فوائد القرفة والزنجبيل للتنحيف وللتخسيس

فوائد القرفة والزنجبيل للتنحيف

فوائد القرفة والزنجبيل للتنحيف و للتخسيس
يعتبر الزنجبيل على راس قائمة الاعشاب النافعة لحرق الدهون والتخسيس حيث يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة تجعله يتمتع بهذه الخصائص خاصة اذا قمت بتناوله بعد وجبة الاكل ومن الاستحسن خلطه مع القرفة حتى تحصل على افضل نتيجة وبالاستمرار على هذه الوصفة بمرور الوقت.

يمكن ان ينخفض عندك الوزن وتحرك الدهون المختلفة في الجسم وعروف عن الزنجبيل فائدته في علاج عدة امراض كحالة الالتهاب الروماتيزمي وايضا يعمل على تسكين الالم ومن فوائده ايضا انه ينفع في حالة الغثيان حيث يعتبر من مضادات القيء كما يمكن استخدامه في حالة الاضطرابات التي تحصل على مستوى الجهاز الهضمي ولهذين المكونان فائدة ايضا على مستوى الجهاز المناعي حيث يعمل على تقويته وزيادة مناعته ويعتبر ايضا مفيد في حالة الاورام السرطانية.

كما يمكن استخدام الزنجبيل في حالة الم البطن وايضا حالة عسر الهضم بالاضافة الى انه ينفع في حالة البكتيريا والفطريات. تابع لتعرف المزيد عن استخدامات القرفة :

فوائد القرفة الاندونيسية السيلانية :
القرفة الاصلية المنتشرة في انحاء العالم تقريبا يعود اصلها الى جنوب شرق اسيا وبالضبط من اندونيسبا والمنطقة الصينية والسيلانية وتسمى بالانجليزي Cinnamon, وطبعا لها نفس فوائد القرفة المعروفة عندنا.

القرفة او الدارسين ومرضى ارتفاع الضغط الدموي
حسب دراسة علمية انجزتها الابحاث اليابانية بينت ان القرفة تعمل على خفض ضغط الدم وتمنع ارتفاعه وتنفع ايضا لتسكين الحمى, وحسى الدراسة ايضا مسحوق القرفة يمكن ان يفيد في القضاء على الجراثيم الضارة والبكتيريا ومختلف انواع الفطريات والفيروسات.
وتعمل على تدفئة الجسم خاصة اذا تم مزجها مع مسحوق الزنجبيل, والقرفة مضادة للغثيان والقيء وحالات الاسهال.

فوائد شرب القرفة بعد الاكل
شرح منقوع القرفة بالماء بعد اكل الطعام يمكن ان يفيد في عملية حرق الدهون والتخلص من السمنة اكثر من غير, ايضا القرفة تبقى لها الفوائد التي ذكرنا وسنذكر سواءا شربتها قبل الطعام او بعده.

فوائد القرفة المطحونة بالشهر التاسع من الحمل
لا توجد اضرار للقرفة العادية على المراة الحامل, ولكن في حالة الرغبة في تناول احذ المكملات الغذائية العشبية تحتوي على القرفة فيجب استشارة طبيب الولادة الخاص بك.
والقرفة بالنسبة للمراة الحامل في الشهر الاول او التاسع تقريبا كما ذكرنا لا يمكن ان تسبب اضرار خطيرة, ولكن حسب بعض الكلام المتداول يمكن للقرفة ان تسبب عدم انتظام الهضم والقرحة اضافة الى التهاب الجلد, وينصح الحوامل اللواتي لهن تاريج مع المشاكل المذكورة تجنب القرفة وقت الحمل.

هل خلطة الدارسين والزنجبيل تمنع الحمل
  لا توجد اي دراسة علمية تذكر بان عشبة القرفة مع الزنجبيل يمكن ان تعمل على منع حمل المراة.

 فوائد القرفة للمرأة بعد الولادة او بعد عملية الاجهاض 
شراب القرفة يساعد على الولادة وذلك بعد غليها لتنظيف الرحم وتسريع عملية خروج الطمث والتقليل من التقلصات الناتجة عن الوالادة وتخفيف ألمها. ونفس الشيء في حالة اجهاض المراة. 

القرفة وهرمون الانوثة الاستروجين
حسب الدكتور يوسف حلمي استشاري العلاج بالتغذية القرفة يمكن ان تحتوي على نسبة قليلة جدا من هرمون الانوثة الاستروجين, ولكن لا توجد اي دراسات علمية تذكر ذلكن لم يستشهد باي دراسة علمية تؤكد ذلك.

الفرق بين نبات القرفة المطحونة والعيدان
تقريبا لا يوجد فرق يذكر بين القرفة Cinnamon المطحونة والعيدان, لهما نفس الفوائد والاستخدامات وان كانت بعض التجارب والكلام المنقول عمن جرب القرفة للتخسيس يؤكدون بان قرفة العيدان فعالة في حرق شحوم البطن والتنحيف اكثر من القرفة التي تكون مطبوخة او مطحونة على شكل مسحوق.

نبات القرفة مع الحناء للشعر
 يمكن خلط زيت القرفة مع الحناء ووضعه على الشعر ينفع خاصة لمن ترغب في تنعيم شعرها.

القرفة لازالة رائحة الفم الكريهة في الصباح نهائيا
تمتازها القرفة باحتوائها على زيت طيار يمكن ان يخلصك من رائحة الفم نهائيا بفضل قدرته على التخلص من البكتيريا المتجمعة في اللعاب, ولافضل النتائج قم بالغرغرة منقوع القرفة بالماء مرتين في اليوم صباحا ومساءا كغسول للفم.

خلطة القرفة باللبن للتخسيس والرجيم
يعود سبب نفع رجيم القرفة في حرق دهون البطن وامكانية ان تنقص الوزن الزائد انها تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم وحرق الشحوم الزائدة من خلال العمل على تنظيم مستويات السكر في الدم, ويمكن استخدم القرفة مع اللبن لتخفيف حدة طعمها, ويمكن اضافة العسل ايضا.



هل القرفه تفتح الرحم للولادة في الشهر التاسع
 لم اجد اي دراسات علمية موثقة حول امكانية القرفة على فتح الرح وقت الولادة في الشهر التاسع وتوسعة المنطقة الحساسة, وهل تاتي بالطلق ايضا لا توجد دراسات علمية موثقة, ولكن يوجد نقاش كبير حول الامر ومجموعة من النساء يوصين بعمل شراب من مسحوق القرفة لزيادة فتح الرحم ولاكن كما ذكرت الى الان لا توجد اي دراسة موثقة تؤكد ذلك.

هل شرب القرفه والزنجبيل تسقط الجنين
 حسب الدكتور خالد مصيلحي رغم فوائد القرفة والزنجبيل في تخفيف اعراض الحمل والقيء والدوخة ولكنها في نفس الوقت القرفة الوزنجبيل يمكن ان تسبب الاجهاض.
كما حذر الدكتور ايضا من عشبة الراوند والسنامكي المشهورين الموجودين عند اغلب العطارين وفي بعض الصيدليات كمستحضرات طبيعية. وحسب الدكتور خالد الاكثار الشديد من هذه الاعشاب التي ذكرنا يمكن ان يسبب زيادة في تقلصات الرحم وامكانية حدوث نزيف وبالتالي ارتفاع امكانية حدوث اجهاض, وهي ضارة ايضا للام المرضع لانها يمكن ان تفرز في حليب الام وتسبب اسهال شديد للرضيع. كما حذر الدكتور من عشبة الكركم وقت الحمل, وتبقى افضل نصيحة الابتعاد عن كل الاعشاب وقت الحمل واستشارة الطبيب المختص قبل ققرار استخدام اي نبات عشبي

فوائد القرفة والعسل لازالة اثار حب الشباب في الوجه
يمكن استعمال ماسك خاص للوجه من القرفة والعسل خاص للبشرة الدهنية ولكنها قد تكون محرقة قليلا للوجه خاصة في حالة تقرح البثور. ولعمل القناع يمكن خلط زيت او مسحقوق القرفة مع العسل ودهن الوجه به.

زيت القرفة لتفتيح للشفايف
يمكن اضافة بعض زيت القرفة الى ملمع الشفايف, ومن النصائح قبل الدهن بزيت القرفة ان تسبقي احد مساحيق الماكياج الفازلين لان القرفة يمكن ان يسبب جفاف الفم والشفايف كما يمكن ان يسبب حرقة لا تحتمل.

فوائد شراب القرفة لمرضى سكر الدم
القرفة يمكن ان تنفع مرضى السكر حيث تعمل على التحكم في مستوى السكر في الحد الطبيعى ذلك بفضل مادة الكروم الموجودة في طعم القرفة. ويمكن ان تفيد مرضى السكري في خفض الكولسترول الضار وتعالج الدوار والغثيان, التخلص من الدهون الثلاثية الضارة . الحماية من امراض القلب والاوعية الدموية وتمنع احتمالية تخثر الدم عند المصابين بالسكر وتنفع ايضا في الحماية من الاصابة بالسمنة الزائدة وحرق السعرات الحرارية.

شرب القرفة اثناء الدورة الشهرية للدكتور جابر القحطاني 
القرفة تنزل الدورة الشهرية قبل موعدها
للامانة هذه المعلومة مأخوذة من كتاب لخبير الاعشاب الطبيعية جابر القحطاني اوصى ان تشرب القرفة لوحدها وكذلك شرب الزنجبيل لوحده.

 القرفة يمكن ان تعمل على انتظام الدورة الشهرية في حالة تاخرها وتنظيم عمل الرحم وتنفع في نزول الطمث عند المراة وتنظيف المنطقة الحساسة ومن فوائدها الجميلة امكانية تخفيفها للالم الذي ياتي مع نزول الدورة الشهرية, اما وقت عمل مشروب القرفة فينصح به في الايام الاولى لحدوث الدوره ويمكن مزجها مع بعض السوائل لتخفيف طعمها مثل العسل والحليب او اللبن.

كلمات مفتاحية :
العسل للبشرة حرق الدهون مشروب معا شاي اخضر زيت السكري السيلانية المنام الولادة الاجهاض يوميا والكمون ماسك هرمون الانوثة تسقط الجنين للنفاس ليمون القهوة كيكة قبل النوم الاكل قلوية قناع الشهر التاسع الطب النبوي غسول علط الريق تاثير ضغط الدم السكري القولون التوتر صبغة الشعر شجرة صلصة سعرات حرارية سامة قاتلة سلبيات كيلوا جابر القحطاني خلطة وصفة جمال الصقلي بالانجليزي الصينية المطحونة الاصلية.

فوائد صابون الكبريت 2000 للبشرة الدهنية الحساسة

فوائد صابون الكبريت 2000 للبشرة الدهنية الحساسة
  هل صابون الكبريت جيد لعلاج حب الشباب الاجابة ببساطة نعم، يمكن أن يكون له تأثير جيد على البشرة المعرضة لحب الشباب, لمعرفة المزيد حول فوائد صابون الكبريت تابع ما يلي .
 

فوائد صابونة الكبريت 2000 للبشرة الدهنية الحساسة

 هناك عنصر مشترك في منتجات حب الشباب لعدة عقود، وفعلا تم استخدام الكبريت لآلاف السنين كمهدئ للجلد. المعروف أيض الكبريت علاج طبيعي لحالات الجلد بما في ذلك الصدفية، والأكزيما والجرب والالتهابات الفطرية.

استخدام صابونة الكبريت لحب الشباب
 بعض صابون الكبريت تم انتاجه خاصة لعلاج حب الشباب لانه يحتوي على حامض الساليسيليك (الأسبرين)، ولكن معظمهم تشمل ببساطة 3-10٪ من الكبريت وغيرها من المكونات التي تشكل القاعدة. صابون الكبريت لحب الشباب نجد على الانترنت أنه يعمل بالنسبة لبعض الناس، ولكن ليس للجميع.


 أهم ميزة للكبريت هي أن هذا العنصر الغير العضوي يمكن أن يدمر البكتيريا على الجلد، وإزالة أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب. صابونة الكبريت يمكن أن تكون مفيدة على البشرة المعرضة لحب الشباب حيث أنه يزيل خلايا الجلد الميتة. استخدام صابونة الكبريت تطهر جلدك من الكائنات الحية الدقيقة والأوساخ وتراكم الزيت الذي يسد المسام ويسبب حب الشباب.

صابون الكبريت والآثار الجانبية
 يعتقد أن بالنسبة لبعض الأمراض الجلدية والتناسلية, صابون الكبريت لديه الكثير من الآثار الجانبية لعلاج حب الشباب تكون جيدة. الجلد الذي يتعرض إلى الكبريت لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يجف، وفقدان الرطوبة جنبا إلى جنب مع الطبقة الخارجية من خلايا الجلد. قد يسبب التهاب جلد تماسي بصابون الكبريت، التي يكون بها احمرار وحرقان، لذلك فمن الأفضل دائما معرفة تأثير صابونة الكبريت بوضع رقعة صغيرة على الجلد قبل استخدامه مرارا وتكرارا على وجهك.

صابونة الكبريت للجرب
 واحدة من أقدم العلاجات لمعالجة الجرب، صابون الكبريت يقتل العث المسبب للمرض، ولكن ليس بيضها. هذا هو سبب استخدام صابون الكبريت للجرب. العلاج يمكن أن يستغرق شهورا، وسوف يكون أسرع وسيلة لاستخدام منتجات وصفة طبية لعلاج الطفح الجلدي الناجم عن الجرب.

أفضل العلامات التجارية من صابون الكبريت
 Grisi صابون الكبريت لعلاج حب الشباب هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية لهذا المنتج، عموما. صابون الكبريت Joesoef هو خيار شعبي آخر، ولكن يمكنك بسهولة اختيار مجموعة متنوعة من أنواع صابون الكبريت, وتبقى هنالك العديد من الاسماء التجارية الاخرى حسب الدول المصنعة لصابون الكبريت. شاركنا بخصوص
فوائد صابون الكبريت 2000 للبشرة الدهنية الحساسة...

فوائد البهارات للشعر للبشرة للرجيم

 فوائد البهارات للشعر للبشرة للرجيم
البهارات هي نوع من التوت الغير الناضج والمجفف ويمكن ان يستخرج من شجرة صغيرة تسمى الفلفل الحلو العطري. والبهارات تستخرج من عدة نباتات مثل الفلفل والقرنفل والقرفة والعرعر. البهارات لها قيمة غذائية كبيرة  وهي من المطهرات، لها خصائص مضاد للأكسدة وهي مسكنة وتخفف الألم أيضا. ويمكن ان تعالج الجروح بسيطة وتساعد على الاسترخاء وتخفف من آلام العضلات. ويمكن أيضا ان تزيد مستويات الطاقة في الجسم. يمكننا ان نقول ان البهارات هي واحدة من أفضل هدايا السماء التي وهبت لنا. هناك عدة فوائد لهذه العشبة. تابع القراءة لمعرفة المزيد: 
 

فوائد البهارات للشعر للبشرة للرجيم

فوائد  البهارات للجلد : 
  البهارات تحتوي على كمية غنية من العديد من الفيتامينات، التي تسهل استخدامها لأغراض مختلفة، بما في ذلك الجلد والمشاكل الاخرى ذات الصلة. بعض الفيتامينات الموجودة في البهارات هي فيتامين A، فيتامين B6، وفيتامين C، والنياسين.  تساعد هذه الفيتامينات على زيادة تدفق الدم واستهلاك الأكسجين في مجرى الدم. إذا كان جسد شخص ما غير صحي، فيمكن ان تظهر اعراض المرض على جلده. صحة الجلد مرتبطة ارتباطا وثيقا بصحة الجسد. الجلد يفرز بعض السموم الضارة من مجرى الدم عن طريق العرق. إذا تم خنق مسام الجلد فان هذه المواد الضارة يمكن ان تتسرب الى داخل الجسم. البهارات يمكن استخدامها، إما عن طريق الاستهلاك المباشر او كمنتج من مستحضرات تجميل البشرة. على أي في أي شكل تم استعمالها سوف تساعد على ازالة جراثيم الجلد وإزالة البكتيريا والمواد الضارة الأخرى منه.

فوائد البهارات للشعر : 
 يمكن أن تجني فائدة منع تساقط الشعر فقط باستخدام البهارات. الزيت المستمد من البهارات، إذا تم استخدامه لتدليك فروة الرأس، فمكن ان يمنع المزيد من فقدان الشعر، ويساعد في تكثيف نسبة الشعر .  لان زيت البهارات يساعد فروة الرأس من خلال فتح المسام المسدودة والدخول في جذور الشعر. بهذه اللطريقة شعرك سوف ينمو بمعدل أسرع، وسوف يصبح أكثر سلاسة مما يساعد على نمو الشعر الجديد من الجذور.

اهم الفوائد الصحية للبهارات: 
 هذه التوابل مزودة بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم. كل هذه المعادن والفيتامينات تجعل البهارات أحد أكمل مضادات الأكسدة.  الخصائص المضادة للأكسدة في البهارات تزيل الجذور الحرة من الجسم، مما يؤدي إلى التحسين الشامل لصحتك. البهارات بمثابة الداعم لجهاز المناعة، مما يساعد الجسم في حربه الشرسة ضد الأمراض المختلفة. كما تحفز البهارات الدورة الدموية، مما يعني يساعد الجسم على هضم وافراز جميع المواد السامة بسهولة أكبر. هذا يساعدك على البقاء بصحة جيدة.

القيمة الغذائية: القيمة الغذائية للبهارات :
 الفوائد المذكورة أعلاه لللبهارات راجعة الى قيمتها الغذائية المتنوعة. 100 غرام من البهارات تحتوي على حوالي 263 سعرة حرارية، والدهون 9G، 77mg الصوديوم، البوتاسيوم 1044 mg، الألياف الغذائية 22G، والبروتين 6G. ومحتوى كبير من الفيتامينات A، C، D و B-6 كلها متوفرة في البهارات. هذه الفيتامينات والمعادن تجعل البهارات لها فوائد صحية جمة للجسم. وهذه التوابل تحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد في علاج الأمراض المختلفة، مما يساعدك على أن تعيش حياة صحية أفضل. فوائد البهارات للشعر للبشرة للرجيم...

طريقة استخدام الحلبة لعلاج الكوليسترول

طريقة استخدام الحلبة لعلاج الكوليسترول | الحلبة هل تخفض او ترفع الكوليسترول
الحلبة هي واحدة من الأعشاب الأكثر استخداما في الطبخ في منطقة البحر الأبيض المتوسط.فهي تعطي طعم ونكهة في الطعام. ولكن بصرف النظر عن هذا، التوابل لديها بعض الصفات الطبية الرائعة. وقد وجد أن الحلبة يمكن تنظم مستويات الكوليسترول في الدم لدينا وتساعدنا على الحفاظ على صحة وكفاءة القلب والأوعية الدموية لدينا . أسوأ شيء حول ارتفاع الكوليسترول في الدم هو أننا لا نواجه أي أعراض محددة. ونتيجة لذلك، يصبح صعبا للغاية بالنسبة لنا اتخاذ تدابير وقائية للبقاء في صحة جيدة. ومع ذلك، قم باضافة الحلبة في نظامك الغذائي، وكلها بانتظام، وتجنب التدخين والبقاء على اتصال مع الطبيب المعالج لك وسوف يساعدك على الوقاية من الكولسترول. دعونا نلقي نظرة كيف يمكن استخدام الحلبة للحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم تحت السيطرة:

وقد أثبتت الدراسات أن الحلبة تحتوي على مركبات كيميائية والتي لها آثار خفض الكوليسترول بشكل كبير. هنا ما تحتاج لمعرفته عنها:

1. الألياف الصمغية: طلاء بذور الحلبة تحتوي على مكون السكاريد يسمى الصمغ، مما يجعله مصدر قابل للذوبان بنسبة (21.7٪) والألياف غير القابلة للذوبان بنسبة (26.8٪). هذا المستوى العال من الألياف يلعب دورا رئيسيا في زيادة سمك المواد الغذائية المصنعة. يمكن أخذ 20 جرام إلى 25 جرام يوميا من الحلبة لتخفيض "الكولسترول السيئ" أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) في جسمنا.

 2. الصابونين الستيرويدية: وجود مادة أخرى تسمى سابونين الستيرويدية في الحلبة، تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة. عندما نضيف الحلبة إلى غذائنا اليومي، فان الصابونين تحد مع الأملاح الصفراء، وتخلق المذيلات الكبيرة. هذه المواد التي تشكلت حديثا تعزز إفراز الأملاح الصفراء إلى حد كبير. في نهاية المطاف يقلل هذا من امتصاص الكولسترول في أجسامنا.

 3. بيتا سيتوستيرول:  بيتا سيتوستيرول على الرغم من أنه مماثل لنسبة الكولسترول الموجودة في جسمنا، ولكن يمكننا الحصول عليه فقط من النباتات. وفقا للعلماء، يمكن لبيتا سيتوستيرول بنجاح ان يخفض مستوى الكوليسترول في الجسم عن طريق تثبيط امتصاصه أثناء هضم الطعام. لذلك، فان استهلاك الحلبة مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

كيفية استخدام الحلبة للتحكم بكولسترول الدم؟
حسب الأطباء من أجل التحكم في مستوى الكولسترول. فهناك طرق خاصة التي يمكن أن تستهلك بها عشبة الحلبة :

 1. مياه الحلبة : أخذ الحلبة بالماء هو أبسط طريقة لتنظيم مستويات الكولسترول.  بعض بذور الحلبة المحمصة الجافة. طبعا بعد ان تبرد تماما. تتطحن إلى مسحوق ناعم ويتم تخزينها في جرة محكمة الغلق أو زجاجة. إعداد خليط من خلال إضافة 1 ملعقة صغيرة من هذا المسحوق إلى 1 كوب من الماء ويشرب على الأقل مرتين يوميا.

 2. الحلبة في الغذاء: بذور الحلبة العادية يمكن ان تستخدم كالتوابل. يمكن أن تستهلك بذور الحلبة مع الخضروات (سواء الطازجة والمجففة) ,يمكن إضافة الحلبة إلى الطهي.

يمكن اضافة أوراق الحلبة الى الكاري او العدس أو ببساطة وضعها في سلطتك.

ترش بعض بذور الحلبة المحمصة على الأطعمة العادية الخاصة بك.

 نقع بذور الحلبة العادية في الماء الساخن وأكل 15-20 دقيقة قبل تستهلك كل مع وجبات الطعام.

 3. طرق أخرى: شراء المكملات الحلبة المتاحة في السوق. يمكنك الحصول عليها على شكل قرص، كبسولة أو أشكال سائلة. اتبع الطرق المذكورة أعلاه للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم والبقاء في صحة جيدة. هل تعرف أي طريقة طبيعية أخرى للحفاظ على الكوليسترول تحت السيطرة؟ شاركها معنا في قسم التعليقات أدناه. طريقة استخدام الحلبة لعلاج الكوليسترول

فوائد زيت جوز الهند لانقاص الوزن و طريقة استخدام

فوائد زيت جوز الهند لانقاص الوزن و طريقة استخدام
زيت جوز الهند لتخفيف الوزن :
 إذا كنت تعتقد أن زيت الزيتون هو أصح خيار لفقدان الوزن،فأعد التفكير مرة أخرى! قد يكون يكون هذا الزيت هو المفضل للأطباء وخبراء التغذية ، ولكن هذا لا يضمن فعاليته في القضاء على الوزن الزائد. بدلا من ذلك، أجريت دراسة قبل بضع سنوات وكشفت أن الأحماض الدهنية (الدهون الأحادية) موجودة في الدهون في الجسم لدينا هي أكثر بكثير من تلك الموجودة في زيت الزيتون. من ناحية أخرى، زيت جوز الهند لا تحتوي على هذه الدهون الأحادية، والتي تجعله خيار أفضل بكثير لفقدان الوزن.
 

فوائد زيت جوز الهند لانقاص الوزن و طريقة استخدام

كيف يمكن لزيت جوز الهند ان يساعد في خفض الوزن؟
 ولكن كيف لزيت جوز الهند ان يساعد في فقدان الوزن؟ وهنا الطرق التي يمكن أن تعطيك وزن صحي وجسم سليم :

 1. كونه مصدرا غنيا من الدهون المشبعة (تقريبا 90٪)، زيت جوز الهند يمكن أن يساعد الناس على زيادة الوزن بشكل كبير. ويتكون جزء كبير (حوالي 60٪) من هذا المحتوى من الدهون المتوسطة السلسلة من الأحماض الدهنية المشبعة تسمى "حمض اللوريك، الذي يبلغ حوالي 3 مرات أكثر فعالية من نظرائهم في مكافحة الوزن الزائد.

 2. هذه المراكز الموجودة في زيت جوز الهند تعزز الأيض لدينا بدلا م تخزينها على شكل دهون. وتنتج الكثير من الطاقة لحرق السعرات الحرارية الإضافية.

 3. عند شمل زيت جوز الهند في النظام الغذائي العادي، تصبح عملية الهضم لديك أبطأ نسبيا. يبقيك تشعر الشبع حتى بعد ساعات من اخذ وجبتك الخاصة. لذلك، لا مزيد من الشراهة عند تناول الطعام!

4. كما ذكر آنفا، زيت جوز الهند يتباطأ في عملية الهضم، مما يبطئ إنتاج الجلوكوز من خلال جعل الكربوهيدرات البطيئة تنهار. ويضع حدا لتذبذب السكر في مجرى الدم لدينا ويساعد في فقدان الوزن في نهاية المطاف.

 5. كثير من الناس تعاني من حالة تسمى "المبيضات" أو "الخميرة، التي تتميز بالرغبة الشديدة للطعام، والتعب، وزيادة الوزن المفاجئ، الخ الناس الذين يعانون من زيادة الوزن والأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة بزيت جوز الهند يمكن ان تقضي على المبيضات تماما، وبالتالي فقدان الوزن الدائم.

 6. فقدان الوزن طبيعيا بواسطة إزالة السموم من الجسم وكذلك استعادة الصحة العامة. يعرف زيت جوز الهند بتطهير النظام الداخلي لدينا، وتوفير التغذية للخلايا والأنسجة مع الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لدينا، والذي في نهاية المطاف يسرع عملية فقدان الوزن.

جرعة زيت جوز الهند لتخفيف الوزن : حسنا، جرعة من زيت جوز الهند لانقاص الوزن تعتمد كليا على متطلبات السعرات الحرارية للشخص. فمن المستحسن أن تبدأ مع 1 إلى 2 ملعقة طعام من الزيت في لنظامك الغذائي كل يوم. بمجرد ان يتعود جسمك عليها، انتقل إلى 5-6 ملاعق طعام في اليوم. يجب أيضا الحفاظ على النقاط التالية في الاعتبار أثناء تناول زيت جوز الهند كأداة مساعدة في فقدان الوزن:  أفضل وقت لتناول زيت جوز الهند هو 15 إلى 20 دقيقة قبل وقت الوجبة. فهو يجعلك تشعر بالشبع، مما يؤدي إلى الحد من الشهية وتناول أجزاء أصغر.  حيث إن نقطة انصهار زيت جوز الهند هي 76F،  مزج الكمية المطلوبة من زيت جوز الهند مع كوب من الماء الساخن. يقلب بملعقة حتى يحصل يذوب الزيت تماما.

يمكنك أيضا إذابة الزيت في فمك بواسطة ابقائه داخل تجويف الفم لبعض الوقت قبل البلع. فوائد زيت جوز الهند لانقاص الوزن و طريقة استخدام...

كيفية استخدام زيت جوز الهند لفقدان الوزن في النظام الغذائي: كيفية استخدام زيت جوز الهند لانقاص الوزن؟  يمكنك استخدامه في الأطعمة العادية الخاصة بك. وهي واحدة من زيوت الطبخ الأكثر فعالية التي تعد مقاومة للحرارة. وهي لا تولد الدهون المهدرجة الضارة حين يطبخ بها. وهذه بعض الطرق لاستخدام زيت جوز الهند لانقاص الوزن في النظام الغذائي, يمكنك إعداد المواد الغذائية المخبوزة مثل الكوكيز، الكعك، الخ، ايضا من خلال استبدال الزبدة بزيت جوز الهند.  الخضار النيئة الطازجة مثل الشمندر المشوي، البطاطا الحلوة، الخ.

اعراض حصوات الكلى والحالب وعلاجها

اعراض حصوات الكلى والحالب وعلاجها

اعراض حصوات الكلى والحالب وعلاجها
من أهم اعراض حصوة الكلى التي يمكن ان تصيب المريض بحصى الكلى حدوث الم شديد ومفاجئ عندما تبدأ الحصوة بالحركة في قناة مجرى البول مما يسبب ويؤدي الى حكة وحدوث انسداد في القناة البولية.
ومن الاعراض ايضا حدوث شد عضلي والم شديد في جانبي منطقة الكلى او قد يحدث الالم في جهة اسفل البطن
ومن الاعراض التي يمكن ان تحدث ايضا وجود حالة من
 القيئ والغيثان مع وجود الم يصاحب هذه الحالة.
يمكن ان يحدث الم شديد في حالة كبر حجم الحصوة وصعوبة خروجها من قناة مجرى البول .

ومن الاعراض ايضا احتمال خروج دم مع البول بسبب تحرك الحصوة او كبرها
كما يمكن للمريض أن يشعر برغبة ملحة ومستمرة في التبول بسبب تحرك الحصوة الى اسفل الحالب بالقرب من المثانة وقد يستشعر ايضا حرقة في البول اثناء التبول
ومن الضروري الذهاب الى الطبيب في شعور المريض بارتجاف وسخونة مصاحبة لمثل هذه الاعراض التي سبق وان ذكرناها لانه يحتمل ان تكون هناك اصابة كبيرة تتطلب العلاج الفوري وتشخيصها من الطبيب.

وهناك عدة نصائح يجب على المصاب بحصوات الكلى ان يلتزم بها بالنسبة للطعام عليه التقليل من الاطعمة التي تتكون من الكالسيوم كمنتجات الالبان وبعض انواع السمك كالسردين كما يجب الابتعاد عن تناول التين المجفف والحمص فمثل هذه الاغذية يمكن ان تزيد من تكون حصوة الكلى.
تجنب الاطعمة التي تحتوي على عنصر الاوكزلات كالفول السوداني والسبانخ والشوكولاته والابتعاد ايضا عن الشاي .
ومن النصائح الغذائية ايضا لمريض حصى الكلى التقليل من البروتين كاللحوم بمختلف انواعها حيث اثبتت عدة دراسات ان حصوة الكلى تكون اكثر لدى الاشخاص الذين يكثرون من استهلاك مثل هذه اللحوم بشكل مفرط.
ومن النصائح ايضا التقليل من كمية الملح التي يستهلكها الشخص.  

اعراض الام المعدة اسبابها وعلاجها

اعراض الام المعدة اسبابها وعلاجها

اسباب الام المعدة اعراضها وعلاجها
اذا كان الم المعدة يتركز في جهة اعلى البطن خاصة في وسط البطن من الاعلى وهذه الآلام تزداد حدتها بعد تناول الطعام فقد يكون الامر بسبب التهاب المعدة.

ومن اهم الاعراض التي يمكن ان تنتج عن التهاب المعدة احتمال حدوث غثيان وقيئ وقد يحدث مغص وتجشؤ وايضا يمكن ان يشعر المريض بانتفاخ في اعلى البطن ووجود الم واحساس بانتفاخ والم في البطن وهذه الآلام تزداد حدتها بعد تناول الطعام كما سبق وذكرنا.

واحيانا قد يكون الم المعدة ناتج عن تناول بعض الادوية المسكنة او بسبب ادوية اخرى كادوية الحديد وحبوب الكالسيوم او انواع اخرى من الادوية قد يكون لها علاقة بالامر
ومن اسباب الم المعدة تناول الكحوليات وهذا نادر في المجتمع الاسلامي والحمد لله
 واذا استمر هذا الالم طويلا فانه من الضروري اللجوء الى الطبيب لمعاينة حالة الالتهاب ومنع تطورها الى مراحل خطيرة كالالتهاب المعدي المزمن.

اعراض الام الرقبة والكتف وعلاجها

اعراض الام الرقبة والكتف وعلاجها

اعراض الام الرقبة والكتف وعلاجها
اعراض آلام الرقبة والكتف تختلف من شخص الى آخر ويمكن لهذه الآلام ان تكون لها عدة اسباب تسببها .
ويبقى التعرض لاجهاد وتعب مفرط هو من الأسباب الأساسية التي يمكن ان تؤدي لمثل هذه الآلام وأشهر الاعراض التي يمكن ان يستشعرها الشخص المصاب هو وجود صداع في الراس في جهة معينة منه الجهة الخلفية من الرأس خاصة ويمكن لهذه الآلام ان تصل لحد الرقبة والكتفين وكلما زاد الضغط والتعب الا وزادت مثل هذه الآلام في الجسد والجلوس الطويل جدا يمكن ان يتسبب في وجع والم الرقبة سواء امام الحاسوب او حتى في مكان العمل حيث ان من الضروري بعض الحركة وتحريك الرقبة بين فينة وأخرى اثناء الجهد والجلوس الطويل.
 وللضغوط النفسية دور ايضا في ظهور مثل هذه الاعراض ويمكن للمجهود البدني ايضا ان يظهر مثل هذه الاوجاع وللمناخ ايضا دور في ظهور اعراض والام الرقبة التي كانت ساكنة كفصل الشتاء مثلا واما فيما يتعلق بالنساء فان هناك علاقة مباشرة بين ظهور الآلم وظهور الدورة الشهرية عندهن .
ويمكن ان تظهر هذه الاعراض عند المصابين ببعض الامراض كمرضى النخاع الشوكي خاصة عندما تضيق القناة الشوكية لديهم.

ومن الامراض ايضا التي يمكن ان تؤدي لالم الرقبة الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية وفي مثل هذه الحالات ان زادة حدة الالم ولم تذهب فانه يستوجب زيارة الطبيب للتشخيص والمعاينة وفي مثل مثل هذه الانواع من الحالات يمكن ان تصاب الاصبع بالتنمل والتخدير .

ولعلاج حالات آلام الرقبة فانه يجب اولا القيام بفحص طبي ومعرفة مسبب هذا الالم للرقبة فاذا كان السبب هو ضيق في القناة الشوكية او انزلاق غضروفي او بسبب وجود التهابات جرثومية او اورام فانه في مثل هذه الحالة قد يستلزم الامر القيام بعملية جراحية لعلاج الحالة اما ان كان الالم بسبب اسباب حميدة غير خطيرة ولا تستلزم عملية جراحية كالاجهاد والتهاب العضلات فان العلاج يكون اولا باخذ قسط من الراحة وعدم الاجهاد وخصوصا بالنسبة للاشخاص الذين يكتبون طويلا او يكثر استخدامهم للحاسب الآلي, ويجب الحرص على استخدام كرسي وطاولة صحيين اثناء مزاولة العمل وتجنب المذاكرة على الارض او السرير كما يفعل الكثير من التلاميذ وطلاب العلم
كما يجب القيام بتمرينات للرقبة كل مرور فترة معينة وهذا سيساهم في تقوية عضلات الرقبة ويجعلها اكثر تحملا للالم.
كما يمكن استخدام ادوية مضادة للالتهابات ومسكنة للالم ويكون ذلك تحت اشراف الطبيب طبعا.

اعراض سرطان الحلق اسباب وعلاج

اعراض سرطان الحلق

 
اعراض سرطان الحلق اسباب وعلاج
من اهم اعراض سرطان الحلق او الحنجرة
وجود الام في الرقبة
السعال المستمر واحيانا يكون مصحوبا بدم
وجود صعوبة في الابتلاع
وجود بحة في الصوت قد تستمر من اسبوع الى اسبوعين
وجود التهاب في الحلق قد يستمر ايضا لحوالي اسبوعين رغم استعمال المضادات الحيوية
وجود تورم في الرقبة
فقدان بعض الوزن
ومعروف عن سرطان الحلق انه يصيب الحبال الصوتية في الحنجرة ومناطق مختلفة اخرى من الحلق
ويطلق عليه ايضا سرطان الحنجرة تختلف التسميات حسب البلدان وقد يسمى ايضا بسرطان المزمار.
المبالغة في تناول الكحول واستعمال التبغ والمخدرات يزيدان من فرص الاصابة بهذا المرض.
والرجال اكثر عرضة بالاصابة بهذا المرض اكثر من النساء بحوالي معدل عشرة مرات
والذين يتجاوزون سن الخمسين تظهر لديهم اعراض ومرض سرطان الحلق بشكل واضح اكثر من غيرهم.

لمعرفة ان كان هناك وجود لسرطان الحلق يجب اجراء فحص ويستخدم الطبيب مصباح في الحلق او انبوب لملاحظة المرض.
يستخدم العلاج لازالة الورم والقضاء عليه والحد من انتشاره في اجزاء الجسم الاخرى
عندما يكون صغيرا يكون العلاج الاشعاعي افضل حل للقضاء عليه, اما ان كان الورم كبيرا ومنتشرا في الرقبة فانه يستخدم مزيج من العلاج الكميائي والاشعاعي على حد سواء للحفاظ على سلامة الحنجرة وغالبا ما يكون ناجحا في معظم الحالات وقد يكون استئصال الورم ضروريا في بعض الحالات الاخرى.

حيث انه اذا كان المصاب بسرطان الحنجرة بحاجة الى استئصال الحنجرة فانه يجب ان تتم عملية زراعة حبال صوتية اصطناعية.
وممكن في هذه الحالة استخدام ادوات المساعدة الصوتية اذا ظهرت اي من الاعراض فان زيارة الطبيب في وقت مبكر احسن لعلاج الحالة ومتابعتها من قبل الطبيب حتى الشفاء.

علاج الام الرقبة والكتف واسبابه

علاج الام الرقبة والكتف

علاج الام الرقبة والكتف واسبابه
من اهم الاسباب التي تؤدي الى الم الرقبة والكتف هو الاجهاد خاصة اثناء الاستخدام الكثير للحاسوب او الكمبيوتر او اثناء المطالعة المكثفة وايضا اثناء الكتابة كل هذه الامور يمكن ان تؤدي الى اجهاد منطقة الرقبة واسفل الراس واعلى الكتفين خاصة عند فعل الامور التي ذكرنا لفترات طويلة جدا دون تغيير الوضعية او اتخاذ وضعية خاطئة كما ان استعمال الوسادة الغير الصحية والسيئة اثناء النوم يمكن ان يؤدي لمثل هذه الآلام في الرقة والكتفين ومن الاسباب ايضا التي يمكن ذكرها كثرة استعمال الهاتف مع ثني الرقبة لجهة معينة لمدة وفترة طويلة يمكن ان يسبب مثل هذا الاجهاد وهناك بعض الامراض التي يمكن ان تؤدي الى الم الرقبة كالالتهابات العضلية المزمنة التي تنتج عن امراض معينة كمرض "الفيبروميالجيا" مثلا ومن الاسباب ايضا التي يمكن ان تؤدي الى مثل هذه الآلام وجود خشونة في الفقرات التي تقع في منطقة الرقبة .

وهناك عدة امراض اخرى يمكن ان تتسبب بالم الرقة والكتف منها الانزلاق الغضروفي الى غيرها من الامراض.

اما بالنسبة للعلاج فاذا كان سبب الالم حميدا ناتج عن ارهاق فقط فانه يجب اخذ القسط الكافي من الراحة وعدم الضغط الكثير على هذه العضلات, كما انه يستحسن في حالة استمرار الألم اللجوء الى الطبيب لتشخيص الحالة ووصف بعض مسكنات الالم واعطاء العلاج المناسب.

حبوب لتطويل القامة والجسم

اقراص لتطويل الجسم القامة

حبوب لتطويل جسم القامة
لا يوجد دواء لتطويل القامة خاصة بعد اكتمال سن النمو والطول مرتبط بشكل اساسي بعامل الوراثة فالواراثة لها الدور الاول في تحديد طول الشخص.
ومن الامور التي تتحكم في طول الانسان ايضا هو التوازن الهرموني حيث ان هرمون النمو له علاقة وطيدة بطول الانسان ايضا ونقصه يمكن ان يؤدي الى القصر في القامة.

ويمكن اخذ هذا الهرمون اذا كانت نسبته ناقصة في الجسم وليست طبيعية قبل اكتمال سن النمو تحت اشراف الطبيب.
ويعطى هذا الهرمون خاصة في سن الرابعة عشرة من العمر بالتحديد لعلاج قصر القامة ومساعدته على ان ينموا بشكل طبيعي.
اما اذا كانت نسبة هذا الهرمون طبيعية فان هذا الهرمون لا يعطى للاشخاص ذو الهرمون الطبيعي في الجسم.

قبل اكتمال سن النمو هناك بعض النصائح التي يجب القيام بها للمساعدة على زيادة الطول كممارسة الرياضة وتمارين اطالة الجسم والتركيز على غذاء صحي كاللبن الذي يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي تساهم في بناء العظام وتحسين الهيكل العظمي للانسان وايضا التركيز على تناول البروتينات لبناء العضلات واكل الخضار والفواكه.

دواء الشقيقة,ما هي الشقيقة,اعراض الشقيقة وعلاجها

دواء الشقيقة,ما هي الشقيقة,اعراض الشقيقة وعلاجها,اسباب صداع الشقيقة,دواء لعلاج الشقيقة .

دواء الشقيقة

يمكن ان تسبب الشقيقة اعراض وآلاما معينة وهي في الاساس تتركز في جانب واحد من الراس الأيسر خصوصا وهناك مجموعة من الأمور يمكن ان تزيد من حدتها.
ومن اشهر الاعراض وأهمها هو الم وصداع في نصف الراس والم في العين التي توجد في تلك المنطقة وسبب الصداع هو التساع في الشرايين.

في الطب البديل هناك عدة طرق لعلاج الشقيقة كالحجامة التي اثبتت فعاليتها مع الكثير من مرضى الشقيقة وما يعالج به في الطب البديل ايضا الوخز بالابر الصينية والاسترخاء كلها امور ناجعة لعلاج نوبات صداع الشقيقة وقد اجريت دراسات على عنصر المغنسيوم حيث ان تناوله كمكمل غذائي بمعدل عشرين مللي مول يوميا وجدوا انه انقص من عدد مرات تكرار الصداع النصفي ووجدوا ايضا ان تناول اربعة مئة مجم من الفيتامين ب اثنان ريبوفلافين قلل من عدد مرات تكرار الصداع النصفي ايضا .
ووجدت دراسات اخرى اجريت على الناقل العصبي السيروتونين المستقبل العصبي الموجود فوق خلايا المخ وجدوا ان له علاقة بالصداع النصفي والشقيقة .

اغلب الناس تزول لديهم شدة النوبات مع التقدم في العمر ومرض الشقيقة يصيب النساء اكثر من الرجال وهو متوارث في بعض العائلات اي يعتبر مرض وراثي .
ويمكن للصداع النصفي او الشقيقة ان ياتي الشخص في اي وقت فهو لا يعلم صاحبه بمجيئه ولكن يمكن للضغوط النفسية ان تزيد من حدته وشدة اله وتعجيل ظهوره.
وايضا من الامور التي يمكن ان تساهم في ظهوره كثرة الاجهاد والارهاق والطمث بالنسبة للنساء والنوم الغير المنتظم والغير الكافي ايضا الافراط في النوم يمكن ان يسبب ظهور هذا الصداع ومن الامور ايضا التي تساهم في ظهور الشقيقة التعرض لضوء قوي والضوضاء العالية ايضا يمكن ان تساهم في ظهوره .

اما بالنسبة للاكل والغذاء فان هناك بعض الماكولات والأشربة التي يمكن لها أن تحفز على ظهور صداع الشقيقة كالنبيذ الاحمر وهذا ولله الحمد يتجنبه أغلب المسلمين تطبيقا لدينهم ومن الاسباب ايضا تناول الفول السوداني والجبن القديم وبديل السكر او ما يطلق عليه بالمحلى الاصطناعي والافراط في تناول الكافيين والاطعمة المخمرة.

اعراض مرض السيدا واسبابه

اعراض مرض السيدا

ما هي اعراض مرض السيدا واسبابه
خطورة مرض السيد او الايدز تكون بسبب فيروس يطلق عليه فيروس المناعة المكتسبة ومعروف عن هذا الفيروس انه يقوم بالهجوم على جهاز المناعة للجسم
ومعروف عن جهاز المناعة في الجسم محاربة والقضاء على شتى الفيروسات التي تصيب الجسم وهنا تتجلى خطورة هذا المرض حيث انه يهاجم على مركز قوة الجسم اي المناعة.

ومن اهم الاعراض الخطيرة التي يمكن ان يسببها مرض السيدا حدوث نوبات تشبه الصرع وايضا حدوث اسهال شديد ومتواصل الى جانب ذلك يصاب المريض بهذا الفيروس

صداع شديد وضيق في التنفس ووجود الم في الحنجرة وتعرق مستمر وايضا وجود تضخم في الغدد اللمفاوية ونقصان ملحوظ في الوزن الى جانب ذلك وجود ضعف في النظر والتقيؤ.

ومن الاعراض الخطيرة ايضا الاحساس بحكة ومغص في البطن واحيانا يحدث فقدان للوعي وصعوبة في بلع الطعام الى جانب الم عند البلع, كما ترتفع درجة الحمى لدى المصاب بهذا المرض وتوجد لديه حالة من التعب والاجهاد  المستمر.

وايضا تحدث اعراض واضطرابات عقلية وعدم القدرة على تنسيق الحركة وحدوث شبه فقدان للذاكرة والنسيان الكثير وتشوش وارتباك.

ومن اهم اعراض مرض السيدا اجتماع ووجود تقرحات في منطقة الاجهزة التناسلية والتهاب الحوض وحدوث الغثيان .

ويمكن ايضا وجود التهاب في الفم والمهبل او ما يطلق عليه التهاب الخمج ويمكن ان يكون هناك طفح جلدي قد يكون دائم او متكرر ومستمر كما يحدث تقشر في الجلد
الى جانب ذلك فان مريض السيدا يصاب بالتهابات الهيربيز الشديدة التي يمكن ان تؤدي الى تقرحات في منطقة الاعضاء التناسلية, وايضا يمكن ان تؤدي الى تقرحات في الفم ويمكن ان تسبب ايضا ما يسمى باللشنجلز وهو مرض عصبي يسبب الم شديد.
يصاب مرضى الايدز ايضا بانواع سرطانات مختلفة يمكن ان تؤدي الى اورام خبيثة والى سرطان الحوض.

الى جانب ذلك يصابون بسرطانات جهاز المناعة الشديدة وفي الغالب يكون من الصعب معالجتها عند اصحاب البشرة البيضاء وتظهر فيهم على شكل بقع بنية اللون تميل الى الاستدارة وهي تغلب عليها الحمرة تظهر على الجلد او على الفم.
 اما اصحاب البشرة السوداء فالبقع التي تظهر عليهم تكون مختلفة حيث تكون اغمق قليلا ومتنوعة.

خطورة مرض السيدا
مخاطر مرض السيدا راجعة الى عدم وجود علاج شاف له حتى الآن, ولسرعة انتقاله في مختلف الدول دون القدرة على حصره رغم كل الجهد الدولية لمكافكة هذا المرض الخطير, ليس هذا فقط فمرض السيا تصاحبه اعراض مرضية خطيرة تنهك جسد الانسان وتدمره مع مرور الوقت, وفيروس السيد خطره يمكن في مهاجمته لخلايا المناعة عند الانسان وتدمير جهاز المناعة.

علاج التهاب غشاء المعدة بالاعشاب الطبيعية

علاج التهاب غشاء المعدة بالاعشاب الطبيعية
إن الطعام و الشراب بكثر زائدة، أكل طعام شديد الحرار أو شديد البرودة، والتدخين الكثير، والقلق والهموم النفسية الكثيرة والمواصلة تؤثر على المعدة وكثيرا ما تؤدي إلى التهاب أغشيتها.

علاج التهاب غشاء المعدة بالاعشاب الطبيعية

بالطبع هنا يجب التعرف على الأسباب بسرعة ومعالجة الإلتهاب بالقضاء على مسبباته،
وذلك حتى لا يصبح الالتهاب مزمنا، والذي عند ذلك كثيرا ما يؤدي الى قروح المعدة.    
 عصير الملفوف علاج غير مألوف ضد التهاب الأنسجة المخاطية للمعدة، والذي لابد من استعمالها أيضا ضد قروح المعدة  بعد استشارة الطبيب، فهذا الدواء ذو فائدة عضمى جديرة بالتجربة. ويعمل كالتالي :                                                     
 - يؤخذ الملفوف الطازج ويعصر باستعمال العصارة الكهربائة.                      
 - يشرب كوب بين وجبات الأكل أو قبلها2-3 مرات في اليوم.                                         
 - يجب عصر الملفوف طازجا (أي في كل مرة قبل الإستعمال بقليل).
اكدت كلية الطب في جامعة ستانفورد نجاح هذا العلاج ضد قرحة المعدة.ففي التجارب التي أجريت على 65  مريضا  بقرحة المعدة ، استطاع 62 منهم الشفاء خلال ثلاثة أسابيع.          
- تؤخذ ملعقة كبيرة من اللبلاب الأرضي (حشيشة الأرنب، أوكنفة مدادة ) وتغمر بكوب من الماء الساخن.    
- تترك لتنقع مدة عشر دقائق،ثم تصفى.                
- يشرب كوب بين وجبات الأكل ثلاث مرات يوميا.
**
- تؤخذ ملعقة شاي ممتلئة لحافتها من كل بزر الشمر، بزر اليانسون وأوراق المريمية، ثم يغمر الجميع بكوب ماء ساخن.
- يغطى ويترك لينقع مدة 5-10 دقائق.
- يصفى ويشرب كوب بعد كل وجبة. 
****         

وصفة لعلاج الزكام جمال الصقلي بالاعشاب

علاج الزكام جمال الصقلي

وصفة لعلاج الزكام جمال الصقلي بالاعشاب الطبيعية

معروف منذ القدم عند اصابة الاطفال بالزكام والرشح فان الاهل يلجؤون الى الدهن بالزيوت من اجل تخفيف الحمى الناجة عن الزكام والرشح, وهذا في الحقيقة صحيح ومثبت بدراسات علمية عديدة تبين اهمية الزيوت خاصة الطيارة منها لعلاج الرشح

علاج الزكام جمال الصقلي بالاعشاب الطبيعية

دراسة علمية الزيوت الطيارة تساهم في علاج الزكام 

اكدت دراسة علمية قام بها باحثون في كلية الطب التابعة لجامعة بنسلفانيا الامريكية

الدور الفعال والقوي لتدليك اطراف الجسم والعنق  والصدر بالزيوت خاصة النوع الطيار منها حسب الدراسة التي نشرت في سنة 2010 في دورية طب الاطفال

وكان قد شارك في هذه الدراسة مئة وثمانية وثلاثين طفلا اعمارهم بين سن الثانية والحادية عشر.

وكان في الاول ان قيمت حالاتهم بعدها قسموا الى ثلاث مجموعات عشوائيا

المجموعة الاولى استخدمت الزيوت العطرية او الزيوت الطيارة "فيبورب فيكس" والمجموعة الثانية استخدمت مسحوق او جلي يشبه الفازلين

اما المجموعة الثالثة لم يستعمل معها شيئ على الاطلاق

وعند قياس نتائج المجموعات الثلاث قال اهل الاطفال الذين استعمل معهم دهن "فيبورب فيكس"

انه حقق نتائج جيدة من حيث نقص عدد مرات زكام الاطفال وشدة السعال ومدى قدرتهم على النوم

وجدير الذكر هنا ان اكاديمية طب الاطفال الامريكية لا تؤيد استعمال ادوية للسعال ونزلات البرد المتاحة عن طريق الفم دون وصفة من الطبيب للاطفال خوفا من آثارها الجانبية

علاج الزكام بالعسل  جمال الصقلي

 للعسل فوائد كثيرة جدا منها ما هو معروف وما هو غير معروف يكفي في العسل شهادة  الله تعالى في كتابه  الكريم "يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس"

ومعروف بالتجربة ان عسل النحل يسكن الالام خاصة الم الصدر الناتج عن كثرة السعال اثناء نزلات البرد والزكام

ومعروف عند منتجي العسل اسم العسل الصالح والفعال لعلاج حالات الزكام والرشح والتهاب الجيوب الانفية وسيلانها ب"عسل الكينا" او "عسل الحبة السوداء" او "عسل الزعتر" او "عسل الحلاب" و"عسل القظن".

علاج الزكام جمال الصقلي

فكل هذه الانواع من منتوجان عسل النحل صالحة لعلاج الزكام والرشح

وطريقة الاستعمال هي ان تذوب ملعقتان من العسل في الماء او الحليب وشربها قبل الاكل بمدة ساعة مرتين في اليوم كما يستحسن اخذ العسل على بطن فارع لتحصل الفائدة باذن الله تعالى

علاج الزكام جمال الصقلي بالاعشاب الطبيعية

نصائح عامة

1 عند الاحساس بالرغبة في العطاس سارع الى تنقية الانف عن طريق الماء اكثر من مرة

حتى زوال الشعور بالعطاس وكلما بالغت في الاستنشاق كان ذالك افضل واحسن

2 المنديل الذي تمسح به الانف اثناء الزكام لا تستعمله مرة اخرى وهذا الخطأ يقع فيه الكثيرين وهذا ما يزيد طول فترة المرض احيانا كثيرة

وصفة علاج الزكام جمال الصقلي بالاعشاب الطبيعية انتهلا نسأل الله الشفاء للجميع 

ماهى اعراض مرض الكبد اسبابه وعلاجه

ماهى اعراض مرض الكبد

ماهى اعراض مرض الكبد اسبابه وعلاجه
هناك مجموعة من الامراض يمكن ان تصيب مرضى الكبد أهما حدوث انتفاخ في   البطن وهي دلالة أيضا على أن الشخص مصاب بمرض الكبد وتجمع السوائل فيه.
ومن الاعراض ايضا حدوث ارتفاع في درجة الحرارة في الجسم.

ومن اعراض الكبد ايضا احتمال الاصابة بداء اليرقان
مرضى القلب المصابون بمرض الكبد يعرضون عن تناول الطعام وهذا قد يؤدي الى فقدان بعضا من وزنهم.
ومن الاعراض أيضا وجود حالة من الارهاق والتعب العام .
ومن الأعراض المعروفة عن مرضى الكبد حدوث تغير في لون بولهم وتحوله الى لون داكن.

ومن اعراض مرض الكبد ايضا احتمال الاصابة بآلام في بعض المفاصل
ومعروف عن مرضى الكبد وجود حالة من الاسهال عندهم  ومن الاعراض ايضا الرغبة في التقيؤ كما يمكن ان يكون هناك نوع من الصداع عندى مرضى الكبد
ويمكن ان يحدث فشل في مجموعة من وظائف الكبد بعد اصابته ومرضه وايضا من الاعراض الشعور بحكة وقد يصاب الشخص بسرطان الكبد وقد يحدث تلف في الكبد ويعتبر كثرة تناول الكحوليات من اهم الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى اصابة الكبد والتهابه وايضا هناك بعض الادوية التي لها اضرار جانبية قد تضر بالكبد
ومن اسباب مرض الكبد احتمال حدوث اضراب في مناعة الجسم.

فوائد زيت البرجموت للشعر للبشرة

فوائد زيت البرجموت للشعر للبشرة
البرغموت ينتمي إلى عائلة النعناع، وأوراقها لها نكهة شبيهة بالحمضيات. البرغموت عادة ما تكون بحجم برتقالة، ولكن لديها اللون الأصفر. وهي غير صالحة للأكل، ولكنها تستخدم قشرتها لاستخراج الزيت، الذي له رائحة حلوة. ومن المعروف عن البرغموت احتواءه على المواد الكيميائية النباتية، التي كذلك يمكن ان يكون لها الكثير من الفوائد والاستخدامات.

فيما يلي بعض فوائد واستخدامات زيت البرغموت:
 

1. مضادة للاكتئاب:
زيت البرغموت بها مضادات للاكتئاب وخصائص منشطة والمعروف أن تتوفر في زيت البرغموت. وتعرف هذه المكونات الغنية بطبيعة الحال في تحسين الدورة الدموية، مما يعطي الشعور بالنضارة والطاقة. وتشير بعض الدراسات إلى أن تأثير زيت البرغموت عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب والقلق والتوتر فهو جيدة مثل دواء diaphezam. كما تم استخدام زيت البرغموت كعلاج طبيعي لكآبة ما بعد الولادة.

2. صحة القلب:
 زيت البرغموت تحفز وتحافظ على معدلات مناسبة من التمثيل الغذائي. كما أنها تساعد في عملية الهضم والامتصاص السليم للمواد الغذائية، وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم في الجسم.

ومن المعروف عن البرغموت أيضا منع انزيم HMG، والذي يساعد في الحد من الكولسترول السيئ LDL ويوسع الأوعية الدموية، مما يساعد في خفض ضغط الدم.

كل هذه الفوائد تساعد في الحفاظ على صحة قلبك، وبالتالي تقليل احتمال أي نوع من أمراض القلب.

3. مطهر:
من الضروري ان زيت البرغموت لديه مكونات هي مضادات حيوية ومطهرات  مما يساعد في علاج ومنع الالتهابات. كما أنه يساعد في علاج قشرة الرأس والالتهاب في فروة الرأس. الاستخدام المنتظم يساعد في حماية الجلد والشعر ضد الالتهابات. فهي تشفي أيضا التهابات القولون والأمعاء والمسالك البولية والكلى.

الخصائص المطهرة للبرغموت تساعد أيضا في شفاء الجروح، والكعب متصدع، والقرح، والأكزيما، والحكة وغيرها. 

4. عطر طبيعي ومزيل للعرق:
البرغموت له رائحة حلوة جدا، مما يجعله مزيل مثالي للعرق, فهو يستخدم في علاج الرائحة لما له من رائحة منعشة جنبا إلى جنب مع الخصائص المطهرة، التي  تمنع نمو الجراثيم المسببة لرائحة الجسم.

5. خافض للحرارة:
البرغموت له خصائص خافضة للحرارة أي أنه يساعد في خفض الحمى. نظرا لخواصه المطهرة، البرغموت يساعد في الحماية من الفيروسات أو البكتيريا التي تسبب الحمى. كما أنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، مما أدى إلى زيادة التعرق، وهذا بدوره يقلل من درجة حرارة الجسم.

6. مسكن:
 زيت البرغموت فيها عناصر مسكن وتخفف الألم . هذه العناصر تحفز إفراز هرمونات معينة في الجسم لها مفعول مخدر، وبالتالي يقلل من حساسية أعصاب الألم. وهكذا فان البرغموت تكون مفيدة في حالة الصداع، والالتواء الخ

رجيم سريع المفعول للكرش والارداف بالاعشاب

رجيم سريع المفعول للكرش بالاعشاب

بسم الله الرحمان الرحيم

رجيم سريع المفعول للكرش والارداف بالاعشاب
نبدا بدراسة علمية حول المشي حيث ثبت علميا ان المشي له دور فعال وقوي في تقليل حجم الكرش وهو مفيد للصحة عامة فالمشي يساهم في حرق دهون البطن المتراكمة بالخصوص التي تتراكم حول البطن اذ يفقد ممارس رياضة المشي في الساعة الواحدة ما يقارب مئتين من السعرات الحرارية وكلما زاد الرياضي في سرعة المشي زاد حرق دهون البطن او الكرش.

ولتجنب التعب السريع يستحسن ويستحب ممارسة رياضة المشي والمعدة فارغة لانه اثناء امتلاء المعدة بالطعام تتركز الدماء في الجهاز الهضمي وهذا  يسبب التعب وصعوبة التنفس اثناء المشي السريع ومن الجدير التدرج في ممارسة الرياضة مثلا يبدا الشخص بمعدل نصف ساعة في البداية ثم يزيد من وقت  الجري مع مرور الوقت خاصة للذين تجاوزو سن الاربعين.

رجيم سريع المفعول للكرش
اكدت دراسة علمية ان اللبن يقضي على الكرش
من المفيد جدا ان يحتوي غذاءك على الزباي او اللبن حيث اكدت دراسة ان اللبن يقضي على تراكمات الدهون المتجمعة حول البطن المسببة لبروز الكرش ومن الجيد استعمال اللبن ثلاث الى اربعة مرات اسبوعيا لفاعلية اكثر في التخلص من اكرش حسب الدراسة فان سر الللبن في القضاء على الكرش انه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي الى تخمر اللبن كما تتكون ايضا من اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز وهو ضروري لسهولة الهضم والتقليل من انتفاخ البطن .

فحسب الدراسة المصرية المنجزة من طرف المركز القومي للبحوث تبين ان للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم حيث ان اللبن يساعد الجسم على حرق الدهون بفاعلية اكثر ويحتفظ بالعضلات واظهر البحث في الدراسة التي انجزت ان الاشخاص الذين كانوا يتناولون اللبن خالي الدسم باستمرارية وانتظام يخسرون اوزانا اكثر من اؤلئك الذين يتبعون حمية السعرات الحرارية القليلة فقط .

مخاظر الكرش على الصحة العامة
بينت دراسة انجزت شمال كاليفورنيا ان الاشخاص ذوي ارتفاع في نسبة الكولسترول واصحاب الكرش في اواسط العمر تزداد لديهم نسبة الاصابة بمرض الزهايمر اي ضعف شديد في الذاكرة وعدم القدرة على التذكر كما ترتفع عندهم نسبة الاصابة بخلل عقلي وارتفاع نسبة الكلسترول في الدم راجع الى تناول كميات من المواد الغذائية المشبعة بالدهون والتي تؤدي الى خطر الاصابة بامراض القلب ايضا كما ان الكسل والخمول وعدم الحركة هي عوامل تساهم في زيادة نسبة الكولستول بشكل كبير .

فوائد و اضرار كريم ميبو اشهر مرهم وعلاج حروق

فوائد و اضرار كريم ميبو اشهر مرهم وعلاج حروق
اهلا بكم أصدقائي في مقالنا اليوم والذي سنتكلم فيه عن مواضيع رائعة , وفيها الكثير من الفائدة بإذن الله, وكالعادة مقالنا هذا هو استمرار لمقالات وسلسلة طويلة بدأناها سابقا وسنكملها معا بإذن الله بحثا عن صحة أفضل, جمال أكثر, وبشكل أكبر ثقافة صحية قادرة على النهوض بمجتمعاتنا العربية نحو حياة أفضل .
 

موضوعنا اليوم كما قلنا لكم أصدقائي في الكثير من الفوائد والمعلومات والنصائح الني سنزودكم بها علّها تكون خيرا لنا في المستقبل, حيث سنتكلم اليوم عن فوائد و اضرار كريم ميبو الذي  يعتبر أشهر مرهم مطهر كيف لا وهو الاكثر مبيعا والمعروف لدى معظم النساء على مستوى العالم, كما يعد مرهم لعلاج حروق.

وبداية أصدقائي وكالعادة لن ندخل في تركيب المرهم الكيميائي, على الرغم من أهميته الكبيرة في تحديد مزاياه ومساوئه وطريقة استخدامه وذلك تجنبا لكثير من التفاصيل والتعقيدات نحن بغنى عنها, لذلك سنكتفي بذكر الاستخدامات والفوائد ومن ثم الاضرار بشرح سلس مبسط علّنا نحقق اكبر فائدة في مقالنا هذا .

الاستخدامات والفوائد :
في الدرجة الأولى مطهر ومعالج للحروق بمختلف درجاتها البسيطة منها والصعبة الناتجة عن حوادث معينة او الناتجة عن الشمس لما يمتلكه من قدرة هائلة على تثبيط الالم وتخفيفه إضافة لقدرته الكبيرة على إزالة الالتهابات والوذمات.
نفس الميزات بالنسبة للجروح فهو أيضا ينمي الأنسجة الجديدة ويساعد على التئام الجروح وتحقيق الشفاء السريع والطبيعي مع الاستغناء عن الكثير من المطهرات والمراهم الثانوية.

من أول استخدامين له يمكننا استنتاج عشرات الأسباب والميزات والفوائد التي تجعله في المفضلة لدينا ومستخدم في كثير من الحالات  والأعراض المرضية كالالتهابات الجلدية بمختلف انواعها, جروح الولادة وما بعدها, حبوب الوجه والطفحات الجلدية المفاجئة, وفي كثير من الحالات التي من الصعب إدراجها هنا لكثرتها.

أما أضرار استخدامه أصدقائي فسنلخصها بما يلي :
بالتأكيد أنا نوهت لموضوع هام سابقا سأكرره اليوم وفي كل مقالة تقريبا, وهو عدم أخذ أي دواء أو كريم أو معقم او مطهر إلا بعد استشارة الطبيب, وذلك بالسبة للإنسان الطبيعي فما بالك إن كان الشخص او الأم حامل أو يعاني من فرط الحساسية, أو كان قريبا من الاطفال أو حتى تم استخدامه في الجروح الداخلية واختلاطه من الدم, كم لهذه النتائج يمكن ان تكون كارثية . ننصح هنا بعدم الإفراط في استعماله لأن تركيبته الكيميائية على الرغم من فوائدها الكثيرة ربما يكون لها أعراض مستقبلية لم بتم الكشف عنها بعد من قبل الباحثين.

فوائد زيت البابونج للبشرة

فوائد زيت البابونج للبشرة
تعتبر طبيعتنا فضاء عاما للراحة الجسدية والنفسية على حد سواء فهي بكل المواد التي توفرها لنا تعتبر الأصل لكل شيء جميل في التداوي و الاستطباب وهنا يتعلق الأمر بالعديد من أنواع الأعشاب والنباتات التي ما يزال البحث جار عن قيمتها وفوائدها العظيمة التي تظهر جليا كل فوائدها من خلالا التجارب والاستعمالات المتنوعة إلي قام بها الأوائل سواءا للتطبيب أو العلاج أو التجميل لو غيرها من الاستعمالات الواسعة والتي تركت الأثر الطيب لها فأصبحت سنة حميدة و أمرا متداولا لدى الكثير من المجتمعات.
  

 ومن بين هذه الأعشاب أو النباتات النبات المعروف باسم البابونج هذا النوع البسيط من النباتات موجود تقريبا في كل مكان ويستعمل في العديد من العلاجات من بينها علاج القولون العصبي علاج الاكتئاب والقلق وغيرها من الحالات الأخرى حيث اثبت فعاليته بشكل كبير باستعماله شربا كما يستخرج من هذا النوع زيت يسمى زيت البابونج وله فعالية أيضا مل فعالية شره أو سحقه حيث انه تتنوع استعمالاته من بينها انه يستعمل للبشرة كمادة مطهرة لكل الالتهابات والجروح التي تتعرض لها البشرة وكذا لكل التغيرات التي تطرأ على البشرة من العوامل الخارجية كما انه يستعمل في العديد من الدول الغربية المتطورة في تركيبات العديد من الكريمات المتعلقة بعلاجات البشرة وكذلك في صناعة الكمادات المختلفة الوقاية والحافظة للبشرة والمعالجة للجروح, كما أن زيت البابونج يسهم بشكل كبير في تليين كل أجزاء البشرة حيثما كانت ويعمل على ترطيبها وإضفاء لمسة جمالية ناعمة عليها سيما في الوجه هذا ويعالج زيته أيضا الصدفية وكل أمراض الجلد كما أن العديد من السيدات استخدمنه كمادة تحمي البشرة من الحرارة الشديدة ونقصد هنا حرارة الشمس أي انه يستخدم كواق من الأشعة فوق البنفسجية ,  وله العديد من الفوائد إذا ما كان زيته معقدا جدا يكون ذا فائدة كبيرة لكونه يعبر بليونة عبر كل المسامات التي تحويها البشرة دون ترك أي أثار خلال مستقبل الأيام فزيت البابونج يحوي العديد من المواد البروتينية التي من شانها إن تقوي البشرة لكن شريطة عدم الاستعمال المفرط له إضافة الى هذا لا بد ولكونه يستعمل كمهدئ فانه ولو استعمل للبشرة فانه ينتشر تأثيره كذلك على الجسم بكامله مما يجعل الفرد يحس بأنه في حالة راحة تامة بعيدا عن القلق والاضطرابات المتنوعة التي نتعرض خلال حياتنا اليومية , ومع كل هذه الفوائد الجمة التي يحويها البابونج عبر زيته المستخرج منه إلا انه لابد من استشارة الأخصائيين في مثل هكذا مجالات لان البشرات تختلف من فرد لأخر ومن امرأة الى أخرى فربما تلقى امرأة أو شخصا التأثير الذي لن يلقاه شخص أخر مع أنهما استعملا نفس الزيت وتبقى التجارب في مثل هاته المجالات سيدة الموقف .

قصة عن الخداع قصيرة

قصة عن الخداع قصيرة
* المخادع وأخواته
يحكى أن سيدة كان لها بنات وكان لهن أخ
مخادع، قلما يهتم بهن وذات ليلة جاء إليهن

قصة عن الخداع قصيرة

فوجدهن قد هيأن عشاء قليلا فانصرف
عنهن وأخذ ظرفا وملأه بقشور الأشجار
وجاء يحمله ووضعه على دعيمة بالمنزل
ثم قال لأمه وأخواته: من أراد أن يتعشى
بقديد الغزلان فقد جئت منه بظرف أما أنا
فأفضل أن أتعشى بالعيش.
أخذت الأم عشاءهم القليل فأعطته إياه،
فالتهمه بسرعة وخرج مسرعا. عندئذ
أخذت الأم والبنات الظرف ولعابهن يسيل
تلهفا إلى أكل القديد فلم يجدن غير دباغ
الشجر فقلن.: وا حراه!! بتنا جياعا بسبب
الطمع والشقي لم يجلب غير الدباغ.