فوائد الشمندر الاحمر المسلوق للحامل للرجيم
أهلا بكم أعزائي من جديد في مقالنا اليوم والذي سنتكلم فيه عن الشمندر الاحمر المسلوق, هذا النبات الغاية في الاهمية لما يحتويه من فوائد, فما رأيك بالشمندر المسلوق , او ذلك الذي يستخدم في المخللات, من ناحية الطعم!! ومن ناحية الفائدة!!.
من ناحية الطعم فمن منّا لا يعشق هذا الطعم اللذيذ للمخلل الناتج عن الشمندر واللفت, ومن ناحية الفائدة!!
 |
| فوائد الشمندر الاحمر المسلوق للحامل للرجيم |
هل تعلمون أن الفوائد الكثيرة لهذا النبات لا يمكن حصرها في مجال معين, حيث اثبتت الدراسات الحديثة أن تناول كاس من عصير الشمندر له من الفوائد الشيء الكثير ومن أهم فوائده :
يقلل من الاضرابات الدموية والقلبية بشكل عام إذ يحافظ على توازن الدم في الجسم إذ يزيل معظم امراض فقر الدم , أيضا يستخدم للبشرة والشعر لكن نحن هنا في موضوعنا سنتحدث عن فوائده بخصوص الريجيم للحامل, وهو أحد اهم المواضيع المطروحة لفوائد الشمندر, لما يتمتع به من قدرة على معالجة بعض المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل , او حتى بعد الولادة .
بالنسبة للمرأة الحامل يعمل على مساعدتها للتخلص من السموم التي قد تؤذي الجنين , كما له دور كبير في مساعدة جسم الحامل على امتصاص حاجته للغذاء , ومساعدة الجنين على امتصاص طعامه , يساعد على الحركة ويزيد من طاقة الجسم ,إضافة إلى النضارة التي تتمتع بها المرأة الحامل والتي تشرب يوميا كأس من الشمندر المسلوق,
لكن ماذا بشان الريجيم هل تعتقدين أنه يزيد الوزن بالمساعدة على الامتصاص , او يمكن استخدامه للحمية والرجيم بعد الولادة , أم انه عديم الفائدة !!!!
لنوضح الامر الوضع هنا فيه الكثير من اللغط إليكم بعض الافكار الصحيحة :
حميات الشمندر المسلوق تساعد على فتح الشهية , زيادة الامتصاص , النضارة , غنية بالحديد, لكن من يقرأ ما سبق سيستنتج انه يزيد الوزن ...على العكس الامر مختلف !!
فعلى الرغم من انه يفتح الشهية إلا أن الدراسات العلمية أثبتت أن هناك حميات وخلطات لعصير الشمندر المسلوق تساعد على تخفيض الوزن للحامل بعد الولادة .
ولم يبقى لنا أخيرا سوى ان ننوه إلى امر غاية في الاهمية وهو أنه توجد بعض الحميات للشمندر تخفض الوزن بشكل يوميا بعد تناول كميات تتجاوز الكيلو ونصف يوميا , أن هنا انوه الحامل والحديثة الولادة لتجنب تلك الخلطات والاكتفاء ببعض الكميات القليلة منه لان كل شيء زائد عن حده بما يسبب المتعب مستقبلا.
