فوائد شرب شاي الحلبة
الحلبة هو نبات معمر، ينتمي إلى عائلة الفصيلة البقولية. يزرع في جميع أنحاء العالم كمحصول شبه قاحل. بذوره هي عنصر مشترك وجدت في المطابخ. بذور الحلبة صحية تقدم النكهة إلى الطعام. تستخدم في الغالب لانقاص الوزن.
واحدة من أفضل الطرق لتناول الحلبة هو الشاي! شاي الحلبة من السهل اعداده، رخيص، والكامل الفوائد الصحية. وهذه وصفة بسيطة لشاي الحلبة: سحق بذور الحلبة جيدا ثم غليها في الماء - استخدام غلاية أو فرن أو مقلاة. إضافة بذور الحلبة المسحوقة لها. يمكنك أيضا إضافة غيرها من الأعشاب والمكملات. تغطى بغطاء وتبقيها لمدة 3 دقائق على الأقل. استخدام السكر والعسل للتحلية. ويمكن أن تستهلك ساخنة أو باردة.
وفيما يلي بعض اهم الفوائد الصحية لشرب شاي الحلبة :
شاي الحلبة مفيد للفتيات وقت دخول سن البلوغ. فهو يساعد في التنمية الصحية للثدي. هذا لأنه يحفز احتباس الماء وهرمونات النمو.
شاي الحلبة يعالج تشنجات الحيض والهبات الساخنة. إذا كنت تعاني من متلازمة ما قبل الطمث أو الدورة الشهرية، استخدمي هذا الشاي للمساعد في إدارة الأعراض بشكل أفضل.
بذور شاي الحلبة تعالج بفعالية مرض السكري نوع 2.
الاستهلاك المنتظم لشاي الحلبة يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنه يقلل من مستويات السكر في الدم في الجسم.
ويمكن أيضا أن يستخدم شاي الحلبة كملين. فهو واحد من أفضل الملينات الطبيعية. كما أنه يساعد على التخلص من الدهون من الجسم.
شاي الحلبة يقمع الشهية، لذلك يساعد فقدان الوزن.
شاي الحلبة مفيد في تطهير الكلى والأمعاء. يمكن أن يكون جزءا من نظامك الغذائي اليومي، ووهو طارد للسموم.
شاي الحلبة يساعد على تقليل خطر النوبات القلبية.
يعرف شاي الحلبة أيضا بزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
الحلبة غنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات أيضا هرمون الاستروجين. الاستهلاك المنتظم لشاي الحلبة يزيد الحليب في المرضعات. وهذا هو أيضا مغذي للطفل.
يعرف شاي الحلبة كونه مضاد للالتهابات. وهو يعالج بشكل فعال آلام المفاصل، وآلام الكاحل، وغيرها
الحلبة تذيب المخاط. حتى إذا كنت تعاني من الاضطرابات الناجمة عن المخاط في الأنف والجيوب الأنفية والحلق أو الجهاز الهضمي، فتناول شاي الحلبة يخلصك من هذا.
استهلاك الشاي الحلبة يشجع التبول السليم ويقلل من الحمى أيضا يشفي من قشرة الرأس.
يمكن بشاي الحلبة علاج التهاب الحلق. استهلك الشاي الدافئ لتحقيق نتائج أفضل.
إذا كنت تعاني من تقرحات الفم، استخدام شاي الحلبة للغرغرة بانتظام للحصول على الإغاثة.
شاي الحلبة يساعد على تخفيف رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم. يمكنك خلط شاي الحلبة للقضاء على رائحة الجسم. فوائد شرب شاي الحلبة
