فوائد العسل على الريق للبشرة للرجيم للتخسيس
مخاطر السكر انتشرت على نطاق واسع حتى أن الكثير من الناس يعتقدون خطأ أن أي شيء "حلو" يساوي الأخبار السيئة لصحة الجسم. بينما السكر المكرر هو في الواقع ضار، إن لم يكن سام لصحتك، بينما عسل النحل الطبيعي يوفر مجموعة رائعة لذيذة من السكريات الطبيعية والموجودة ايضا في الفواكه والخضراوات الجذرية التي تغذي الجسم وتعزز الصحة الجيدة.
 |
| فوائد العسل على الريق للبشرة للرجيم للتخسيس |
1. العسل يقوي الجهاز المناعي.
العسل الطبيعي غني بالفيتامينات والمعادن، والإنزيمات التي تحمي الجسم من البكتيريا وتعزيز الجهاز المناعي. ويحميك من أعراض البرد والانفلونزا، مثل السعال والتهاب الحلق، والاحتقان كل هذا من خواص العسل الصحية.
لتحسين الجهاز المناعي، قم بإضافة 1-2 ملاعق كبيرة من العسل إلى الماء الدافئ يوميا. لدفعة اضافية، أضف عصير الليمون الطازج وبعضا من القرفة.
2. العسل يساعدك على انقاص وزنه.
شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق، أول شيء في الصباح، هو العنصر الرئيسي من كل برنامج للتخلص من السموم . القيام بذلك على أساس يومي هو واحد من أفضل الطرق لتطهير الكبد، وإزالة السموم، وطرد الدهون من الجسم.
للحصول على افضل الاستحقاقات قم بإضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير الليمون لتدفئة الماء كل صباح قبل الإفطار على الريق. وهذا مشروب مهدئ جدا وصحي كذلك.
3. العسل يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تبين ان العسل الممزوج بالقرفة لتنشيط الشرايين والأوردة في القلب وخفض الكولسترول في الدم بنسبة تصل إلى 10٪. عندما تأخذه على أساس منتظم، و خليط العسل والقرفة قد يقلل من مخاطر الاصابة بأزمات القلب.
طريقة الاستخدام
. إضافة 1-2 ملاعق كبيرة من العسل و 1/3 ملعقة صغيرة من القرفة في الماء الدافئ، ثم شربه يوميا.
4. العسل يخفف عسر الهضم.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عسر الهضم، العسل له خصائص مطهرة وتخفيف الحموضة في المعدة والمساعدة على الهضم. العسل يخلصك من الغاز، لتصبح في نهاية المطاف هادئ المعدة. واحدة أو ملعقتين من العسل قبل وجبات الطعام الثقيلة هو أفضل وسيلة للوقاية منعسر الهضم، وإذا كنت تعاني من عسر الهضم بالفعل قم بإضافة العسل والليمون إلى الماء الدافئ ليساعد على تحريك الطعام من خلال المسار الهضمي.
5. العسل يزيد مستويات الطاقة لديك
السكريات في العسل الطبيعي تعتبر مصدر صحي للسعرات الحرارية والطاقة النافعة لصحة الجسم. والعسل عمل على محاربة التعب والوقاية الطبيعة من الطاقة المنخفضة. بدلا من ادمان شرب القهوة والكعك أو الشوكولاته, خذ لك ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الغني بالفيتامينات والمعادن افضل.
6. العسل يحسن البشرة
بسبب خصائصه المضادة للميكروبات وللفطريات، العسل هو علامة تجارية مميزة للعناية بالبشرة. تطبيق لمسة باصبعك من العسل الطبيعي وترك الجلد يمتص خصائصه الطبية, ثم غسله في الصباح بعد الاستخدام المنتظم، عليك أن تستيقظ لمسح الجلد! العسل هو أيضا أداة فعالة لمعالجة الأمراض الجلدية الأخرى، مثل الأكزيما ودودة الحلقة والصدفية.
7.حمى القش هل تعاني من حمى القش؟
يمكن تناول العسل المحلي لمنطقتك (او العسل من مناطق أخرى) للمساعدة على تعزيز الجهاز المناعي والحد من أعراض حمى القش التي اصابتك. لماذا العسل المحلي؟ العسل يحتوي على كميات صغيرة من حبوب اللقاح الموجودة في منطقتك. هذه الكميات الضئيلة من حبوب اللقاح ليست كافية لتحريك من رد الفعل التحسسي عند استيعاب العسل المحلي.
8.علاج إفراط تناول الكحول
اذا كنت من مدمني الخمر لا سمح الله(تبقى هذه المعلومة نافعة ولابد من ايرادها لتعميم الفائدة)؟ يقول العلماء ان العسل هو الوسيلة الرائعة لمساعدتك في تخليص الجسم من الآثار السامة لمخلفات شرب الكحول. والفركتوز الموجود في العسل يساعد الجسم على تكسير الكحول. يحتوي العسل أيضا على مضادات الأكسدة القوية التي يمكن ان تحيد الآثار الضارة للكحول. خذ لك ملعقتين من العسل او اخلطها مع الماء الدافئ.
9.بشرة صحية
العسل يعتبر كنز كبير بالنسبة لبشرتك كما يعمل على ترطيبها. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، قم بوضع بعض العسل على بشرتك، لمدة 20 دقائق، وشطفه بالماء الدافئ. تقول الاسطورة ان كليوباترا كانت تستحم بالحليب والعسل للحفاظ على شبابها وجمالها.
10. لدغات البعوض
العسل يمكن أن يساعد في تقليل الحكة والاحمرار الناتجة عن لدغات البعوض. ضع قليلا من العسل الطبيعي على مكان لدغ الناموس.العسل له خصائص مضادة للميكروبات وساعد أيضا في منع العدوى.
شاركنا بخصوص فوائد العسل على الريق للبشرة للرجيم للتخسيس...
