيف
فوائد الهندباء البرية للحامل :
الهندباء حسب ما ورد في كتب الطب القديم, يمكن ان يزيد من جمال الطفل, ويساعد على ميلاد طفل,وقال عنه "اليساري يرفعه" : (عليك بالهندباء فانه يزيد في الماء ويحسن الولد وهو حار لين يزيد في الولد الذكورة).
الهندباء تصنف كشجرة مزعجة تتواجد غالبا في المرةج والحدائق, ولكن تبقى لها العديد من الفوائد الصحية للانسان ثبتت نجاعتها منذ القدم.
الهندباء من المصادر الغنية بمادة البيتاكاروتين التي تعمل على التحول الى فيتامين أ وهي ايضا غنية بفيتامين السي والالياف الغذائية والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك, والفوسفور, ومجموعة متنوعة من الفيتامينات اضافة الى البروتين بنسبة اكبر من السبانخ ومنذ آلاف السنين استخدم لعلاج فقر الدم وداء الاسقربون, ومشاكل الجلد, واضطرابا الدم والاكتئاب.
وبذور الهندباء يمكن ان تنمو بسهولة في الحديقة المنزلية, يمكن زرعها في الاواني والفخار, ويمكن شراءها من محلات الاعشاب الطبيعية للعلاج البديل, وتتواجد كشاي وككبسولات.
الهندباء هي بمثابة ملين طبيعي يعمل على تعزيز عملية الهضم, ويحفز الشهية ويزيدها, كما يعمل على توازن البكتيريا الطبيعية المفيدة في الأمعاء, والندباء من مدرات البول تساعد الكليتين على التخلص من السموم والملح الزائد, ومنع جراثيم الجهاز البولي أيضا.
والهندباء مفيدة لتحسين وظائف الكبد ايضا ويعمل على ازالة والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم, وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تمنع تشكل الجذور الحرة وايضا تعمل على ابطاء عملية الشيخوخة على مستوى الخلايا.
والهندباء ينفع كمضاد للسرطان ويبطء من نموها وانتشارها وهو من بين العديد من الاوراق النباتية المضادة للأكسدة, وايضا ينفع في عملية تنظيم سكر الدم وتنظيم مستويات الانسولين ومرض السكري.
والهندباء من مدرات البول الطبيعية, ويمكن ان يخفض من ضغط الدم المرتفع ويساعد على تنظيمه, وهو من مخفضات الكولسترول والسيطرة عليه.
وينفع الهندباء للتقيل من مشاكل الالتهابات والتخلص من انسداد المرارة وتقليلها, وهو غني بالاحماض الامينية الاساسية, التي تقلل الالتهابات في سائر الجسم.
العديد من الدراسات السريرية على الحيوانات ظهرت فائد الهندباء في تقوية وظائف المناعة ومشاكل الميكروبات, وتشمل فوائد الهندباء علاج مشاكل اضطرابات الكبد, الاضطرابات البولية, حب الشباب, السرطان وفقر الدم, وصحة العظام والبشرة, اضافة الى انقاص الوزن, ولا تزال العديد من الدراسات تتحفنا بفوائد الهندباء الصحية.
والهندباء يستعمل لتقوية العظام نظرا للنسبة العالية من الكالسيوم مما يزيد من قوة العظام, وهو غني بمضادات الأكسدة كفيتامين السي, ايضا الحماية من الجذور الحرة.
والهندباء مفيد لمشاكل الكبد, خاصة علاج مشاكل نزيف الكبد, والحفاظ على التدفق السليم وايضا تحفيز الكبد للمساعدة على عملية الهضم, والتقليل من الامساك ومعظم مشاكل الهضم.
مرض السكري يمكن ضبطه عن طريق الهندباء وذلك عن طريق تحفيز انتاج الانسولين من البنكرياس, وبالتالي ضبط مستوى سكر الدم, والهندباء من مدرات البول الطبيعية التي تزيد من نسبة البول عند مرضى السكري, وايضا الهندباء يساهم في ازالة ترسب السكر في الكلى عن طريق زيادة درجة التبول, علاوة على ذلك, الهندباء يعمل على تنظيم افراز الانسولين.
والهندباء بفضل كثرة اضرار البول يخلص الجسم من المواد السامة في الكلى والمسالك البولية, والخصائص المميزة للهندباء في التطهير تنفع في منع نمو البكتيريا في الجهاز البولي.
يمكن استخدام الهندباء لعلاج مجموعة من مشاكل الجلد, والقضاء على الجراثيم والحكة والاكزيما والامراض الجلدية الاخرى وايضا التخلص من الاثار الجانبية لبعض الادوية.
الهندباء يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة مثل فيتامين السي ووتيولين, التي يمكن ان تقلل من الجذور الحرة في الجسم, مما يحد من خطر الاصابة بالسرطان والتخلص من السموم, والحماية من الاورام والسرطانات, ويعمل على منع بعض السرطانات من التكاثر ابرزها سرطان البروستاتا.
ساهم في اغناء مقال فوائد الهندباء البرية للحامل للتنحيف بتعليقك..
