فوائد تمارين رياضة الباركور
تتعدد الرياضات بتعدد الحاجات إليها والأهمية القصوى التي تلعبها الرياضة في حياتنا سيما ما تعلق بالجانب الصحي والحفاظ على الرشاقة واللياقة والبنية وغيرها من الاستعدادات التي توجهنا نحوها الحاجة إلى الرياضة والباركور هو إحدى أنواع الرياضة وهي عبارة عن حركات الهدف منها: "الانتقال من نقطة ما إلى نقطة ما بأكبر قدر ممكن من السرعة والخفة والسلاسة، مستخدما فيها الفرد كافة ما يملك من قدرة بدنية كما أن الباركور لا يعد من الأنواع الرياضية المتطرفة بل هو نوع قتالي له أسسه وقوانينه وهو كغيره من الرياضات.
 |
| فوائد تمارين رياضة الباركور |
له فوائد ومضار تعتمد على مدى إتقان مهارات الباركور وحركاته التي تؤدي بالنهاية إلى القدرة على التغلب على المخاوف والآلام ومن ثم نقل ذلك إلى الواقع وتطبيقه في أوجه الحياة المختلفة ومن بين فوائد هذه الرياضة الحصول على لياقة بدنية باهرة- بعد ممارس التدريب المنتظم والذي يكون على يد خبير حيث يتحول جسم ممارسه وقدراته التي يملكه -تتماشى مع أي فن رياضي آخر , قوة البدن وصلابته التي يكتسبها المتمرن تجعل منه يتناسى الأخطار و الآلام مع مرور الزمن وبالتالي انعكاس هذه القدرة العجيبة على جوانب حياته الأخرى إن وظفها توظيفا ايجابيا ,إضفاء لمسة شبابية على الممارس للباركور كما تمنع الباركور من حصول أمراض على المستويين النفسي والبدني , يشعرك الباركور بالمتعة خلال التمرين لأنك بعد زمن من ممارستك لهذه الرياضة ستتحول إلى متأمل تعيش الباركور لا كمتدرب يمارس رياضة وفقط , وفي الختام فإن نظرتنا للباركور هي من توجهنا في اكتساب المهارات واكتشاف الأسرار التي تتضمنها رياضة كهاته تأخذ طابعين طابع بدني وآخر روحي والروحي هو الغالب دوما لأنه هو من يتحكم في توجهنا في جوانب الحياة باعتماد مبدأ هام يتناوله الباركور الأ وهو مبدأ الهروب بمعنى الإقدام وليس الفرار .
